關(guān)于這個(gè)問題：
一位網(wǎng)友是這么回答的：
現(xiàn)在回過頭去看看，對這段經(jīng)歷真的只剩下感謝了。
很長的一段時(shí)間里我徹底喪失了對感情的信心，開始懷疑生活的意義，一直處于心理上極度失衡的狀態(tài)。我沒想到一個(gè)人可以這樣破壞我的生活，也沒想到自己可以憎恨一個(gè)人到這樣的地步。
盡管曾經(jīng)有那么多的恨意，那么多的難堪，那么多的憤怒，還有不甘。
但現(xiàn)在回過頭去看看，對這段經(jīng)歷真的只剩下感謝了。
所以我現(xiàn)在終于可以在這里不心懷偏激地寫下這段文字。
不是說前任教會了我什么，或許應(yīng)該換句更準(zhǔn)確的話，是我從這段感情里學(xué)到了什么。我獲得了什么更好的改變。
分手以后開始想要一些改變，準(zhǔn)確些是想要很大強(qiáng)度的發(fā)泄，我只記得我最后一次崩潰后，我只想跑步，跑很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的步，讓腦袋里的回憶和念頭都模糊。后來開始健身，當(dāng)時(shí)真的只有健身能讓我完全不想這些事情，一周三次到六次，每次兩三個(gè)小時(shí)，到現(xiàn)在一直沒中斷過。體重從86kg減到73kg，再增重到現(xiàn)在77kg。不僅體質(zhì)大大提高了，整個(gè)人也變得精神和有氣質(zhì)起來。
遇見她之前，我對自己的外在很不自信。雖然184cm，但是算是偏胖，挑衣服也從來不管搭配，舒服就好，還偏愛休閑運(yùn)動類，經(jīng)常往嘻哈風(fēng)格整，衣服喜歡寬松的，為了掩飾身材的臃腫，現(xiàn)在回過頭去看，的確一屌絲樣。后來也是逐漸養(yǎng)成了自己挑選衣服的習(xí)慣。加上健身后身材變得很好，于是也開始有自信了許多。
與以前對外在的不自信相對的，是對內(nèi)在的自信，或者說，完完全全的自負(fù)?，F(xiàn)在就沒那么自以為是。而且以前老想著呆在學(xué)?；蛘哐芯克锔銓W(xué)術(shù)，現(xiàn)在就沒這念頭了。感覺男人么，還是需要去社會上逛一逛，書齋里的東西，很多時(shí)候兼職玩一玩就可以了，沒有物質(zhì)上的實(shí)力，很多東西是沒有保障的。雖然世俗了點(diǎn)，但是感覺自己的想法確實(shí)變得更靠譜了一些。
在生活態(tài)度方面，以前滿腦子為中華崛起而讀書之類的念頭。以前除了泡圖書館就是泡圖書館，上午下午泡圖書館，晚上有念頭了就開電腦爬一晚上的格子，不然繼續(xù)泡圖書館。最多打打籃球。生活很枯燥，雖然自得其樂，但確實(shí)接觸面很窄，看不到更廣闊的生活。整天和朋友討論念叨的就是政治、哲學(xué)、社會問題，生活也太過理性，后來也總算知道，過于理性的人接近于機(jī)器，過于感性的人接近于動物。兩者平衡地存在才是一個(gè)健全的人。
學(xué)會了自己定旅游的路線。自助游成為一件手到擒來的事情。因?yàn)槭钱惖貞?，所以見面的時(shí)間經(jīng)常就是在一起旅游的時(shí)間，兩個(gè)人出行，吃住玩都是我訂計(jì)劃，一回生二回熟，也就自己心里有了底。
前任不是我喜歡的類型，當(dāng)時(shí)算是她主動的。確實(shí)是當(dāng)時(shí)自己過于寂寞，因此也知道了，耐得住寂寞，才守得到真愛。也在這段經(jīng)歷后懂得什么樣的人，才是適合自己的。
學(xué)會順其自然的生活，隨心所欲不逾矩。以前總是心理負(fù)擔(dān)太重，總覺得有莫名的壓力。做不到一次說走就走去旅行，現(xiàn)在可以。
我不是屬于自來熟的人，也不相信一見鐘情。我只是覺得感情是慢慢培養(yǎng)的，所以在對她逐漸有感情之后很多東西也不一樣了，她喜歡用分手要挾人，于是我太多的卑微，每次都無底線的保留和挽回。她太多無理的要求，但我也盡力去滿足去完成。很痛苦。很久以后，我終于知道，感情，是以不散失獨(dú)立的人格為底線的?？梢耘紶柗畔伦约旱淖饑?yán)，但是絕對不能放棄人格的獨(dú)立。愛的再深，再用力，再堅(jiān)持，但是一旦失去了自由和人格，你便不是你了，你也不再值得被任何一個(gè)人所愛。
太多的甜言蜜語，太多的山盟海誓，都不及簡單的行動。說不如想，想不如做。感情里，看一個(gè)人真正對你的態(tài)度，不要看ta的誓言和情話，只能看ta的行動。
以前在兩性關(guān)系上是一個(gè)很保守的人。不僅是行為，觀念上也是，以前完全無法接受婚前性行為，對不是virgin的女性會存在很大介意?，F(xiàn)在雖然行為上變化不大，但觀念上不再那么陳舊和腐朽了，我認(rèn)真地想了想，甚至可以容忍和接受對方偶爾有ons行為，但不要瞞著我，真想尋找刺激，事先先打個(gè)招呼，做好保護(hù)措施。精神不要出軌，情感上不要有所欺騙便好了。說到底，對于virgin問題過于敏感，還是內(nèi)心不夠強(qiáng)大的表現(xiàn)。
對于被分手的一方，不要再對前任有什么留戀了。刪掉所有的聯(lián)系方式吧，對方不會因?yàn)槟愕牧魬俣屑つ悖鼊e去歪歪若干年后ta被某個(gè)人傷了心而想起曾經(jīng)有你這么一個(gè)人存在。你只會令人厭煩而已。~~
最重要的是，我終于知道。感情里，永遠(yuǎn)不要把對方變成自己想要的樣子，永遠(yuǎn)不要去強(qiáng)迫改變一個(gè)人。大部分人的三觀、習(xí)慣還有做事情的方式在成年前就已經(jīng)定型，付出再大的努力，再多的精力，也沒辦法去改變一個(gè)人。這對我，是非常深刻的教訓(xùn)。這些行為本質(zhì)上，還是我自己內(nèi)心焦慮的反映，于是在行為上就表現(xiàn)為對別人的控制欲。不要強(qiáng)迫ta看書，不要強(qiáng)迫ta學(xué)英語，不要強(qiáng)迫ta練字。改變，是潛移默化的，不是強(qiáng)迫得來的。你自己作為表率，有規(guī)律的作息、飲食、學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么別人也自然會跟著變好。
對一個(gè)人好，是讓她開心，讓她做自己喜歡做的事情，而不是簡單地“為她好”而去強(qiáng)迫她進(jìn)行改變。更不要給對方太大的壓力。
更重要的是。我知道，我發(fā)現(xiàn)，我慶幸，我有一群靠譜的朋友。不離不棄，給我安慰，平靜，信心和勇氣。
并且。在分手后的這段時(shí)間里，遇到很多的好女生。盡管一個(gè)都沒有成為我的女朋友!
她們讓我對世界和感情又再次有了希望，讓我堅(jiān)持，讓我也讓我相信自己未來會有真正美好的感情。
另一位網(wǎng)友的回答是：
1.不管在什么時(shí)候，都一定要保持自己人格獨(dú)立.
2.要找一個(gè)好男人的前提是，你是個(gè)優(yōu)秀的好女人
3.愛要相互包容，切記不可小心眼
4.萬萬不可為了感情，改變自己的本性去求得愛情.這是一輩子的事，對方都愿意見到一個(gè)真實(shí)的你
5.戀人的價(jià)值觀千萬不可差太大
謝謝前任，讓我明白自已適合什么樣的人，不合適的人在一起，真的是痛苦。
還有一位網(wǎng)友答到：
1 愛的時(shí)候不要懷疑，因?yàn)閼岩蓵⑺缾矍?。不愛的時(shí)候更不要懷疑，因?yàn)閼岩蓵⑺雷约骸?/p>
2 愛情只是生活的調(diào)味品。雖然鮮美，但是如果沒有主菜。在愛里失去了自我，即使再甜蜜，也沒有任何意義。
3 不要為不愛自己的人丟失了自己的尊嚴(yán)，任何時(shí)候人都應(yīng)該自愛、自私一點(diǎn)，特別是男人，你的不自私就是對未來的她不負(fù)責(zé)，對你的家庭不負(fù)責(zé)任。
4 父母和朋友永遠(yuǎn)在你身邊。
5 音樂是解藥，但是靡靡之音也該有個(gè)度，歌詞寫的不是你的生活，永遠(yuǎn)不要自作多情的把自己的生活當(dāng)成童話來過。故事就是故事，聽聽得了，認(rèn)真你就輸了。
6 在任何時(shí)間，遇見正確的人，都該把握，珍惜該珍惜的人。
7 悲傷的時(shí)候還是少點(diǎn)吐槽，如果要宣泄就該是正能量，負(fù)能量和苦逼永遠(yuǎn)宣泄不完，毒品總是越吸越上癮。男人要有控制力。
8 不要覺得自己的憂郁氣質(zhì)會打動女人，不要覺得全世界都得關(guān)心你，你又不是女人。
9 任何時(shí)候都不要為自己的頹廢、為自己的不作為找理由，再華麗的掩飾都是裝逼。
10 我可是個(gè)男人，JB必須打起精神。
11 宇宙喜歡敢想敢做的人，不要遲疑，也不要懷疑自己的能力。要自信。
我覺得被前任改變是個(gè)很漫長的過程。
直到現(xiàn)在我也沒有找到一個(gè)像曾經(jīng)的她那么愛我的人，直到現(xiàn)在我也不知道她臨走的時(shí)候說我不想再教你了，是什么意思。但是不知道為什么后來她走掉了，看了她的更新，個(gè)性簽名是冷暖自知，那是曾經(jīng)我要離開微博的時(shí)候分享的最后一首歌。那是我的空間訪問問題。個(gè)人說明是我曾經(jīng)的一個(gè)簽名董卓瑤的一句歌詞：一切的一切不過只是野鴿子飛過天空，孩子你最隱秘的幻想究竟是什么。 我知道她會想我。但是她的身邊卻有了另外一個(gè)他。 而且我現(xiàn)在也非常相信我們不會再有什么結(jié)果了。一切都太難了。
雖然故事翻篇了。
但是我想說的是 ： 前任教會了我如何去愛，卻又教會了不再相信愛。
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