今年年初有媒體報道，一名奶爸因為帶孩子太辛苦，睡覺的時候隱形眼鏡一直沒摘。結(jié)果兩個多月后，眼睛出現(xiàn)流淚、疼痛、結(jié)膜充血、有強烈異物感很重的癥狀，他才想起來眼睛里還戴著隱形眼鏡。這時，他想摘掉隱形眼鏡，但這時鏡片就像“粘”在角膜上了一樣，怎么取都取不下來。
戴著隱形眼鏡睡覺這種事比較常見，但一般也就戴一晚兩晚。然而一戴就是兩個月不摘的，還真是第一次聽說。如今，很多近視、遠(yuǎn)視人群為了方便都會選擇戴隱形眼鏡，那么該如何選擇隱形眼鏡？佩戴隱形眼鏡有哪些禁忌？如何科學(xué)佩戴隱形眼鏡呢？今天我們就來仔細(xì)說說。我們通常佩戴的隱形眼鏡，是直接附著在角膜上的軟性眼鏡（還有一種用于延緩青少年真性近視進(jìn)程的 OK 鏡，是硬性隱形眼鏡）。一個人適合佩戴什么樣的隱形眼鏡，和個人體質(zhì)、眼睛狀況有關(guān)。有人的眼睛條件是不適合佩戴隱形眼鏡的，像眼睛容易過敏，有結(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等情況的人群，就不適合佩戴隱形眼鏡。
建議大家在第一次佩戴隱形眼鏡之前，要先去正規(guī)醫(yī)院的眼科做個評估，確認(rèn)自己可以佩戴之后再去購買，這樣才是比較安全可靠的。那么市場上的隱形眼鏡產(chǎn)品琳瑯滿目，該怎么挑選呢？首先建議選正規(guī)商家的產(chǎn)品，優(yōu)先選大品牌，相對來說質(zhì)量比較有保障。隱形眼鏡的材質(zhì)一般有硅水凝膠和水凝膠等等材質(zhì)，其中硅水凝膠的“透氧率”要高一些，價格也會相對較高。透氧率，你可以理解為外界的空氣透過隱形眼鏡的鏡片向眼睛輸送氧氣的能力。要知道，我們的角膜為了保證透明度，是沒有血管分布的，是無法從血液里獲得氧氣的，因此只能從外部空氣中獲得氧氣。所以，透氧率高的鏡片，能夠讓角膜接觸到更多的氧氣，更從容地“呼吸”。
透氧率不高的隱形眼鏡，如果長期長時間佩戴，會使角膜細(xì)胞“呼吸困難”，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)水腫、發(fā)炎、細(xì)胞變形破損、新生血管等情況。現(xiàn)在很多隱形眼鏡選用了硅水凝膠的材質(zhì)，因為它的結(jié)構(gòu)疏松，透氧率高。但硅水凝膠材質(zhì)的隱形眼鏡，佩戴時間長了，也容易被淚液中的油脂阻塞，所以要盡量選擇月拋或日拋型的鏡片，勤快更換。除了透氧率，隱形眼鏡還有含水量的區(qū)別，含水量就是鏡片中水分的比例；它標(biāo)志著鏡片保濕的能力，一定程度上決定了鏡片佩戴的舒適程度，含水量低的鏡片佩戴后容易出現(xiàn)眼干、異物感的癥狀。但含水量也不是越高越好，一般 40%-60% 含水量就可以了。因為含水量高的鏡片，反過來會吸收眼睛里的淚液來保持鏡片的含水量。所以如果你本身就有干眼癥，戴上含水量高的鏡片，干眼癥癥狀可能會加重。
所以我們還是要根據(jù)自身的情況，來選擇適合自己的透氧率和含水量鏡片，合適自己的才是最好的。到了真正去配鏡的時候，咱們還會遇到度數(shù)的問題。是不是近視 500 度就佩戴 500 度的隱形眼鏡就可以了呢？還真不是。框架眼鏡是戴在鼻梁上的，和眼睛之間存在一定的距離。而隱形眼鏡是貼在角膜上的，所以度數(shù)會和框架眼鏡有所區(qū)別。具體的度數(shù)需要結(jié)合框架眼鏡的驗光結(jié)果以及鏡眼距進(jìn)行換算。因為不同人的角膜弧度也不一樣，隱形眼鏡的弧度最好要和角膜的弧度相匹配，不然佩戴時也會覺得不舒服。所以建議大家在第一次選購隱形眼鏡之前，先去正規(guī)醫(yī)院眼科做一次配鏡評估。分清楚隱形眼鏡正反面，將隱形眼鏡放在右手食指指腹上；用右手中指把下眼皮往下拉，左手中指把上眼皮往上拉；眼睛往下看，露出整個黑眼珠，緩慢地將鏡片扣在黑眼珠上；扣好后松開手指，輕輕閉上眼睛，轉(zhuǎn)動眼球，或者做多次自然眨眼，讓鏡片自然服貼。
還是用右手中指把下眼皮往下拉，左手中指把上眼皮往上拉；右手食指輕輕觸摸鏡片下緣，將鏡片向下滑動到眼白處，再用右手拇指和食指一起將鏡片輕輕夾出。月拋、季拋、半年拋和年拋型隱形眼鏡都要做日常護(hù)理，包括揉搓、沖洗和浸泡。首先要洗干凈雙手并擦干水分，把鏡片放在左手掌心，滴幾滴多功能護(hù)理液，用右手指腹輕輕揉搓鏡片的正反兩面，每一面揉搓 20 秒。揉搓后，還要用多功能護(hù)理液沖洗鏡片，兩面各沖洗 5 秒。最后把將鏡片放在鏡盒中，倒入多功能護(hù)理液，沒過鏡片，擰緊鏡盒蓋，浸泡至少 4 小時。隱形眼鏡雖然可以讓人們擺脫框架眼鏡帶來的煩惱，但佩戴隱形眼鏡的缺點也是顯而易見的。如果護(hù)理和清潔工作不到位、佩戴過程中不注意手部衛(wèi)生的話，很容易滋生細(xì)菌，引發(fā)感染。佩戴過程中，指甲或鏡片都可能會劃傷角膜，帶來角膜感染的風(fēng)險。洗澡、游泳、泡溫泉的時候不能佩戴隱形眼鏡，因為鏡片接觸水后更容易滋生細(xì)菌、病毒，誘發(fā)眼部炎癥。
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