一、肝臟是人體的將軍之官
我們生活的環(huán)境，幾乎可以說處處有毒。化學藥物；食物中的農藥殘留、生長激素、防腐劑添加劑；來自水、空氣、土壤等的污染，通過多種途徑進入到我們人體內，都要靠肝臟來處理，來排毒。
酒，也將由肝臟來排毒。
生活日夜顛倒、熬夜過丑時（1-3點為丑時，肝經當令），使肝臟不能很好地排毒，很好地藏血，并加重肝臟負擔。
還有現(xiàn)代社會，急功近利，幾乎從幼兒園開始，學習考試升學、工作買房結婚等等，競爭激烈，人們面對著具大的壓力，時時事事處處都讓肝臟受到具大的考驗。
加上現(xiàn)代人人際環(huán)境復雜，生氣發(fā)火還不表現(xiàn)在臉上，怒而傷肝，如再借酒消愁，真是讓肝臟要瘋掉了。
肝臟擔任著人體排毒、分泌膽汁、供血給心臟和疏泄、升發(fā)的重任。
中醫(yī)認為：肝屬木，主升發(fā)；肝主疏泄，喜條達；肝主筋，其華在爪；肝開竅于目；肝藏血，肝藏魂。
肝臟是人體的將軍之官，指揮著人體氣血的運行。
肝臟負擔重了、肝臟功能受損，排毒、藏血和供血的能力就下降了，疏泄、升發(fā)和理氣的能力也下降了。大家知道生氣了動怒了，人就沒胃口了，這叫木克土，傷脾胃了，所以肝臟出問題了，還會造成腎脾肺等臟腑的功能低下，產生連鎖性的影響。
前幾年拜讀過幾本羅大倫的書，他的博客文章也幾乎全看過，他的觀點是現(xiàn)在人大多脈弦，肝氣不疏。這可能成為現(xiàn)代的一種通病，看看大家的心態(tài)你也會發(fā)現(xiàn)，去按一下太沖穴更是立馬得到證實。
肝氣不疏，人體的氣亂了，這就造成了現(xiàn)代人什么怪病都會發(fā)，腫瘤癌癥成多發(fā)，特別是壓力太大、經常發(fā)火或經常心藏怒火，則肝氣郁滯，而氣滯則血瘀。
甲狀腺結節(jié)呈多發(fā)勢態(tài)，碘鹽只是外部因素；
好多女同胞月經不調，周期縮短或延長甚至提前絕了；
焦慮、憂郁癥等精神性疾病多發(fā)；
好多胃病、肌瘤、乳腺增生和結節(jié)等，并發(fā)展為惡性的；
疝氣、性功能低下、不孕不育等等，各種各樣的疾病隨之而來。
總之，因肝氣不疏、氣滯血瘀而引發(fā)的疾病，花樣百出，可以說各種怪七怪八的毛病、大病也會由此而引發(fā)。
所以預防和治療疾病必須從保護肝臟開始。
前些年，看過一本書叫《王鳳儀言行錄》，這是一本有關民國奇人王鳳儀儒家慧能和講病去病的書，王善人通過講述儒家倫理道德，讓人大哭大悲深刻反省自己，將多年的積郁一涌而出，從而在內心深處疏理肝氣，鏟除病根，達到講病去病的目的－－淚為肝之液，這是非常高明的治療方法。這本書大家不妨去看一下，雖文字淺顯，但一定會收益匪淺。
今天主要通過講述肝經太沖穴的艾灸，來疏肝理氣，達到養(yǎng)護肝臟養(yǎng)生健體祛病去病的目的。
二、太沖穴的作用
太沖穴是肝經的原穴、輸穴。
原穴具有發(fā)源、原動力的意思，是肝經的經氣和肝之精氣匯聚最深的地方。臟腑發(fā)生病變時，就會相應地反映到原穴上來，這就是說可以用太沖來診斷肝臟的問題，太沖穴按上去很痛的人，一定是愛生氣、精神壓力大、肝臟有問題的人；刺激原穴能使三焦原氣通達，所以太沖具有調整肝臟肝經虛實各證的功能，從而發(fā)揮其維護正氣、抗御病邪的作用。
五臟有疾，當取其原。所以，肝臟的問題，從太沖上治，其功效也是十分明顯的。
輸穴，就是時癥出現(xiàn)的時候用輸穴。啥意思呢？肝經丑時當令，1-3時丑時肝經氣血運行最旺。如果每天丑時必醒，并且過了丑時才能睡著，說明肝臟有問題；還有譬如每天或經常丑時肚子痛，過了丑時不痛了，這也是肝臟肝經的問題，同樣的問題每天或經常在丑時發(fā)，過了丑時止，這都可以在輸穴上治，也就是從太沖上治。
現(xiàn)代人多因為肝氣不疏、肝臟負擔過重，十有八九，按壓太沖都會感到很痛，這真成了現(xiàn)代人的通病。
先人總結出一句針灸歌訣，“針必足三里，灸必關元”，意思是說針灸治病，必定會用到足三里和關元，這樣病才好得快?？涩F(xiàn)代人治病，大多不用太沖就是不顯效或好得慢，真是因為現(xiàn)代人肝氣不疏、肝臟負擔過重所致，所以本人認為這句口訣改為“針必足三里，灸必太沖”對現(xiàn)代人的疾病治療更合適。
網上有篇文章，將太沖穴稱為控制人體健康的總開關，覺得非常有道理。
那么太沖穴有哪些具體功效？具體能治哪些病呢？
1、調節(jié)大怒有奇功。肝臟的情致是怒，如果肝氣有失疏泄，那么人在情緒上會表現(xiàn)出易怒的特點。對于經常性的生氣、發(fā)怒等癥狀，通過對太沖穴的針灸、按摩，可以疏解人的情緒。大怒之后，人感到胸悶，沒胃口，艾灸或按摩太沖后，馬上能緩解癥狀；同樣的，平時如能常艾灸或按摩太沖，則人就不易發(fā)火動怒。
2、緩解壓力有神效。面對各種各樣的壓力，通過對太沖穴的針灸、按摩，能立馬平穩(wěn)人的情志，緩解精神壓力。工作壓力大的朋友，每天晚上多按摩按摩太沖或艾灸一下太沖，這樣可以做到今天的壓力今天消，不會造成積累，對健康是十分有利的。
3、太沖具有調理氣血，平肝熄風的作用。用于防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等；用于防治肝氣不疏引起的月經病、腹脹、胃痛、結節(jié)腫瘤等；用于防治肝經所過之處的脅痛、疝氣、癃閉、生殖系統(tǒng)病、膝股內側痛、足跗腫、下肢痿痹等。
4、用于防治焦慮、憂郁癥等精神性疾病。
5、防治各種丑時時癥。
6、太沖穴還可以在你發(fā)燒的時候幫你發(fā)汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在你抽搐的時候幫你解痙。
7、肝血不足眼睛酸澀，視物不清；肝火太旺，眼睛脹痛發(fā)紅。
8、針必足三里，灸必太沖，防治各種病癥，用太沖，收益甚大。
……
三、艾灸太沖
太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手（第1、2跖骨結合部之間凹陷中）。
下面這張圖應該一目了然了。
艾灸太沖，可以很好地達到養(yǎng)護肝臟、養(yǎng)生健體、祛病去病的目的。
各位朋友，大家去按一下太沖穴，如果按下去痛、如果愛生氣、感到壓力大，那一定要灸太沖穴，灸到按下去不痛為止。
經常喜歡喝酒特別是喜歡喝烈酒，喝到過癮的朋友，一定要多灸灸太沖。
那些鼻梁（眼鏡支點處）發(fā)青的朋友，也一定要多灸灸太沖。
如配合肝經上的期門、章門和膀胱經上的俞穴肝俞，那么保肝護肝的作用會更好更強。
艾灸盒溫灸，左右穴每次各25分鐘。
艾條直接灸，左右穴每次各10分鐘。
讓我們經常艾灸太沖，灸出好心情、灸出好身體。
祝各位朋友和您的家人身體健康！
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