膽怯俗稱膽小，是很常見的一種心理反應(yīng)，在獨生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常見，只是成人更善于掩飾罷了。膽怯是人類在漫長的進(jìn)化過程中為適應(yīng)環(huán)境而逐漸形成的，它能夠促使人類警醒，而重新審視某種問題或現(xiàn)象，是人類本能的一種防御反應(yīng)，目的是為了保護(hù)自我。膽怯也是一種個性特征，無所謂好與壞，切不可認(rèn)為沒有絲毫的膽怯就是完美的個性。
兒童膽怯的表現(xiàn) ：
有膽怯行為的兒童，平時表現(xiàn)為孤獨、退縮、膽小、害怕。他們從不主動與其他小朋友交往，沉默寡言，寧愿一個人在家中與布娃娃為伴；來了客人通常會趕快躲藏起來，怕見外人；但在自己熟悉的環(huán)境中，與自己熟悉的人在一起，還是能高高興興地談笑與玩耍，并無任何精神異常的表現(xiàn)。
這類兒童年齡較小時，父母除發(fā)現(xiàn)他們性格比較安靜、不大愿意與小伙伴玩耍外，常常不易發(fā)現(xiàn)其退縮行為；而入幼兒園或小學(xué)時，退縮行為就會明顯暴露出來，表現(xiàn)為緊張、害怕、拒絕上學(xué)；不過逐漸熟悉環(huán)境以后，孩子退縮行為的癥狀又會逐漸減輕。
兒童膽怯的原因 ：
一、先天適應(yīng)能力差
這類兒童從小適應(yīng)能力差，對新環(huán)境感到特別拘謹(jǐn)，不愿意接觸人。一定要他們面對新環(huán)境，適應(yīng)過程會艱難而緩慢。
二、后天撫養(yǎng)教育不當(dāng)
有的家長整天把孩子關(guān)在家中讓其獨自玩耍，不愿他與其他孩子交往；或?qū)⒆舆^于溺愛，過多照顧與遷就，也會使孩子難以適應(yīng)新的環(huán)境。
不少父母在談到孩子膽怯時，常常憂心忡忡，一籌莫展：擔(dān)心孩子不敢大聲說話，將來怎么闖天下，憂慮孩子難訴委屈，將來可能不會保護(hù)自己，懷疑孩子一時的退縮會無法面對未來激烈的競爭。雖然做父母的顧慮是完全可以理解的，但是，這些對膽怯的認(rèn)識有失偏頗。家長需要的是把孩子當(dāng)成孩子，用孩子能夠接受的方式來對待他們，用孩子的標(biāo)準(zhǔn)來判斷衡量他們。孩子聲低并不一定代表膽怯自卑，聲高并不一定代表勇敢自信，否則，何以解釋孩子一時的靦腆、害羞呢？孩子對周圍環(huán)境的認(rèn)識相當(dāng)有限，一時的回避退縮在所難免。只要膽怯沒有使孩子感到不快樂，沒有使孩子失去自信，沒有使孩子裹足不前，沒有阻礙孩子求知探索，都是可以理解和接受的。
如果孩子真的在很多時候，在很多事情上常表現(xiàn)得畏懼、退縮，不愿主動去嘗試，不能表達(dá)自己的想法和觀點的話，那么，這個孩子真的存在一定程度的膽怯。即使如此，我們也不必不知所措，更不需要給孩子貼上膽怯的“標(biāo)簽”，因為“貼標(biāo)簽”無濟(jì)于事。做父母的更不能大聲指責(zé)、嘲笑孩子，因為孩子已經(jīng)面臨困惑，這樣做只是雪上加霜。惟一能做的就是幫助孩子走出膽怯。
兒童膽怯的防治
一、培養(yǎng)孩子獨立自主的能力，讓孩子學(xué)會自己管理自己、自己的事情自己做；家長要相信孩子的能力，讓孩子丟掉處處依賴別人的“心理拐杖”，學(xué)會獨立“行走”。
二、創(chuàng)造條件，讓孩子多參加社會活動，鼓勵孩子與小伙伴交往。對已經(jīng)出現(xiàn)退縮行為的兒童，應(yīng)多帶他們外出，逐步適應(yīng)各種環(huán)境，幫助他們克服孤獨感。
三、不要溺愛孩子，以免造成孩子過分依賴；也不可強(qiáng)扭孩子的退縮行為，避免使孩子恐懼不安，更加害怕與人接觸。父母的信心和良好的社交關(guān)系，有利于孩子克服性格上的缺陷，塑造其開朗的性格。
四、對孩子在社交中表現(xiàn)出的合群現(xiàn)象給予及時的獎勵和強(qiáng)化。經(jīng)過多次社交實踐和家長的正確心理誘導(dǎo)，絕大多數(shù)有退縮行為的兒童，都能成為性格開朗的人。
五、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練及相應(yīng)的個性輔導(dǎo)課程，對于一些情緒和行為習(xí)慣不良的孩子是有很好的效果的。
六、對于經(jīng)過上述方法效果仍不理想的孩子，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁劑，也可服用中樞興奮劑。
膽怯的孩子，在家或幼兒園易受到外界的忽視或歧視，孩子會感到自卑，越是自卑越不敢抬頭大聲說話，以致惡性循環(huán)。我們可以耐地告訴孩子：“沒關(guān)系，有我們幫助你，你會好起來的?！焙⒆訒募议L的話中感受到關(guān)愛和信任，這對孩子消除自卑非常重要。而耐心地聽孩子的感受，了解孩子對各種問題的看法，做到有的放矢，切忌說一些損傷孩子自尊心的話，會益于孩子成長。
我們要消除孩子的膽怯，需多鼓勵孩子。開始，孩子只要有一些進(jìn)步，哪怕聲音不如家長期望的那么大，都要給予熱情和真誠的鼓勵，孩子在我們的反復(fù)鼓勵中，產(chǎn)生被認(rèn)可、被接受的感覺，增強(qiáng)了大聲講話的信心，有助于消除講話時的緊張感。
多與老師溝通，爭取老師的幫助也很重要。請
老師給予孩子必要的關(guān)懷，多鼓勵孩子。膽子小的孩子在群體中易被忽視，而且孩子最相信老師的權(quán)威，最相信老師的評價。所以，盡量爭取老師的幫助就非常必要。
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