中醫(yī)提醒：滑膜炎并不難治，一把花椒就能消除積液，膝蓋更輕松
膝關(guān)節(jié)是人體非常重要的部位，也是最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，它不僅要承擔(dān)人體的重量，還要支持大家行走，以及進(jìn)行各種活動。但是膝關(guān)節(jié)處的皮膚非常薄，所以也很容易受到傷害，如果不及時醫(yī)治的話，那么受損部位可能會發(fā)生病變。而最常見的就是滑膜炎了，當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)腔的滑膜受到刺激，那么滲出的積液就會堆積在關(guān)節(jié)腔里面，從而出現(xiàn)滑膜炎。
為什么滑膜炎大多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)？可能跟這些原因有關(guān)：
膝關(guān)節(jié)之所以會出現(xiàn)滑膜炎，主要是因為半月板受損、滑膜受損、交叉韌帶或者側(cè)副韌帶受損，老年退行性改變、長期關(guān)節(jié)受損等。而創(chuàng)生性膝關(guān)節(jié)滑膜炎會出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液或者出血的情況，如果不及時進(jìn)行醫(yī)治，那么久而久之就會演變成慢性滑膜炎，患者的膝蓋會變得腫脹疼痛，還會出現(xiàn)功能性障礙。
膝蓋出現(xiàn)這些表現(xiàn)要注意，可能多半是滑膜炎引起的：
1、關(guān)節(jié)紅腫
通常急性扭傷或者出現(xiàn)外傷后，關(guān)節(jié)里面的積液就會過量分泌，而且不能被吸收，所以會出現(xiàn)腫脹的情況。而且扭傷的部位還會有瘀斑，皮膚會變得腫脹發(fā)熱，此外還會伴隨疼痛。尤其遇到了陰雨天，疼痛和血腫的情況會更加嚴(yán)重。
2、充血腫脹
當(dāng)膝關(guān)節(jié)受到暴力直接撞擊，長期慢性勞損，膝關(guān)節(jié)間接扭傷，手術(shù)過程中損傷，不正常的生活習(xí)慣等，都會出現(xiàn)創(chuàng)傷性滑膜炎，通常會出現(xiàn)充血、腫脹的表現(xiàn)。正?；菏菈A性的，受到損傷后，滲出物體會變多，關(guān)節(jié)內(nèi)的酸性物質(zhì)也會堆積，那么滑液就會變酸，使得纖維素生成，那么膝蓋會腫脹，活動也會變困難。
3、膝蓋僵直
如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)滑膜炎，那么人的雙腿會變沉重，而且難以彎曲和伸直，如果不進(jìn)行及時醫(yī)治的話，那么就會變成慢性疾病，腿部也會嚴(yán)重的不適，此外膝關(guān)節(jié)更加難以伸展和彎曲，雖然沒有明顯活動障礙，以及劇烈的疼痛感，局部也不會發(fā)紅。
當(dāng)膝關(guān)節(jié)有積液時，可以用這些方法來調(diào)理：
1、熱敷關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)不舒服，大家可以采用熱敷的方法，首先要準(zhǔn)備茴香、花椒、粗鹽，然后把食材放在鍋里均勻翻炒，在溫?zé)岬臅r候?qū)⑵溲b到布袋里面，然后熱敷到膝蓋上。此時要注意接觸面，盡量讓接觸面大一點(diǎn)。如果粗鹽冷卻了，那么可以重新放到鍋里炒，反復(fù)使用就可以了。每天最少敷兩次，只要堅持半個月左右，疼痛的感覺就會得到緩解。
2、為骨骼補(bǔ)充營養(yǎng)
要想醫(yī)治滑膜炎，不僅需要外敷，還要進(jìn)行內(nèi)調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)充鈉氨脂素可以修復(fù)受損的軟骨和滑膜，從而刺激關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)滑液產(chǎn)生，從而對關(guān)節(jié)軟骨起到潤滑的作用，減少骨頭之間的摩擦，讓關(guān)節(jié)能夠更加自在的活動。此外還要補(bǔ)充鈣質(zhì)，以此來增加骨密度，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等。
患有滑膜炎的人，平時要注意這些事情：
1、首先要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動鍛煉，這樣可以幫助關(guān)節(jié)分泌關(guān)節(jié)液，從而讓關(guān)節(jié)液滲透到軟骨中，這樣就能減少骨的摩擦，起到潤滑的作用。
2、如果出現(xiàn)滑膜炎骨折的話，一定要及時醫(yī)治和復(fù)位，這樣才能避免被創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎癥。
3、如果身體過于肥胖，那么就要及時減肥，調(diào)理飲食，減少熱量的攝入，從而減少關(guān)節(jié)的承重力。
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