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養(yǎng)生重在養(yǎng)肝!中醫(yī)建議這些養(yǎng)肝食物要多吃,排毒更護(hù)肝

蒲公英在鄉(xiāng)下是很常見的一種茶飲。蒲公英的養(yǎng)肝效果很好,有助受損肝臟愈合。蒲公英也是非常好的一種利膽的食物。對(duì)于肝臟也是相當(dāng)好的。

蒲公英能清理體內(nèi)熱毒,對(duì)感染和化膿有很好的效果。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效。

菊花泡的茶有清熱解毒之效,還能幫助抑制各種細(xì)菌和病毒,對(duì)肝炎、肝硬化有一定的防范作用,是日常養(yǎng)肝護(hù)肝不可缺少的。

菊花茶可以治療身體不適,可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛,且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有所助益。

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