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想偷懶就做個(gè)咸肉菜飯,簡單方便、營養(yǎng)美味,一鍋全部搞定!

最近真的是感受到了冬天的寒意,就想躲在家里捂在被窩里,盡享歲月靜好的快樂??墒翘煜骂^等大事吃飯這件事怎么解決?畢竟買菜要喝冷風(fēng),洗菜要泡冷水,怎么的都是冷到不想動(dòng)彈,我只想做個(gè)安靜的美女子。

可是我還是按耐不住內(nèi)心的小饞蟲,總想吃點(diǎn)好吃的,讓自己在陰雨天找到一絲慰藉。比如咸肉菜飯,有菜有肉,鮮甜不澀嘴的青菜,咸香不齁人的咸肉,一炒一燜,先把咸肉青菜煸香再倒入半熟的米飯里,這樣做出來的咸肉菜飯就是色香味俱全了。

有了這么一鍋咸肉菜飯,不用其他菜就能吃上兩大碗。如果還想再罪惡一點(diǎn),就用筷子劃一大塊雪白的豬油,借著菜飯的溫度,讓豬油逐漸融化進(jìn)飯里,拌一下之后,那香噴噴油潤潤的仿佛要讓空氣凝固。

上海咸肉菜飯

參考份量:3-4人份

制作時(shí)間:50分鐘

難易程度:★★☆☆☆

食材:咸肉250克、青菜350克、大米300克

調(diào)料:豬油20克、白胡椒粉5克、白砂糖10克

做法

1.淘米煮飯,水量可比平時(shí)少一些。



2.咸肉清洗后切成小丁,在鍋里小火煸炒至變色出油,盛出。



3.青菜清洗后切成小碎,鍋里放入一大勺豬油,把瀝干的青菜碎放入煸炒,并撒入白胡椒粉和白砂糖拌勻,炒至青菜體積縮小即可。



4.等米飯煮至7成熟,把咸肉丁倒入電飯煲,鋪在米飯上面繼續(xù)煮飯程序。

5.等米飯煮完,再把瀝干的熟青菜碎倒入電飯煲,并用飯勺拌勻。



6.蓋上電飯煲蓋,保溫模式繼續(xù)燜15分鐘左右即可。



小怡的秘密

1.咸肉要挑選土豬五花咸肉更香,青菜要挑選矮腳青菜更糯,具體比例可以根據(jù)自家的喜好來。

2.用白胡椒粉和白砂糖調(diào)味,可以去除青菜的菜腥味,還能提鮮。

3.也可以用萵筍葉代替青菜葉,又是不一樣的味道。

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