堅(jiān)強(qiáng)和忍耐，被認(rèn)為是長壽的秘訣之一。人到晚年身體機(jī)能衰退，老年人生存的一種常態(tài)是患有各種疾病?，F(xiàn)實(shí)生活中的許多事例，許多患有疾病的老人性格堅(jiān)韌的人更能獲得更長的生命，這樣的奇跡屢見不鮮，孝親·中國提示，他們有一個(gè)共通點(diǎn)：堅(jiān)忍。
長壽秘訣--堅(jiān)忍
作為老年人，擁有堅(jiān)忍的品格是戰(zhàn)勝疾病、讓自己健康長壽的不二法門，只要生命在，就有希望。據(jù)孝親·中國得知，有一位15年前患了腦中風(fēng)的八十七歲高齡的大爺，雖然肢體活動(dòng)受到很大影響，單他按時(shí)服藥，每天堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，推著小車練走步，從未間斷，雨天就在屋里練。老爺子為了鼓勵(lì)自己，用瓶蓋記錄自己走了多少圈，瓶蓋越多說明自己進(jìn)步越大?，F(xiàn)在老爺子不但生活自理，還可以幫著兒女們做些簡單的家務(wù)。他的行為，既給子女們樹立了榜樣，也讓人們感受到堅(jiān)忍的力量。
假如我們時(shí)常擔(dān)心自己的身體，恐懼死亡，就很容易產(chǎn)生怒愁驚恐等負(fù)面情緒。不良情緒刺激人們體內(nèi)釋放出有害的物質(zhì)，降低抵抗力，不僅會(huì)生病，還會(huì)縮短壽命。反之，不怕衰老正視疾病，讓肌體發(fā)出有益的物質(zhì)，進(jìn)而達(dá)到心情好身體好，身體好心情更好的良性循環(huán)。良性循環(huán)對老年人的健康長壽非常有利，正所謂“不是暮年能耐病，道人心地本來寬?！?br>
健康長壽，是每個(gè)老年人的愿望，也是每個(gè)年輕人的愿望。正確看待衰老與疾病，才能在與疾病較量的同時(shí)，摸索出一套行之有效的戰(zhàn)勝疾病的辦法。我們不畏懼衰老，才能延緩衰老，堅(jiān)忍、健康、精彩的活著。
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