今天來個家常的雞胸,宮保雞丁我們都吃過,也算是女生比較喜歡的美食了??墒亲约簠s做不出來好吃的宮保雞丁,這是為什么呢?小編才知道原來是放了“它”,才讓這道菜變得如此好吃。
我們要準備400g雞胸肉,然后選取大蔥1根,炸花生30粒、姜3片、蒜2瓣、干辣椒10克、花椒2克、鹽、老抽醬油2勺、生抽醬油2勺、料酒1勺、白糖2勺、醋3勺、清水和淀粉。(大家可以根據(jù)自己的喜好進行調(diào)整)其實宮保雞丁自己做的時候主要放雞丁,青筍丁,還有有大蔥和花生米就夠了。適當?shù)牡矸墼谶@里是非常重要的,這可以使你的雞肉非常好吃。
第一步:切菜
將洗凈的雞胸肉切成1.5厘米見方的小方塊。然后將大蔥切丁、姜蒜切成薄片,并且再將炸花生米備好。
第二步:調(diào)味
將切好洗凈的雞肉加入鹽、料酒、老抽、水淀粉等,對雞肉進行調(diào)味、調(diào)色處理,這樣會使雞肉鮮嫩好吃,然后攪拌均勻,腌制5分鐘左右備用。
第三步:調(diào)兌湯汁
宮保雞丁和多數(shù)菜式不一樣,不能邊炒邊加入調(diào)料,而是提前要調(diào)制好湯汁,在炒的過程中將拌好的湯汁一并導(dǎo)入鍋里,這樣才能使這道菜可口美味。可以在湯汁中放糖、醋和生抽,這樣能使菜品酸甜并且很鮮美。
第四步:炒肉
鍋燒熱倒入油,油溫熱時放入辣椒、花椒、姜蒜片一起爆鍋,這時候要注意辣椒的顏色變化,當辣椒半紅半黑時,此時能聞到辛辣味,然后馬上放雞肉,雞肉不要炒很久,否則會不好吃,只要肉變色里就可以,然后放入之前準備好的大蔥丁,青筍丁簡單翻炒就可以。
第五步:加調(diào)味汁
當簡單翻炒后,直接倒入之前調(diào)兌的醬汁來調(diào)味,大火快速翻炒,等到湯汁變得黏稠并且裹在雞肉上面就可以了。最后就是加入花生米,然后馬上關(guān)火,翻炒均勻后就可以出鍋了。(花生米不要炒太長時間)