多少人每天對(duì)著電腦工作，一坐就保持一個(gè)姿勢(shì)工作到下班。久坐不動(dòng)會(huì)肩膀酸痛，可能大家覺(jué)得這是頸椎病，其實(shí)，這是由于心臟供血不足，造成小腸氣血虛弱導(dǎo)致的。
心與小腸相表里，這種表里關(guān)系是通過(guò)經(jīng)絡(luò)通道聯(lián)系起來(lái)的，心臟有問(wèn)題，小腸就會(huì)有征兆。
小腸經(jīng)：心臟健康的晴雨表
生活中，有的人脾氣很急，總是心煩氣躁，好爭(zhēng)執(zhí)，這在中醫(yī)看來(lái)就是心火亢盛。心里的火氣太大，無(wú)處宣泄，就拿小腸經(jīng)“撒氣”了。
結(jié)果小腸經(jīng)就會(huì)腫脹、硬痛，然后牽連到耳朵、喉嚨、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指，造成這些地方疼痛或麻木。
所以，心臟要健康，多關(guān)注小腸經(jīng)。通過(guò)小腸經(jīng)，我們可以預(yù)測(cè)心臟的功能狀況，還能夠用調(diào)節(jié)小腸經(jīng)的方法來(lái)治療心臟方面的疾患。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)19穴，8穴分布于上肢背面尺側(cè)，11穴在肩、頸、面部。
分別為少澤、前谷、后溪、腕骨、陽(yáng)谷、養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽(tīng)宮。
這里重點(diǎn)介紹手太陽(yáng)小腸經(jīng)的部分穴位。
小腸經(jīng)主要腧穴
1、少澤穴
位置：在手小指末節(jié)尺側(cè)，距甲根角0.1寸。
主治：頭痛，目翳，咽喉腫痛，乳癰，乳汁少，昏迷，熱病。
2、前谷穴
位置：在手尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第五掌指關(guān)節(jié))前的掌指橫紋頭赤白肉際。
主治：頭痛，目痛，耳鳴，咽喉腫痛，乳少，熱病。
3、后溪穴
位置：在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第五掌骨關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
主治：頭項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。
4、陽(yáng)谷穴
位置：在手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。
主治：頭痛，目眩，耳鳴，耳聾，熱病，癲狂癇，腕痛。
5、養(yǎng)老穴
位置：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹緣中。
主治：目視不明，肩、背、肘、臂酸痛。
6、支正穴
位置：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)陽(yáng)谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。
主治：頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目眩，頜腫，癲狂，消渴，肘攣，指痛等。
7、小海穴
位置：在肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。
主治：肘臂疼痛，癲癇。
8、肩貞穴
位置：在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸。
主治：肩胛疼痛，手臂不舉，上肢麻木，耳鳴，齒疼，瘰疬。
9、天宗穴
位置：在肩胛部，當(dāng)崗下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。
主治：肩胛疼痛，氣喘，乳癰。
10、秉風(fēng)穴
位置：在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。
主治：肩胛疼痛不舉，上肢酸麻。
11、肩外俞穴
位置：第一胸椎旁開(kāi)3寸。
主治：肩背酸痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，肘臂冷痛。
12、聽(tīng)宮穴
位置：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。
主治：耳鳴，耳聾，聤耳，齒痛，癲狂癇。
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