膝蓋疼痛自檢，你是哪里疼
1、上方疼痛：股四頭肌損傷、髕骨軟骨上緣磨損、滑囊炎。
2、前方疼痛：髕骨軟化、滑囊炎、膝骨關(guān)節(jié)炎。
3、下方疼痛：髕腱炎、髕下脂肪墊炎、滑囊炎。
4、內(nèi)側(cè)疼痛：內(nèi)側(cè)半月板損傷、側(cè)副韌帶撕裂、關(guān)節(jié)炎。
5、外側(cè)疼痛：外側(cè)半月板損傷、髂脛束綜合征。
6、后方疼痛：囊腫關(guān)節(jié)炎。
首先，從理論上所有涉及到下肢負重的運動都會引起膝關(guān)節(jié)的損傷，在臨床上很常見的引起膝關(guān)節(jié)運動損傷的運動
運動所致膝蓋關(guān)節(jié)的損傷是由于人體最精致最復雜的關(guān)節(jié)之一，在日常生活及體育運動中，大多數(shù)運動損傷是膝關(guān)節(jié)的損傷，據(jù)統(tǒng)計膝關(guān)節(jié)損傷占所有運動損傷的55%，涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運動最容易引起的是膝蓋關(guān)節(jié)損傷。
另外爬山、爬樓梯、爬臺階等膝蓋關(guān)節(jié)長時間高強度高負重的運動，也會引起膝蓋關(guān)節(jié)的損傷。
膝蓋關(guān)節(jié)損傷早期的癥狀表現(xiàn)為膝蓋關(guān)節(jié)疼痛、運動后加劇、休息后減輕、行走不方便、伸屈膝關(guān)節(jié)受限、下蹲困難、上下樓梯疼痛明顯或者是突然的活動發(fā)生了刺骨，并常伴有腿軟欲跌等現(xiàn)象。嚴重的時候會發(fā)生下肢肌肉萎縮，還會可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液并發(fā)的滑膜炎。
膝關(guān)節(jié)受傷后一定采取相應的緊急措施，嚴重時應及早去醫(yī)院進行治療以避免病情。
膝蓋疼痛自檢，你是哪里疼
1、上方疼痛：股四頭肌損傷、髕骨軟骨上緣磨損、滑囊炎。
2、前方疼痛：髕骨軟化、滑囊炎、膝骨關(guān)節(jié)炎。
3、下方疼痛：髕腱炎、髕下脂肪墊炎、滑囊炎。
4、內(nèi)側(cè)疼痛：內(nèi)側(cè)半月板損傷、側(cè)副韌帶撕裂、關(guān)節(jié)炎。
5、外側(cè)疼痛：外側(cè)半月板損傷、髂脛束綜合征。
6、后方疼痛：囊腫關(guān)節(jié)炎。
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