愛情如同月暈。
用“月暈現(xiàn)象”這個(gè)詞來代表不實(shí)的光彩，使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此，月球本身并不發(fā)光，它只是反射太陽的光。
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許多電影巨星受無數(shù)影迷仰慕，而事實(shí)上他們也只是凡人，不過是象征人類宏偉、強(qiáng)大或美好的一面罷了。這些影星的私生活，其實(shí)也像普通人一樣有許多問題，但影迷們被絢麗的光彩所迷惑，看不到這個(gè)事實(shí)，幾乎把明星當(dāng)神一樣來崇拜。體育明星、政治人物及所謂的“皇室貴族”也是如此。即使無數(shù)的丑聞讓盲目崇拜的問題暴露出來，也不能改變?nèi)藗兂绨菖枷竦膬A向。同樣，當(dāng)踏上情感之旅時(shí)，我們也會(huì)看到“月暈現(xiàn)象”。
“墜入情網(wǎng)的，誰不是一見鐘情？”
讓我們先來看看親密關(guān)系的第一階段，這是個(gè)讓人滿心溫暖的階段。不管被灼傷過多少次，我們?nèi)匀槐粺崆榈幕鹧嫠?。這是人類七情六欲中最強(qiáng)的感情，我們心甘情愿為愛盲目，被熱吞噬，從童稚的少年到遲暮的老年，每個(gè)人都向往在遇到一生真愛時(shí)的那種心動(dòng)感覺。
我們是如此深信愛情的力量，以至于兩個(gè)“找到彼此”的人的邂逅，成了無數(shù)著作與電影的靈感。在小說主角之外的真實(shí)人生中，有些人確實(shí)能找到真命天子，且努力維持住初識(shí)時(shí)的熱情之火。其他的人呢，純粹是為戀愛而戀愛，一生中不斷尋找能讓我們熱情不滅的特殊人物，而當(dāng)熱情熄滅時(shí)便轉(zhuǎn)而尋找下一個(gè)可能目標(biāo)。
親密關(guān)系的過程，一開始是互相吸引，然后一步步發(fā)展出浪漫的火花。人一旦墜入情網(wǎng)，難免會(huì)有過高的期望，以致最后掉入幻滅的深淵。在夢(mèng)想幻滅之后，人會(huì)開始懷疑親密關(guān)系的真正價(jià)值。
滿懷的希望如果落空，一個(gè)人很可能妄下結(jié)論，認(rèn)為親密關(guān)系都不會(huì)有好結(jié)果。再往下讀，你可能也會(huì)覺得我的目的是要證明親密關(guān)系都注定要失敗，但請(qǐng)你繼續(xù)讀下去。我相信恐懼與無知是造成所謂的“親密關(guān)系失敗”的兩大原因。越了解隱藏的陷阱，我們就越不會(huì)被無知所控制，自然也就沒什么好恐懼的了。只要明白了情感的傾向，親密關(guān)系就可能有結(jié)果，而讓我們有一窺真愛的機(jī)會(huì)。
簡單來說，情感是來自人類“愛與被愛”的基本需求。這個(gè)主要的動(dòng)機(jī)就構(gòu)成了人與人之間的“吸引磁場”。
“我被蠱惑了！如果那個(gè)無賴沒有對(duì)我下藥，我才不會(huì)愛上他！”
——莎士比亞，《亨利四世》上集
吸引
人類想要發(fā)展親密關(guān)系，比其他動(dòng)物要來得難。但人類卻運(yùn)用不同的規(guī)則。
我們尋覓伴侶的動(dòng)機(jī)，和數(shù)千年來沿用相同求偶過程的動(dòng)物朋友們，往往不太一樣?？v觀人類婚姻史，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，直到最近這幾百年，才有許多人得到自己選擇伴侶的自由。不過直至今日，世界上還有些地方的婚姻不是自由戀愛的產(chǎn)物，而是奉父母之命，原因不外乎社會(huì)地位、現(xiàn)實(shí)或經(jīng)濟(jì)等因素。
那么，有自由選擇權(quán)的幸福的人們，又是怎么選擇伴侶的呢？我們?cè)谝荒曛袝?huì)遇到的人不下數(shù)千，為什么只選擇特定類型的人呢？是一見鐘情、化學(xué)作用，還是只因?yàn)榧拍?？羅曼史到底是個(gè)什么呢？我有一個(gè)朋友曾對(duì)我說，他與妻子初遇時(shí)，在兩尺外就有千真萬確的“來電”感覺。另一個(gè)朋友跟我說，當(dāng)他看見未來的妻子光腳走過牧場，而且故意踩在牛便便上時(shí)，他便愛上了她。他說那時(shí)他就知道和她在一起永不會(huì)厭煩。
有些人是愛上漂亮的臉蛋，有些人則是想找個(gè)善良體貼的人，安定下來。有個(gè)女人對(duì)我說，她愛上一個(gè)男人，因?yàn)樗浪^不會(huì)欺騙她。我問她，在初遇時(shí)是否覺得他很吸引人，她回答說她根本不記得他那時(shí)的樣子了。一個(gè)最有趣的例子是，我的一位女性友人告訴我她結(jié)婚只是為了逃離她的父親。看樣子，每個(gè)人“戀愛”的原因都不相同。
然而，無數(shù)親身經(jīng)驗(yàn)與長年對(duì)親密關(guān)系的研究卻讓我明白，人們戀愛的真正原因，往往不是他們自己所想的那回事。開始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動(dòng)機(jī)，其實(shí)在于需求。
身為一個(gè)無可救藥的浪漫主義者，我實(shí)在不愿意相信這是真的。我想要相信的是，在這世界上有一個(gè)專門為我創(chuàng)造的女人，她存在的唯一目的，就是打開我的心房，讓我體驗(yàn)真愛。只要找到了她，我們就會(huì)從此過著幸?？鞓返纳?。我們會(huì)手牽手走在鄉(xiāng)間小道和草原上，即使不發(fā)一語也心有靈犀，彼此幾乎不開口說話，只會(huì)偶爾交換一些充滿智慧或幽默的洞見。我會(huì)是她的英雄，而且因?yàn)樗龑?duì)我有信心，我將成為我天生注定要當(dāng)?shù)膫ト?！我只想相信，兩個(gè)人可能相遇，而在通過快速的愛情考驗(yàn)之后，從此就過著幸?？鞓返纳?。這真是一幅完美無缺的景象，除了一件事——我身在其中，而有太多需求的我，一點(diǎn)都不完美。
這種情況在很小的時(shí)候，也許從我們還在子宮里時(shí)就已開始出現(xiàn)，我們愈認(rèn)同自己的身體與周遭環(huán)境，就愈會(huì)受到身心與情緒上的需求的影響。在日常生活中，我們的所作所為，絕大部分都是為了讓某些需求得到滿足。我們追求或吸引別人來做我們的伴侶，是因?yàn)槲覀冃枰伺惆椤⒄疹?、了解、支持、接受、贊賞、撫摸和相擁而眠……等等。
這是十分自然的，并沒有什么不對(duì)。但是若我們相信，我們所需要的快樂、安全感、自尊，或其他的許多事物，都要經(jīng)由別人來實(shí)現(xiàn)的話，這就成為一個(gè)大問題了。但是要求別人來滿足我們的需要，正是我們孩提時(shí)代所做的事：我們希望媽媽或爸爸來滿足我們的所有需求。
在我看來，所有人類都擁有的“愛與被愛”的需求。這些需求沒有被滿足時(shí)，我們?cè)趺崔k呢？還有什么方法可想呢？我們不能就此放棄這些需求，那等于是放棄了我們的人性。我們必須保留它們，急切地盼望有一天會(huì)得到滿足。我們使出想得到的所有把戲：哭鬧、抱怨、撒嬌、甜言蜜語、發(fā)脾氣、裝可愛……但還是不能讓需求得到完全的滿足。至此我們?nèi)圆环艞?，于是我們把這些沒有被滿足的需求丟進(jìn)心里的儲(chǔ)藏室，并隨著時(shí)間不斷累積。
新橋戀人 Les amants du Pont-Neuf
“沒有你我活不下去”
這些需求中最主要的，就是歸屬感。在孩子們努力尋求歸屬感時(shí)，他們很快就了解到，如果想要永遠(yuǎn)被愛，并成為父母生活中重要的一部分，最好的辦法就是證明自己具有特殊的價(jià)值。他們必須以顯而易見的方式來證明自己，因?yàn)楦改杆坪醪荒苊靼祝麄兊膬r(jià)值是與生俱來的?！跋胍兊锰貏e”的欲望于是誕生。
“想要變得特殊”的欲望，正是激發(fā)我們浪漫情懷的主因。我們慣于尋找一個(gè)非常希望和我們?cè)谝黄穑坏┎荒茉谝黄鸨阃床挥娜恕?strong>這個(gè)人可以無視我們所有的缺點(diǎn)，絕不傷害我們，即使我們有錯(cuò)也永遠(yuǎn)支持我們，而且永遠(yuǎn)覺得我們很了不起。這個(gè)特別的人需要我們的程度，和我們需要他一樣多。
想要有重要性、有價(jià)值、有用、被贊賞、被接受等欲望，全都衍生自想當(dāng)特別的人的需求。因?yàn)槿绻麤]人覺得我們是不可或缺的，我們將被迫面對(duì)被全世界遺忘的難受感覺。我們還必須面對(duì)另一個(gè)殘酷的事實(shí)：將不會(huì)有人滿足我們的需求！于是，我們帶著所有的情感、幻想和無數(shù)沒被滿足的需求，展開尋覓之旅，希望找到一個(gè)為了我們可以拋棄全世界，而且永遠(yuǎn)把我們放在第一位的理想情人。
欲望法則
浪漫的情感之旅就此開始。一個(gè)人滿懷熱情，排除萬難，只為了和另一個(gè)人心靈相系，是多么美好的事！
記憶中，我第一次感到自己比我的生命本身還大，是在我初次體驗(yàn)到戀愛的興奮時(shí)。往后的每次戀愛，我也都有這樣的感覺。每當(dāng)我一想到心上人，心就會(huì)狂跳，而且樂觀地展望未來。一開始我并沒有察覺，其實(shí)，這種美好感覺的真正原因，是因?yàn)槲乙庾R(shí)到需求即將得到滿足。然而在心靈深處，我卻清楚地感受到欲望在啃噬著我，由于我用很強(qiáng)的羞恥心來作為防衛(wèi)的機(jī)制，欲望才不至于暴露出來，于是，“求偶游戲”便開始了。讓我舉個(gè)例子來說明：
捷克中學(xué)畢業(yè)舞會(huì)
記得中學(xué)時(shí)代的舞會(huì)嗎？這類活動(dòng)的唯一目的，似乎就是為了“炫耀”。也就是說，參與的男孩與女孩們，大都盡力展現(xiàn)自己最好的一面，特別是那些沒有男女朋友的。如果我們這一票男孩都沒有女友，在改裝成舞廳的體育館里，我們會(huì)站在一塊兒裝酷，假裝無視女孩們的存在。每當(dāng)有可愛的女孩走近，我們這票人就會(huì)轉(zhuǎn)變?cè)掝}，開始討論一些“有男子氣概的事”，像是計(jì)劃周末要跟不良少年打架啦，或是最近和危險(xiǎn)的黑手黨交易毒品之類的。
從頭到尾，我們都在裝模作樣，好像旁邊的女孩對(duì)我們來說一點(diǎn)都不重要。事實(shí)上，那個(gè)女孩在我們充滿幻想的心中的地位越重要，我們就越虛張聲勢，也越對(duì)她不理不睬。為什么我們要有這種舉動(dòng)呢？因?yàn)槲覀冃枰５行枨罂傋屓擞X得寂寞、軟弱，而且一點(diǎn)都不特別，畢竟，有哪個(gè)自尊自重的女孩子，會(huì)喜歡上一個(gè)需求不滿的軟弱男人呢？所以我們只好假裝什么都不需要。
我和朋友們?cè)趯ひ挼?，是一個(gè)能讓我們覺得自己很特別，同時(shí)又能彌補(bǔ)我們不足之處的女孩。荒謬的是，為了吸引到這樣的女孩，我們必須假裝自己擁有那些需要她來彌補(bǔ)的素質(zhì)。讓我們換個(gè)角度來看：假設(shè)你缺乏自信，那么你難道不會(huì)被一個(gè)自信滿滿的人所吸引嗎？但對(duì)方又如何呢？他有可能被一個(gè)沒自信的人所吸引嗎？你會(huì)想，這當(dāng)然不可能。因此，如果你希望那個(gè)人覺得你很特別，最好的辦法就是，假裝你也是一個(gè)充滿自信的人。而對(duì)方為了吸引你，搞不好也在做同樣的事！這種互動(dòng)關(guān)系，通常就是兩個(gè)人開始交往的原因，也就是一方誤以為另一方擁有他所需要的東西。
這并不是說我們故意欺騙想建立親密關(guān)系的對(duì)象，但為了吸引別人，即使連我們自己都討厭面具下隱藏著的需求。我們還是會(huì)盡力表現(xiàn)出最好的一面，以求達(dá)到目的。也許我們會(huì)這樣想：只要我們能吸引到“真命天子”，這個(gè)理想的情人會(huì)覺得我們很特別，所以不會(huì)計(jì)較我們善意的欺騙，而且不待我們開口，便會(huì)自動(dòng)滿足我們的需要！這時(shí)候問題就來了，我們到底要怎樣才能找到那個(gè)“真命天子”呢？答案就在于“制造夢(mèng)想的機(jī)器”。
電影《戀空》
"他是怎樣的人?"
"像河流的人 把我卷進(jìn)很多事情中
不斷的拉著向前進(jìn) 我被他拋下了"
"如果那個(gè)人是河流的話 我就是大海
如此平靜而溫柔的感覺，優(yōu)，無論你哪個(gè)地方都如此溫柔，就如穩(wěn)重的大海，無優(yōu)無慮 (美嘉和優(yōu)如是說)
制造夢(mèng)想的機(jī)器
“當(dāng)我需要你的時(shí)候，我唯一需要做的事就是做夢(mèng)……”
——艾佛利兄弟
孩童時(shí)期需求沒有得到滿足時(shí)，我們心中所形成的看待外在世界的態(tài)度，對(duì)我們有很大的影響。我們兒時(shí)絕大多數(shù)的行為，都以歸屬感和被重視的需求為出發(fā)點(diǎn)。但如果我們的行為沒有得到預(yù)期的結(jié)果，我們往往會(huì)覺得更孤單、更不被重視。我們很可能會(huì)覺得這個(gè)世界缺乏關(guān)懷、溫暖和真情，從而感到絕望。這種感覺會(huì)使我們對(duì)自己的重要性感到懷疑。
為了彌補(bǔ)外在世界的不足，我們會(huì)在內(nèi)心創(chuàng)造出一個(gè)幻想的世界，讓自己成為英雄——也就是我們的小小世界里最特別的人。在我還是五歲小孩的時(shí)候，我就已經(jīng)開始幻想自己是一個(gè)英姿勃發(fā)的年輕牛仔，來到紛亂的小鎮(zhèn)鏟除邪惡。然后，大家就都會(huì)喜歡我了，連我的大哥也不例外！
《情書》
“那個(gè)!”聲音緊張得有點(diǎn)尖銳。“渡邊小姐相信一見鐘情嗎?”“一見鐘情，什么樣的?”“請(qǐng)做我的女朋友吧!”
在我們長大的過程中，這個(gè)制造夢(mèng)想的機(jī)器也隨之成長。當(dāng)我們開始需要伴侶時(shí)，我們便在心中描畫出一個(gè)夢(mèng)中情人。把需求清單逐一輸入制造夢(mèng)想的機(jī)器后，理想伴侶的形象便完成了，且深印在我們的夢(mèng)想之中。有沒有聽朋友對(duì)你說過，他們的新伴侶正是他們找了一輩子的人？讓我問你一個(gè)問題：如果他們沒有在心中預(yù)先準(zhǔn)備一個(gè)藍(lán)圖——即使是深埋在潛意識(shí)里——他們?cè)趺磿?huì)知道新伴侶就是他們的理想情人呢？而且，既然他們已經(jīng)找了一輩子，那么這個(gè)夢(mèng)中情人的形象，可能在孩童時(shí)代就已開始刻畫了。隨著未被滿足的需求不斷增加，夢(mèng)中情人的藍(lán)圖自然會(huì)變得愈來愈復(fù)雜。
十八歲那年，我的夢(mèng)中情人己經(jīng)成了十八年來累積渴望的綜合體。這個(gè)在我夢(mèng)中，和我手牽手走在鄉(xiāng)間小徑，不發(fā)一語也心有靈犀的女人，就像母親般慈愛、溫柔，并給人安全感，也像是某位小學(xué)老師那樣成熟和親切，又像個(gè)大姐姐般善解人意，還像另一位小學(xué)老師般性感。同時(shí)，她也具有從前一位讓人心動(dòng)的同班女孩的幽默感，再加上仿佛出自《圣經(jīng)》或宗教電影的天使般的形象。
簡單地說，她概括了我情緒上和心靈上所有的欲望。但是，每當(dāng)幻想和所謂的“現(xiàn)實(shí)世界”發(fā)生沖突時(shí)，我總十分困擾。每個(gè)吸引我的女孩都擁有一項(xiàng)或兩項(xiàng)我夢(mèng)中情人的特質(zhì)，但很少具有三項(xiàng)以上的，符合所有特質(zhì)的更是一個(gè)都沒有。有時(shí)候，她們一開口說話，便破壞了我之前對(duì)她們的好感；有時(shí)候，我會(huì)覺得她們不會(huì)照顧人，或不夠善解人意。沒有一個(gè)我喜歡上的女孩能和我的夢(mèng)中情人一樣好，而我又太執(zhí)著于夢(mèng)中情人的形象，以致有一段時(shí)間，我選擇“遠(yuǎn)遠(yuǎn)地欣賞”女孩們，等待夢(mèng)中情人的出現(xiàn)。
《我腦中的橡皮擦》
“只有相信，就回有奇跡，哪怕記憶消失了，但愛情一定會(huì)留下”
很快我就發(fā)現(xiàn)，這樣拖下去是不會(huì)有結(jié)果的，但我又無法降低標(biāo)準(zhǔn)，和比不上夢(mèng)中情人的女孩交往。于是我只剩下了一個(gè)選擇，也就是人類有戀愛史以來，絕大多數(shù)人都會(huì)做的選擇——那就是選定一個(gè)最符合條件的候選人，然后進(jìn)行改造計(jì)劃，讓她變得和我的夢(mèng)中情人一樣。我會(huì)買書給她看，讓她變得善解人意；我會(huì)教她如何做一個(gè)親切的人；如果去踏青時(shí)她跟不上我，我會(huì)帶她去健身；而且，我還會(huì)讓她習(xí)慣鄉(xiāng)間小路的塵土、蟲子和炎熱。我一定要讓夢(mèng)中情人成真，不計(jì)任何代價(jià)！
每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的改造過程，就這樣開始了。一旦找到有潛力滿足我們需求的候選人，我們就著手將他們塑造成我們心中的理想伴侶。只要一點(diǎn)點(diǎn)的幫助，他們就可以變成能讓我們快樂的人。我們會(huì)想，這不只是為我們自己好，也是為他們好。這種修飾或徹底改造伴侶的企圖，很快就會(huì)讓我們走上通往地獄之路。
重返17歲
為什么會(huì)分手？
期望與要求可分為明說和暗示兩種方式。暗示的方式應(yīng)用十分廣泛，主要原因有二：
一、你希望伴侶滿足你的需求，但又不想表現(xiàn)出軟弱且需求不滿的樣子；
二、你幻想你的理想情人會(huì)讀心術(shù)，能夠知道你的每個(gè)想法。
如果不想明說，那么，在伴侶沒有滿足你的時(shí)候，你就必須十分依賴肢體語言來表達(dá)你的不悅。不說話再加上有點(diǎn)難看的臉色，通常就能達(dá)到暗示的效果，但如果你的伴侶是屬于神經(jīng)大條型的，你可能就要用更明顯的方式才能得到效果了。假設(shè)你新認(rèn)識(shí)的情人星期五晚上沒打電話來，你一定不希望這種不體貼的行為再次發(fā)生，因?yàn)槟菚?huì)讓你覺得自己不夠特別，但是你又不能直說希望對(duì)方每天都打電話給你。而且，如果對(duì)方是一個(gè)真正溫柔體貼又全心愛你的情人，你不用開口，對(duì)方也應(yīng)該知道該做些什么呀！于是呢，當(dāng)新情人終于打電話來的時(shí)候，你還是保持著禮貌的態(tài)度，也有問有答，但語調(diào)卻是冷冰冰的。一個(gè)理想的準(zhǔn)情人應(yīng)該馬上就會(huì)明白你的意思，但如果對(duì)方遲鈍到一再問你發(fā)生什么事的話，你可能就必須簡單地回答一句：“如果你昨晚就打電話來告訴我你的周末計(jì)劃，我會(huì)很感謝你，因?yàn)檫@樣我也可以為自己做點(diǎn)計(jì)劃。”注意語氣中必須夾雜著適當(dāng)比例的受傷和冷漠。在親密關(guān)系剛開始的時(shí)候，這招通?？梢宰屇愕那槿瞬煌５氐狼?，而且發(fā)誓絕不再犯，甚至愿意寫血書來證明！
不過話又說回來，如果你是不喜歡說出口的那類，卻被迫要明講出來，你很可能會(huì)開始懷疑你的準(zhǔn)情人可能是個(gè)瑕疵品。但先別放棄塑造對(duì)方的念頭，很多人都具有相當(dāng)高的可塑性，只要給他們足夠的時(shí)間和耐心，他們絕對(duì)可以轉(zhuǎn)變成你所需要的理想情人。
“如果她打你，一定要裝得很痛，如果真的很痛，那要裝得沒事”
如果你是有話直說的人，那么表達(dá)需求的最佳方式，就是使用命令句。如果能讓它聽起來像是理所當(dāng)然的親密關(guān)系的公約，而不是你小時(shí)候沒有得到滿足的需要，那就更棒了。除了命令句以外，還有一種廣受喜好的明說方式，就是自古以來屢試不爽的名句：“如果你真的愛我，你就會(huì)—— (空白處請(qǐng)?zhí)钌夏愕摹懊咳找恍琛?。有時(shí)候撒撒嬌或抱怨一下可以有強(qiáng)調(diào)的效果。在伴侶正為了滿足你而精神衰弱的時(shí)候，你卻有很充分的時(shí)間可以去想下一次該要求些什么。
真正有經(jīng)驗(yàn)的“浪漫情人”不用思考就知道什么時(shí)候該明說，什么時(shí)候用暗示。如果你還沒有這么專業(yè)，那就繼續(xù)努力吧！要記住這些舉動(dòng)的主要目的就是要讓對(duì)方證明他們“愛”你和你“愛”他們一樣多。
《北非諜影》
“我想，我們的愛情故事永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)在銀幕上，可是當(dāng)我看著你離去，我的心一樣的痛楚?！?/span>
我為什么需要你？
現(xiàn)在說正經(jīng)的，很多人認(rèn)為需要某人就等于愛他，因此為“愛”所苦，這就是問題所在。像過去的我一樣，他們呆坐在電話旁，等著“那個(gè)人”打來電話，讓他們心情變好，結(jié)果得不到他們所期盼的關(guān)懷，心情因而跌到谷底。搖滾樂隊(duì)Meatloaf唱出了戀愛的真理：“我要你，我需要你，但我卻絕不會(huì)愛你……”期望就是通往地獄之路，因?yàn)槠谕麜?huì)把接受和讓人自由等充滿愛意的感覺擋在門外。如果我不能接受別人現(xiàn)在的樣子，或不讓他們自由地走自己的路，那么我就不是真的愛他們。我只是想從他們身上得到滿足，與他們建立親密關(guān)系的目的并不是為了愛，而是為了滿足我小小的自私需求。
當(dāng)我的婚姻中出現(xiàn)緊張情勢，或我不想和妻子親近時(shí)，我有很多選擇：我可以試著分析哪里“出了錯(cuò)”；我可以為她做點(diǎn)什么事；我可以把自己關(guān)進(jìn)蛹里直到事情好轉(zhuǎn)；我可以和她吵架；我可以故作輕松地吹著口哨，完全否認(rèn)問題的存在。或者，我也可以捫心自問：“在潛意識(shí)里，我對(duì)伴侶有什么要求？”讓人驚訝的是，不開心的原因，往往是沉睡多年的需求。在以下的例子中，我和妻子親近的程度，足以喚醒我心中沉睡的需求，原因容后說明。蘇醒了的需求朝目標(biāo)伸出貪婪的魔掌。我希望她證明她愛我，我需要她安撫我的不安全感與無力感。
這些渴望在我認(rèn)識(shí)妻子之前就已存在，且由來已久。所以，我早已像慢性病患者一樣，調(diào)整自己的生活方式，好讓自己不會(huì)感覺不到它們的存在。然后我結(jié)婚了，這仿佛是發(fā)出了一個(gè)信號(hào)，讓沉睡多年的需求全員出動(dòng)，對(duì)我妻子展開攻勢。不過有一部分的我，對(duì)自己的貪求很反感，所以沒有讓這些需求完全暴露出來。我曾是使用暗示的權(quán)威，我喜歡用微妙的肢體語言、語調(diào)和含蓄的暗示來表達(dá)我的需要。不幸的是，我的妻子并不會(huì)讀心術(shù)，事實(shí)上她也不可能滿足我情緒上的需索無度。她沒有滿足我，讓我很失望。其實(shí)滿足我并不是她的責(zé)任，但那時(shí)我們都不知道！直到我審視自己的內(nèi)心后才明白，如果我感到失望、憤恨，一定是因?yàn)槲覍?duì)妻子有所期望，而在她做到之前，我無法快樂起來。在這樣的親密關(guān)系互動(dòng)中，最悲哀的是，在“小小的我”得到滿足之前，我們不愿意去愛我們的伴侶。緊抱著需求不肯放手，又不讓自己去愛，就這樣，我們把自己推向親密關(guān)系的地獄。
不論是用明說或暗示的方式來提出要求，我們都必須明白一件事：我們真正需要的，沒有人能給，也沒有人能讓我們快樂。在以上的例子中，我也許會(huì)以為，只要我妻子對(duì)我伸出手、擁抱我，或是向我保證她愛我，那么我就會(huì)覺得被愛且得到安撫，不會(huì)再感到無助。然而，經(jīng)驗(yàn)卻告訴我，事實(shí)上是我的期望讓我不能得到安撫。
如我之前所說，期望的目的是要讓需求得到滿足，但在這同時(shí)，必然會(huì)發(fā)生兩件事：其一，我們感到內(nèi)心缺乏愛，如果我們需要某樣?xùn)|西，一定是因?yàn)槲覀冏约簺]有；其二，如果沒有某個(gè)人——例如父母——來滿足我們的需求，我們就會(huì)覺得這個(gè)世界沒有足夠的愛。希望從妻子身上得到愛，只會(huì)讓我從前的想法變得更牢不可破：沒有人愛我，世界沒有愛，世界上的人也都沒有愛。
if only
舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負(fù)重。可惜，大多數(shù)人的愛情，都是負(fù)重的
因此，重新感受多年前的挫折失望，便成了我難以逃避的宿命。我們要求別人來愛我們，那就是否認(rèn)我們自己心中有足夠的愛。覺得不被愛，必定會(huì)讓我們產(chǎn)生一些缺乏愛的信念，如我們不值得被愛，或我們并不可愛……于是，即使伴侶向我們保證我們是可愛的，我們內(nèi)心卻有一個(gè)更強(qiáng)大的聲音說我們并不可愛。
如此一來，不管伴侶提出多少證據(jù)來證明我們值得被愛，都是不夠的。就好像耳塞能阻斷聲音一樣，期望也會(huì)阻斷內(nèi)心的愛。不管我們多努力地運(yùn)用暗示或明說的期望，試著讓伴侶“變得更好”，都是徒勞無功的，因?yàn)槲覀冃袨楸澈蟮男枨?，絕不會(huì)讓我們感覺到自己內(nèi)心的愛。
如果我們執(zhí)著于期望和要求，那么，就像騎士尋覓圣杯一樣，我們尋覓真愛的任務(wù)注定要失敗。騎士找不到圣杯，因?yàn)樗乃?，正是騎士們認(rèn)為最不可能的地方，那就是他們的心中。
征服情海
"you complete me!"
當(dāng)你了解了期望和要求對(duì)你的生活所造成的影響之后，你很快就會(huì)明白，它們所造成的后果——使人不悅的，但卻十分確切的，雙方都要承受的后果，如壓力、失望和憤恨。
愛情的壓力
壓力分為兩方面，一方面，你希望伴侶讓你快樂，而讓對(duì)方感到壓力；另一方面，你自己也承受著壓力，因?yàn)槟阋脖仨氉鰧?duì)方的“一切”。有時(shí)候我會(huì)想象，如果我的妻子試著滿足我所有的需求，會(huì)發(fā)生什么事。她可能得隨時(shí)察言觀色，想辦法在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)滿足我，還得注意質(zhì)量的多少，以及時(shí)間的長短。我想這樣過了一星期之后，她可能就屬于精神崩潰的高危人群了。
兩個(gè)人都對(duì)彼此做過度的情緒索求，會(huì)在脆弱的親密關(guān)系的互動(dòng)上，施加極大的壓力。
如果對(duì)別人取悅我們的能力抱以太大的期望，那么失望將會(huì)是必然的結(jié)果。當(dāng)把夢(mèng)想寄托在別人身上時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閴?mèng)想即將成真而感到興奮。但當(dāng)現(xiàn)實(shí)的因素出現(xiàn)時(shí)，我們?cè)撅w上云霄的心情，就一下子跌至谷底。有時(shí)候，這樣的失望會(huì)讓我們認(rèn)為對(duì)方是故意在欺騙我們——因?yàn)樗麄兯Ｔp，讓我們相信他們可以給我們所要的一切。我有一位案主是這么說的：“我以為我娶的是美人魚，可是有一天早上我醒來，卻發(fā)現(xiàn)身旁的是來自黑洞的恐怖生物！”也有些時(shí)候，我們并不覺得被騙；對(duì)方的確擁有我們所需的事物，只不過他們太自私了，不肯給我們。這種想法會(huì)帶給我們無盡的挫折：畢生的夢(mèng)想就近在眼前了，而某某人卻膽敢不讓我們圓夢(mèng)！
七年之癢
“愛情，也許只有在最繁華的時(shí)候決然而去才可以永恒，而柴米油鹽的瑣碎生活是愛情的最大殺手”
不管是被騙還是被拒在門外，夢(mèng)想得不到滿足，我們一定會(huì)感到憤憤不平。憤恨是悲苦、不滿足和失去信任感的組合。有趣的是，不管小孩或大人，需求不被滿足時(shí)的反應(yīng)是一樣的。他們會(huì)覺得悲苦，受到不平等對(duì)待，并決定再也不相信那個(gè)應(yīng)該愛他們、照顧他們的人。多年前我看過的一個(gè)公式，后來在我的工作和生活中都反復(fù)地得到驗(yàn)證，那就是：期望＝憤恨的前身。換句話說，期望終究會(huì)轉(zhuǎn)變成憤恨。
在一起一段時(shí)間之后，你就會(huì)覺得她走進(jìn)房間時(shí)不再令人感到仙樂飄飄、心曠神怡；或你不再覺得他的微笑像煙火一般燦爛。很快地，你心目中的英雄或公主的形象，就只剩下丟得到處都是的臟衣服，而要把它們撿起來丟進(jìn)該死的洗衣機(jī)的人卻是你！這也就是月暈現(xiàn)象褪去的時(shí)刻，你即將進(jìn)入親密關(guān)系的第二階段，也就是我稱為“幻滅”的階段。
西雅圖夜未眠
“真愛過的人很難再戀愛”
愛情保險(xiǎn)的方法
好消息是，有一種較好的處理方法。在你對(duì)親密關(guān)系有不滿意時(shí)，先問問自己：“此時(shí)此刻，我希望從伴侶身上得到的是什么？”答案應(yīng)該很清楚——你所需要的，往往是情緒上的事物，但從表面上看來可能像是實(shí)質(zhì)的需求，例如希望伴侶撫摸你、記得你的生日、約會(huì)時(shí)不要遲到或是陪你逛街等。我和女友約七點(diǎn)見面，她卻八點(diǎn)半才來，我當(dāng)然會(huì)不高興，但真正的原因不是她遲到，而是她讓我覺得自己不夠特別。專注在守時(shí)這個(gè)問題上，只不過是給我一個(gè)對(duì)她發(fā)脾氣的借口，而我真正的需求仍然沒有得到滿足。當(dāng)我自問：“我真正想要她給我的是什么？”我才發(fā)現(xiàn)，我希望她讓我覺得自己很重要，重要到她應(yīng)該愿意為了我而守時(shí)，甚至早到！
了解自己的期望及其背后的需求，是一種后天學(xué)來的技巧。通常我們只會(huì)意識(shí)到自己希望伴侶做些什么或改變什么，卻不會(huì)察覺自己深埋在潛意識(shí)里的需求。我們希望伴侶做或說一些事，但卻不會(huì)意識(shí)到我們希望他們這么做，其實(shí)是為了滿足自己某些情緒上的需求。
我們并不是真的要伴侶記得我們的生日，我們要的是他們證明我們的價(jià)值。我們希望確認(rèn)我們值得被愛。既然我們一輩子都在掩飾這些需求，不讓別人，甚至也不讓自己知道，那么現(xiàn)在想要揭開它們的廬山真面目，自然也就不是那么容易了。這時(shí)候，我們就需要使用到人類的三大利器：想象力、意向和直覺。想象力能讓我們突破界限，看到更多的可能性；意向是向某個(gè)方向前進(jìn)的意愿；至于直覺，則必須比較小心地定義，因?yàn)檫@個(gè)詞往往會(huì)讓人聯(lián)想到某種超能力。
我們內(nèi)在有一種力量，我稱之為“靈魂”，它會(huì)引領(lǐng)我們得到平靜。我們受的傷，靈魂會(huì)為我們治好。當(dāng)我們被錯(cuò)覺所迷惑，看不到真相時(shí)，靈魂會(huì)讓我們擺脫錯(cuò)覺的影響。
諾丁山
“我只一個(gè)女孩，站在喜歡的男孩面前，希望他愛她”
靈魂思考的方式，才是我所謂的直覺。如果你不清楚自己想從伴侶身上得到什么，還是可以問問自己：“此時(shí)此刻，我想要伴侶給我什么？”如果你有誠心求知的意向，那么你的直覺為了讓你不再受需求的束縛，會(huì)刺激你運(yùn)用想象力去找出答案。假設(shè)答案是：“我需要關(guān)注?！?/span>
即使你覺得這個(gè)答案不合理，但只要它是人類確有的需求，不妨相信它就是正確答案。如果答案是希望伴侶開始做或不再做某些事之類的，那就請(qǐng)你先理清自己的意向，然后再問一遍同樣的問題。希望伴侶改變或做些什么是一種期望，而不是你自身的需求。
重慶森林
在你找出自己真正的情緒需求之后，再問自己一個(gè)問題：“我愿不愿意放棄這項(xiàng)期望呢？”換句話說，我愿不愿意不再把滿足這項(xiàng)需求當(dāng)作伴侶的職責(zé)？我愿不愿意尋求自己內(nèi)在的力量來滿足我的所有需求呢？我愿不愿意讓這種內(nèi)在的力量成為我快樂的源泉，而不再把伴侶當(dāng)成予取予求的對(duì)象？如果你的答案是肯定的，那么你的直覺會(huì)告訴你該如何放手。你該做的已經(jīng)做了，剩下的就交給你的靈魂去處理。
怎樣才能知道你是不是真的放手了呢？看看你的伴侶就會(huì)明白。如果你感到愛在你們之間交流，你就知道你已做到了。如果你沒有感到輕松，那么你可能還沒有完全放手；或者，如果你真的已經(jīng)放手了，卻發(fā)現(xiàn)在第一個(gè)期望的背后，還有另一項(xiàng)更強(qiáng)的期望等著浮現(xiàn)，那么，不論你的情形是前者或后者，都請(qǐng)?jiān)僦貜?fù)一次上述的練習(xí)。
一切都取決于你的意向。如果你愿意放手，就很有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所需要的一切，其實(shí)都存在于你的心里，不假外求。如果你不愿意放手，那就請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備來面對(duì)更糟的情形。因?yàn)椴槐粷M足的期望，遲早會(huì)變成憤恨，而讓你和伴侶漸行漸遠(yuǎn)。在你能察覺之前，早已置身在前往地獄的路上了。
如果你有精神上的信仰，那么在你不再用期望來束縛伴侶之后，你可以想象自己已把需求交付給內(nèi)心的那種較高層次的力量，這會(huì)很有幫助。不妨想象在你頭上六英尺高處，有一道“靈魂之光”，而你就把需求都交給這道光。我們要切記，意向、想象力和直覺是我們?nèi)祟愖钣杏玫娜龢永鳌?/strong>如果你有真誠的意向，希望自己的需求不再成為伴侶的重?fù)?dān)，你的直覺就會(huì)讓想象力得到目的及方向。想象力會(huì)帶來可能性，而可能性決定我們能看到些什么。換句話說，能夠想象的事就可能實(shí)現(xiàn)！
那么，如果你決定放手，該怎么讓需求得到滿足呢？我知道這聽起來會(huì)很奇怪，但事實(shí)是，我們并不需要自己認(rèn)為需要的東西。需求是在我們忘記自己的心早已擁有一切時(shí)，才會(huì)有的錯(cuò)誤想法。耶穌說過，天堂在人心中。佛祖說，世上萬物都在我們心中。所有偉大的導(dǎo)師及有先知灼見的人都曾說過類似的話。但如果我們不實(shí)際嘗試，這個(gè)理論永遠(yuǎn)只是美麗的空想。當(dāng)放棄一項(xiàng)需求時(shí)，我們便把心中原本被需求占據(jù)的空間釋放出來；而宇宙中是不容許有空洞存在的，所以我們心中的空間將會(huì)被愛所填滿。
在親密關(guān)系月暈現(xiàn)象的中心，存在著真愛之光。這種力量，才是人與人互相吸引的真正原因。每一段剛開始的親密關(guān)系，都蘊(yùn)藏著無限的可能性：一開始的心動(dòng)可能轉(zhuǎn)為真正的熱情；一開始的歡樂可能成為真正的喜悅；而伴侶間的笑聲，提供了調(diào)劑生活的幽默。在這一切的背后，蘊(yùn)涵著純真的靈魂關(guān)系。或許第一階段的月暈現(xiàn)象是很美麗而令人心動(dòng)，但由靈魂所導(dǎo)引的親密關(guān)系，遠(yuǎn)比那光彩還要更美、更動(dòng)人。這才是我們心中真正向往的。
出品人 · 李昱坤 | 主編 · 張強(qiáng)
責(zé)任編輯 · 孫達(dá) 王芳芳
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