(2011-08-08 14:45:07)
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尼古丁多巴胺香煙吸煙的危害可卡因類成癮雜談分類：
醫(yī)藥.健康.保健.育兒吸煙危害人體健康大家都知道很多了。有資料表明，全世界超過12億煙民，將近有一半的人死于吸煙引起的各種疾病，包括癌癥和心血管病變。這是經(jīng)過大量科學(xué)試驗(yàn)，有很多的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明了的。你屬于那一半呢？如果你是煙民！直到今天，你還沒有決心戒煙的話，除非想早死。
對于許多煙民來說，死亡威脅雖然尚遙遠(yuǎn)，但戒煙引起的煩躁、頭痛、食欲增加甚至說發(fā)胖，確實(shí)迫在眉睫。可這些反應(yīng)與戒毒的戒斷反應(yīng)沒有多少差別。為什么呢？因?yàn)橄銦?，其?shí)就是世界上使用最為廣泛的毒品之一。也許有人會說，今天香煙還沒有法律明令禁止，是的！但這并不說明香煙危害不大。
吸煙的危害：
香煙的成癮性并不比可卡因或海洛因低，而且香煙還含有危害人體健康的焦油和其他一些致癌物質(zhì)。其中，大約3000多種化學(xué)物質(zhì)，很多都是致癌和促癌物，對呼吸道的刺激和導(dǎo)致心血管病的重要因素。
香煙中尼古丁的作用？
香煙中的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性很強(qiáng)，通過呼吸道被人體吸收，粘附在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，可刺激交感神經(jīng)，引起心血管內(nèi)膜損害，如四肢末梢血管收縮、心率加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變（如變得情緒穩(wěn)定或精神興奮），并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心腦血管性疾病的主要幫兇。
尼古丁對人體的毒性比可卡因大20倍，只因?yàn)榇蟛糠帜峁哦≡邳c(diǎn)煙過程中被燃燒掉了，被人體吸收較少。這少量被吸收的尼古丁，在短期內(nèi)對人體有一定好處，少量尼古丁可增強(qiáng)人的記憶力，使人產(chǎn)生興奮，甚至對于阿爾茲海默氏病可能有一定的治療作用。而且尼古丁還能結(jié)合細(xì)胞表面的乙酰膽堿受體，結(jié)合了的尼古丁的受體能促使人體內(nèi)相關(guān)細(xì)胞分泌多巴胺(Dopamine)，多巴胺對我們的身心健康有著至關(guān)重要的作用，同時還跟愉悅和滿足感有關(guān)。
因?yàn)槎喟桶肥巧窠?jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)之一，用來幫助細(xì)胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)。這種由腦組織內(nèi)分泌的物質(zhì)，主要負(fù)責(zé)大腦的情欲，使人產(chǎn)生愉悅感覺，并將興奮及開心的信息進(jìn)行傳遞。人的許多欲望，比如食欲和性欲等，最后都是通過多巴胺傳遞來滿足。例如，當(dāng)人在吃飯或者性生活時，腦細(xì)胞便開始分泌多巴胺，刺激相關(guān)神經(jīng)中樞，使人產(chǎn)生愉悅感，人才會有動力繼續(xù)做下去，所以多巴胺也被稱為人腦細(xì)胞的“糖塊”。
為什么許多吸煙者也能上癮？
吸煙和吸可卡因類毒品一樣，它們都能刺激人體增加多巴胺的分泌。中腦的神經(jīng)原物質(zhì)多巴胺，能直接影響人們的情緒，增加這種物質(zhì)，就能讓人興奮，但是它也會讓人上癮，使上癮者感到開心及興奮。
香煙中的尼古丁在這一點(diǎn)上和可卡因不相上下，它的成癮機(jī)理和毒品也是一樣的。戒煙和戒毒都會降低人體內(nèi)多巴胺的分泌水平，也定于不給大腦“吃糖塊”了，大腦沒有這個糖塊，就消極怠工了，也就發(fā)生煙癮和毒癮的一系列表現(xiàn)一樣。
戒煙的研究：
香煙中的尼古丁會讓人上癮,是由于尼古丁刺激腦神經(jīng)原分泌多巴胺，使人感到快感引起。因此，近年的一些戒煙研究，都是針對多巴胺來進(jìn)行。
戒煙主要辦法是逐步降低尼古丁的攝入量，讓人體慢慢適應(yīng)這種變化，最終根除大腦對尼古丁的依賴性。這個過程往往是讓人很難受或痛苦，煙民往往難以接受。
目前采取許多辦法，例如戒煙貼等，因?yàn)槟峁哦∫驯蛔C明不會導(dǎo)致癌癥發(fā)病率的增加，故人為地補(bǔ)充尼古丁，來維持人體內(nèi)多巴胺的水平，但這種辦法只能是治標(biāo)不治本，很容易產(chǎn)生依賴性。因此，戒煙者常會發(fā)生反復(fù)，只要一根煙的誘惑，就讓戒煙者前功盡棄。
下定決心盡早戒煙：
根據(jù)許多戒煙者的成功經(jīng)驗(yàn)，都是在患病時不得已，才下定決心戒掉煙癮的，事實(shí)說明，只要有決心，而且決心和毅力才是最為重要的，也才能根本解決問題，因?yàn)槲鼰煹奈：?shí)在太大了，不能等到患病了，犧牲身體，遭受痛苦才戒煙，那樣損失實(shí)在太大了，為了你和家人的健康，下定決
心盡早戒煙吧！。
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