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在我們?nèi)粘Ｉ钪?，黃瓜是一種常見的綠色蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)成分，食藥雙用，清脆可口，容易吸收，很多人都愛吃。經(jīng)常吃黃瓜，為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，對健康非常有幫助。黃瓜雖好，但你知道嗎？食用要注意禁忌，黃瓜不能和它們一起食用

1，黃瓜不能和哈密瓜同吃

黃瓜含有大量的維生素C，遇上富含維生素和糖分的哈密瓜，營養(yǎng)不僅沒能互補(bǔ)，還會相互反作用，破壞維生素c，降低兩者的營養(yǎng)價值，影響人體對維生素C的攝入和吸收

2，黃瓜不能和花生同吃

黃瓜含有豐富的碳水化合物，遇上富含脂肪和蛋白質(zhì)、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)的花生，會發(fā)生反應(yīng)，傷害腎臟，導(dǎo)致腹瀉，腹痛等不良癥狀

3，黃瓜不能和西紅柿同吃

黃瓜含有大量的分解酶，而西紅柿含有大量胡蘿卜素和番茄紅素，容易被吸收，但兩者同食，黃瓜中的分解酶會把西紅柿的營養(yǎng)物質(zhì)給分解破壞掉，浪費營養(yǎng)

你學(xué)到了嗎？你喜歡吃黃瓜嗎？歡迎在下方評論區(qū)分享你的看法

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）