【健康養(yǎng)生 中老年養(yǎng)生】摘要：很多女性朋友都希望自己的體重下降，但是如果沒(méi)有采取減肥措施，體重下降很快那么就是有問(wèn)題的，體重下降的原因有什么？有的人總是焦慮，之后發(fā)現(xiàn)體重減輕了，焦慮會(huì)導(dǎo)致體重下降嗎？如果出現(xiàn)了近期體重下降快的情況我們應(yīng)該怎么辦呢？
體重下降的原因
一、生理疾病
通常來(lái)說(shuō)，糖尿病典型的的癥狀表現(xiàn)就是我們所熟知的“三多一少”，其中就包括日常喝的多、吃的多，日常的排泄次數(shù)也增加，但是體重卻莫名其妙地出現(xiàn)了下降的情況。之所以會(huì)產(chǎn)生這種情況，是由于糖尿病患者身體當(dāng)中的胰島素物質(zhì)不足，但是比我們的身體還是需要足夠的能量來(lái)維持我們?nèi)粘５墓ぷ鳎跃托枰颊卟粩嗟某?、不斷地喝?/div>
如果患者體內(nèi)的胰島素不足，那么就沒(méi)有辦法利用身體中的葡萄糖，如果葡萄糖沒(méi)有辦法被身體所吸收利用，就會(huì)選擇消耗身體內(nèi)的脂肪物質(zhì)。這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)有體重下降的情況出現(xiàn)，所以人看起來(lái)也會(huì)很消瘦。
除了糖尿病外，甲亢也是現(xiàn)代人比較高發(fā)的疾病之一，也是體重下降的可能性疾病之一。甲亢的全稱是甲狀腺功能亢進(jìn)，患有甲亢的人身體代謝速度比較高，如果飲食沒(méi)改變的情況下患有甲亢，則有可能導(dǎo)致體重下降。
二、藥物影響
一些藥物的服用也會(huì)導(dǎo)致體重在短時(shí)間內(nèi)迅速下降。但是藥物的影響有可能是正常的情況，也有可能是不正常的。瀉藥、利尿劑等等服用了之后會(huì)導(dǎo)致身體中水分的排出，這個(gè)時(shí)候是正常的。服用了藥物之后，注意補(bǔ)充水分，體重就會(huì)恢復(fù)正常。
某些藥物也可能會(huì)有一定的抑制食欲、減少食物的吸收等，也有可能造成體重下降。這里指的是治療疾病時(shí)藥物可能存在的副作用，并非指的是減肥藥。減肥藥食用過(guò)多之后，或多或少都可能對(duì)身體造成一定的影響，這點(diǎn)要注意。
三、年齡因素
老年人隨著年紀(jì)的增加，身體機(jī)能也會(huì)逐漸下降，像是因?yàn)槲队X(jué)、嗅覺(jué)等感官系統(tǒng)導(dǎo)致食欲下降、進(jìn)食降低，或者因?yàn)槲改c消化功能下降導(dǎo)致消化、吸收大不如前，也有可能造成體重下降。這點(diǎn)需要老年人做好飲食選擇和飲食搭配，選取營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易消化的食物，才能保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足而不會(huì)導(dǎo)致體重下降。
四、心理因素
我們聽過(guò)“一夜白頭”，也有可能會(huì)出現(xiàn)“一夜暴瘦”，很多就是因?yàn)樾睦硎艿酱驌?，出現(xiàn)了心理疾病。比如抑郁、焦慮、睡眠障礙等，這些都可能導(dǎo)致體重下降。所以如果可能有這樣的情況，則將以盡快尋求心理醫(yī)生的幫助了。
焦慮會(huì)體重下降嗎
正常情況下，焦慮會(huì)造成體重下降，因?yàn)榻箲]會(huì)讓人的情緒不穩(wěn)定從而對(duì)常溫消化功能造成影響，就會(huì)讓我們會(huì)出現(xiàn)吃飯沒(méi)有食欲，飯量減少，消化不好等現(xiàn)象。焦慮癥有何表現(xiàn)。身體很易因此而消瘦，體重也會(huì)下降的。RSHWHO渡氧可明顯改善精神壓力，消化問(wèn)題，更能減輕日常疲勞感、維持認(rèn)知能力。
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