九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

主料  牛肉300克。

　　配料  仙人掌70克，雞蛋2只。

　　調(diào)料  蔥、姜、鹽、料酒、白糖、味精、濕淀粉、雞湯。

　　作法  仙人掌洗凈，去皮刺，放入沸水氽約1分鐘，撈出晾涼，用刀將其切成絲，放在盤內(nèi)備用。將牛肉洗凈，剔凈筋，順著肉勢切成約2毫米粗、6厘米長的 絲。把蔥、姜洗凈，切成絲，雞蛋打開，去黃留清。牛肉絲用料酒、鹽、味精、雞蛋清調(diào)勻，再加濕淀粉漿好。用料酒、鹽、白糖、味精、雞湯、姜、蔥、濕淀粉兌 成汁。把鍋清洗干凈，起火燒熱、注入200克油。油熱時(shí)下牛肉絲滑散滑透，倒入漏勺控油。再在鍋內(nèi)放入少許油，油熱時(shí)把仙人掌絲投入，把對好的汁用筷子攪 勻倒人鍋內(nèi)，再投入滑過的牛肉絲，翻炒幾次即成。

　　養(yǎng)生功效   行氣活血，健脾胃，益氣補(bǔ)血。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。