人為什么會得??？除了細(xì)菌外，更主要的還是因?yàn)轶w內(nèi)毒素。毒素為細(xì)菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內(nèi)的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。然而藥物并非健康的制造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至?xí)硇碌募膊 ?/div>
1、宿便
典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。
可能導(dǎo)致的疾?。浩つw粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
食療方法：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。
2、淤血
典型表現(xiàn)：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
可能導(dǎo)致的疾病：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥。
食療方法：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。
3、乳酸
典型表現(xiàn)：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。
可能導(dǎo)致的疾?。猴L(fēng)濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。
食療方法：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
4、水毒
典型表現(xiàn)：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。
可能導(dǎo)致的疾?。罕茄祝^敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥。
食療方法：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。
5、內(nèi)臟脂肪
典型表現(xiàn)：腹部很半，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
可能導(dǎo)致的疾?。盒募」Ｈ?，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
食療方法：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質(zhì)、殼聚糖食品、韭菜。
6、濃稠的血液
典型表現(xiàn)：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥。
可能導(dǎo)致的疾病：動脈硬化，血栓。
食療方法：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
7、自由基
典型表現(xiàn)：沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷。
可能導(dǎo)致的疾?。喝砀鱾€器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。
食療方法：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
