永遠有不妥協(xié)傷口，有些憾事不放手
有很多人，都在很多年的時間里，進行著一場與自己的戰(zhàn)爭。
他們對自己身上的某一面感到不滿，想要否認它、壓抑它、消滅它。
這一面也許是癡迷、也許是貪婪、也許是虛偽，對每個人來說都不同。
每當這一面流露出來，他們會對自己感到厭惡。
人們相信，自己之所以不幸福，是因為自己所厭惡的那個部分存在，只有通過克服它，才能獲得幸福的資格。
這件事不算是一個很大的問題。因為每個人都會有一定程度的自我厭惡。——但如果這一面實際上是自身非常核心、或者顯著的部分，這場戰(zhàn)爭就會帶來非常嚴重的后果。
2.
我們所討厭的那個部分，本身就是自己——自己是一個無法切割的整體的存在。
就算我們不愿意承認那個部分的自己，它也會懷有著自身的某些需要。而當這些需求，無論是癡迷的需求、破壞的需求，完全無法被滿足，我們始終就被一種“沒有得到滿足”的感受纏繞。
另一件諷刺的事情是，我們那么不愿意這個部分被人看見，但如果這個部分真的完全不被人看見，我們會被深切的孤獨感困擾。
我們感到空虛，因為有一部分自己的存在沒有被任何人看見——這讓我們的存在感打了折扣。
有一部分的自己不被允許存在——這是很多人長期抑郁的根本原因。
3.
所以，人們會深陷于一些令自己都感到難以理解的關系里。雖然在這個過程中產(chǎn)生劇烈的痛苦、付出大量的代價，卻又隱隱覺得仍然有滿足感在發(fā)生。
可能正是因為，唯獨在這個關系里，自己的那個平日里不被允許的一面被觸發(fā)了，與他人發(fā)生了關聯(lián)，被看見了，也被回應了。哪怕是以一種非常暴戾的方式。
只有當這個部分也被看見和互動，“存在”才變得活生生了——我們才感受到真實確鑿的自我存在。
我們在一些關系中變成了自己都不認識的樣子，其實是因為有一部分的你本來就存在著這樣的需要。
這個需要自我表達、需要被看見和回應的部分，本來就是真實的你的一部分。
如果這個自己完全不被好好照顧，它的需求被置若罔聞，你只想暴力地鎮(zhèn)壓和抹去它——你一定會失敗。
4.
我們無法逃避自身作為一個真實而完整的自己存在的需要。
（當然，這種否認和逃避，可能也正是你需要的——你還沒有準備處理更復雜的狀況。）
有一句歌是這樣唱的：永遠有不妥協(xié)傷口，有些憾事不放手；若你太刻意淡忘，越會補不到缺口。
大概，理解那個部分的存在，接受它也是自己，盡可能的照顧它的需要，是解決自我厭惡和自我毀滅欲望的另一條路徑。
這就是我今天想說的事情。
我們無法感到幸福，如果一部分的自己的需求沒有被滿足。這也就是很多人說，“如果自己不變好就不會擁有好的關系”的原因——即便你知道什么是好的，你也忽略那些“不夠好“的需求的存在。
你也許就是需要被貶低，或者你需要追逐的游戲。你只能等待改變自然而真實的發(fā)生，而無法強行推進這個進程。
5.
饑來吃飯，困來即眠——接受自己的需要，是“道”的開始。
“執(zhí)迷是我，空亦是我。”
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