起步要練五行拳。五行拳第一拳是劈拳。雖然形意拳中崩拳威名素著，但劈拳的重要性卻從來沒人敢小覷。五行中以金為頭，五拳中以劈居首，所以劈拳屬金，是一氣之起落。劈拳之形似斧，以小臂發(fā)勁，其勁整而宏大，人所難御，所以劈拳之法是形意拳的秘傳，得其真要者少?，F(xiàn)今世人所練的劈拳，其實大部分是在練鷹捉，并非真正的劈拳。
一、 劈拳練法
進步右劈拳。以左三體式開勢，左手變?nèi)乩⑷沼谛厍?。同時右手變?nèi)南蛏蠙M于左拳之下，與左手同時，左腳回撤腳跟靠于右腳里踝，成雞形腿。
右腳蹬地，左腳趟出踩落，同時左拳向前上方外旋鉆出，小指翻天，高不過眉，沉肩墜肘，右腿跟上，提起靠于左腳里踝，成右雞形腿。
左腳蹬地，右腳向前趟出踩落，左腳跟進半步落地，成右三體式樁步，與右腳同時，右手上提從頜下沿左小臂向前上鉆出，拳心向下，兩手相遇時同時翻轉，右拳向前下方劈落，劈至小臂水平時停止，左臂與右手前鉆同時回拽，左拳停于左肋旁，手上動作與右腳踏落同時完成。
進步左劈拳。右拳回收，抱于頜下胸前。右腿同時回收，靠于左腳里踝，成右雞形腿，同時左拳拳心朝上橫于右拳之下。
左腳蹬地，右腳趟出踩落，同時右拳向前上方外旋鉆出，小指翻天，高不過眉，沉肩墜肘，左腳跟上，提起靠于右踝里側，成左雞形腿。
右腳步后蹬，左腳步向前趟出踩落，右腳跟上半步踏落，成右三體式樁步。與右腳步同時，左拳提起從頜下沿右小臂向前上鉆出，兩拳相遇時同時翻轉，左拳向前下劈出，劈至小臂水平時止，右臂與左手前鉆同時回拽，右拳停于右肋旁，手上動作與左腳踏落同時完成。
劈拳練時一左一右交替進行，數(shù)目不拘多少，練者隨意。當打完進步左劈拳時再回身。
劈拳回身式。進步左劈拳后，向右半轉身，左腳抬起收回半步，腳步尖里扣與右腳成為八字，同時左拳向下，向里收至左肋側，拳心向上為陽拳。
原地右轉身，右腳提起回收，貼于左腳里踝成雞腿，右拳提起立拳抱于胸前頜下，同時左拳拳心朝上橫于右肋下。再趟出右腳，右拳鉆出，左腳跟上靠于右踝。
然后依次為上步左劈拳，上部右劈拳……交替練習練至起式之處時，打出進步左劈拳，再打出劈拳回身式，上步左劈拳，最后是劈拳收式。
劈拳收式。兩拳向外向上劃弧，至與眉相齊時向內(nèi)向下收回至胸前，拳心向下，向下按落，左半轉身成正身面對前方，右腳上半步與左腳齊，伸膝立正站好。
二、劈拳的勁法
劈拳似斧屬金，其勁路正如斧劈物，所以求其劈勁，才是合拳理，符拳經(jīng)的正確練法。世人往往以為鷹捉即劈拳，練來練去，劈拳成了劈掌。五行拳其他四拳都是拳法，獨劈拳名為拳，手卻是掌型，不有悖常理嗎？鷹捉練的是起鉆落翻的翻浪勁，是稍節(jié)勁，是手上功夫。而劈拳則不然，它是以小臂為力點的劈，似斧的斧刃體現(xiàn)在小臂上。劈拳法細分，應有起鉆落翻的翻浪勁、劈勁、沉勁、剖勁幾種勁法，它是以打為主的攻擊方法，出手易傷人。鷹捉的翻浪勁不同，翻浪勁在應用的時候往往化為跌人丈外的發(fā)勁，若不是生死之爭，極少使用瞬間抖擻，傷人肺腑的炸勁。
拳經(jīng)上說：“起為鉆，落為翻。起亦打，落亦打。起落如水之翻浪，方是真起落也”。翻浪勁貫穿形意拳的始終。劈拳的一鉆一劈，自然少不了翻浪勁。是祖尚云祥曾言：“不懂起落，就是傻練。”一語道破天機，所以翻浪勁是形意拳的根本，劈拳勁路中也含有翻浪勁的成分。
劈拳名為劈，似斧的劈勁是劈拳勁法的主體。此勁起于腰，順于背，通過沉肩墜肘，順跨抖腰而傳于肘前小臂?？缏砸蛔?，小臂將此勁順勢發(fā)出。外表看來，只是小臂在胸前劃一弧，卻不知這一弧之間藏有劈山斷石的萬鈞之力。
劈拳勁法中的沉勁很值得一說。劈拳勁法向前向下，既向下。那么整個身體就有向下之沉勁來配合，否則巨斧無根。無所依憑，則無法發(fā)出威猛無鑄的劈勁來。沉勁主要體現(xiàn)在坐胯和沉肩上，胯與肩都是根節(jié)，根節(jié)沉，則穩(wěn)，則能催勁，正合了三催勁的法則。
剖勁是一種暗藏的勁法，主要在拳與肘兩點，這兩點與大斧斧刃的兩個端點相似。剖勁急則剛，意念拳與肘是斧刃的兩端點，不管遇到什么阻擋，都要從中一剖為二，大有“遇佛剖佛，與神剖神”無堅不摧的氣勢。
以上幾種勁法合在一起，構成了尚氏劈拳獨特的勁法，使其劈拳極具殺傷力。以此拳擊人，真如開山巨斧，威猛無鑄。
三、 劈拳的用法
劈拳練法雖簡單，實戰(zhàn)應用中確是使用最廣泛的招法。真正的搏擊，越是簡單直接的拳法越有效越實用。因為這樣的拳法有個共同的特點：快速省時，適應面廣，使用方便。只要一舉手，一投足就自然使出。劈拳就如此，不管敵人如何來，你只需要一鉆一劈，就可結束戰(zhàn)斗。試舉二例如下：
敵以直拳攻擊，你只需抬手沿自身中線上鉆外掠，敵拳自然被逼到外門。在進步欺身，右臂正從左臂的掩護下劈出，敵人極難防備。這一劈若對準敵人肩部鎖骨，力劈之下可劈折敵之鎖骨，這時你的對手還能有戰(zhàn)斗能力嗎？
你主動進攻，一拳鉆出直逼敵人之面門，敵若后退旁閃，正好，你再上一步，右拳劈拳擊出，正能打在敵胸口上，這一下不將敵打廢，也能劈得他后退數(shù)步，喘不過氣；敵若不退不閃，用手去格你鉆來之拳，那正中下懷。你手一沉，勾帶回拽正應拳經(jīng)的“回手如鉤桿”，同時右手的一劈就是一面門為目標了，這一下不光打他個滿臉開花，而且能當場將他劈坐于地而敗北。
防守反擊也好，主動進攻也好，不管怎樣使用劈拳，都要近身而發(fā)，沾衣縱力，前手的顧，又防又打，逼開敵人門戶；后手的打又打又防，一擊解決戰(zhàn)斗。贏人的關鍵在腳下，“打法定要先上身，手足齊到方為真”。步不到位，再好的手法也無功，一旦步法到位，則“沾實用力須展放，束長二字一命亡”。一劈之下，問天下英雄幾人能當？
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