如果每天吸100根煙，持續(xù)3年，身體會(huì)發(fā)生什么可怕的變化？

英國煙草公司就曾用48只實(shí)驗(yàn)犬，進(jìn)行了一項(xiàng)駭人聽聞的吸煙實(shí)驗(yàn)，以此向廣大群眾證明，吸煙并不會(huì)對身體造成傷害，這也引得更多人開始嘗試香煙，讓煙民的數(shù)量暴增。事實(shí)的真相真的如此嗎？

英國煙草公司實(shí)驗(yàn)

上世紀(jì)50年代，煙草在全球風(fēng)靡一時(shí)，每天都有無數(shù)人加入到煙民的龐大隊(duì)伍中。但隨著人們對煙草的關(guān)注度越來越高，煙民對煙草帶來的健康問題，也越發(fā)重視起來，甚至有實(shí)驗(yàn)證明“煙草會(huì)極大提高患癌風(fēng)險(xiǎn)”。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，吸煙會(huì)極大概率增加，患上惡性腫瘤和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能引起急性白血病。這讓不少剛剛走入上坡路的煙草公司，又將面臨倒閉的危機(jī)。

為了打消人們的顧慮，英國一家煙草公司，發(fā)明出了一種帶濾嘴的煙草，并宣布要進(jìn)行一次“動(dòng)物吸煙實(shí)驗(yàn)”，妄想以此證明，吸煙并不會(huì)對人體造成傷害，挽救煙草的地位。

煙草商們找來48只比格犬作為實(shí)驗(yàn)對象，并為它們安排了專門的“輔導(dǎo)員”，幫助這群實(shí)驗(yàn)犬，完成每天的吸煙任務(wù)。實(shí)驗(yàn)期間，煙草公司會(huì)定期向外界公布實(shí)驗(yàn)情況，讓廣大煙民們看到一群，吸煙后仍然活力四射的實(shí)驗(yàn)犬，然后告訴民眾，吸煙并不會(huì)對人體造成傷害，甚至有助于提高精神。

煙草商們的計(jì)劃很快就發(fā)揮作用，無數(shù)煙民在實(shí)驗(yàn)中找到了安慰，他們開始相信，經(jīng)過改進(jìn)后的新款煙草，并不會(huì)對人體造成危害，短短幾天就再一次引起了購買煙草的浪潮，煙民數(shù)量暴增，香煙市場又重新回到巔峰時(shí)刻。

直到1975年，一名叫瑪麗·貝斯的女記者才揭露了煙草公司的巨大謊言。

實(shí)驗(yàn)真相

記者貝斯并不相信實(shí)驗(yàn)結(jié)果，為了了解背后的真相，她以求職者的身份進(jìn)入了這家煙草公司，進(jìn)行秘密調(diào)查。經(jīng)過長期的努力，貝斯終于憑借自己優(yōu)異的工作表現(xiàn)，獲得了進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的權(quán)利。

雖然早已做好心理準(zhǔn)備，但實(shí)驗(yàn)室的場景，還是讓貝斯大吃一驚。這里所有的實(shí)驗(yàn)犬，都被用鐵箱或者懸掛的布塊，牢牢固定在原位，它們的頭上戴著連通煙霧器的面罩，還有一些實(shí)驗(yàn)犬甚至被割破喉嚨，在氣管處插上了一根長長的管子。這些實(shí)驗(yàn)犬，每天被迫進(jìn)行著6小時(shí)的吸煙實(shí)驗(yàn)，一天甚至?xí)?00根的香煙。

許多實(shí)驗(yàn)犬在煙霧的作用下，已經(jīng)變得昏沉，不再做出任何的反抗。因?yàn)闊熿F濃度太高，一些實(shí)驗(yàn)犬常常會(huì)被嗆暈過去，但實(shí)驗(yàn)人員并不會(huì)因此讓它們停下來歇息，而是用殘忍的手段刺激，讓它們再次清醒過來，繼續(xù)實(shí)驗(yàn)。

在三年的實(shí)驗(yàn)中，根本沒有一條實(shí)驗(yàn)犬能有機(jī)會(huì)活上很久，大部分實(shí)驗(yàn)犬都在實(shí)驗(yàn)中痛苦地死去了，它們的器官都引起了不同程度的衰竭和損傷。而煙草商為了向民眾展示自己“健康的實(shí)驗(yàn)犬”，會(huì)定期將已經(jīng)憔悴不堪的實(shí)驗(yàn)犬處理掉，換上新的實(shí)驗(yàn)犬。

在搜集到足夠證據(jù)之后，貝斯將自己的發(fā)現(xiàn)刊登報(bào)紙，殘虐的實(shí)驗(yàn)迅速引起了群眾的憤慨，也讓更多人意識到了香煙帶來的危害。為了抵抗煙草和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的活動(dòng)，無數(shù)民眾自發(fā)來到英國街頭，開始了抗議活動(dòng)。

在社會(huì)的輿論和壓力下，諸多國家紛紛開始，明令禁止利用動(dòng)物進(jìn)行煙草實(shí)驗(yàn)，并在香煙外殼，標(biāo)上了“吸煙有害健康”的標(biāo)識。

自此以后，吸煙對人體造成的巨大傷害，被世人皆知。盡管如此，但為什么還有無數(shù)煙民，寧愿冒著患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，也不愿意放棄吸煙呢？

為什么你戒不掉煙癮？

一開始，許多人都是因?yàn)楹闷?，或是為了緩解自己的心理壓力，才開始嘗試吸煙，但沒想到最后卻被香煙“捆綁”，對煙草產(chǎn)生了依賴，根本沒有辦法戒掉煙癮，這恰恰是掉進(jìn)了尼古丁的陷阱。

香煙中含有上千種化和物質(zhì)，含其中就包括了，可以讓人上癮成性的尼古丁。

尼古丁是一種可以影響大腦的神經(jīng)毒素，吸入人體后，只需要7秒的時(shí)間，尼古丁就會(huì)通過血液，迅速流入大腦，并不斷刺激我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓原本疲勞的神經(jīng)，迅速振奮起來，給人一種可以通過吸煙，達(dá)到提神醒腦效果的錯(cuò)覺感。

更可怕的是，想要戒掉尼古丁，就像戒毒一樣困難。雖然剛開始會(huì)讓人身體感到不適，但只要再次接觸它，人體大腦就會(huì)受到刺激，并在反復(fù)幾次后，開始對尼古丁產(chǎn)生依賴心理。

而且，尼古丁在人體內(nèi)的半衰期大概是2小時(shí)，也就是說，2小時(shí)后大部分的尼古丁就會(huì)被人體代謝，之前帶來的滿足和愉悅感也會(huì)隨之消失，開始變得焦躁、心煩、易怒。為了找回自己的滿足感，有煙癮的人又會(huì)開始大口吸煙，再次陷入香煙的惡性循環(huán)。

雖然尼古丁產(chǎn)生的致癌風(fēng)險(xiǎn)并不高，但卻是導(dǎo)致煙民患上煙癮的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

煙草替代品

在尼古丁的幫助下，煙草在全球的依然一位不減，成為了許多人在工作之余消遣，減輕壓力的工具。

根據(jù)2022年發(fā)布的相關(guān)報(bào)告顯示，吸煙以及列入了全球致癌風(fēng)險(xiǎn)因素的前兩名，我國因吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病死亡人數(shù)，更是一直穩(wěn)居世界第一。為了減少煙民對煙草的依賴，還推出了多種戒煙產(chǎn)品，比如尼古丁貼片，就是我國批準(zhǔn)使用的戒煙藥物。

剛才我們提到過，尼古丁在煙草中其實(shí)最主要的作用，就是讓人產(chǎn)生依賴，對身體并沒有危害。所以，研究人員將尼古丁制作成為代替煙草的藥物，在同等作用下，減少煙癮時(shí)會(huì)產(chǎn)生的焦慮、煩躁情緒，這種方法也被稱為“尼古丁替代療法”。

有研究表明，部分煙癮的產(chǎn)生，可能與血清素濃度的降低有關(guān)。血清素和尼古丁的功效相同，可以起到讓人放松的效果，當(dāng)人體血清素快速降低的時(shí)候，就需要恢復(fù)機(jī)體平衡，可以吃一些花生、燕麥或是豆腐干，提高血清素。

除此以外，轉(zhuǎn)移注意力也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，比如利用零食，或者興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。

直至2022年，我國的煙民數(shù)量已經(jīng)超過了3億人，是我國總?cè)丝跀?shù)量的四分之一。因吸煙造成的疾病人數(shù)更是高達(dá)了1.835億人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了糖尿病、冠心病等常見慢性疾病的患病人數(shù)。

雖然香煙確實(shí)可以緩解工作和生活帶來的壓力，但煙草帶來的健康問題，也是不容小視的，當(dāng)你在進(jìn)行慢性自殺的同時(shí)，二手煙也在對身邊人群悄悄下手，為了自己和家人的健康，也應(yīng)該降低吸煙頻率，減少患癌風(fēng)險(xiǎn)，不足以為了香煙失去生命！