當(dāng)大家都以為只有女生才熱衷于P圖時(shí)，卻不知男生們?cè)缫延^趕上；
而當(dāng)這群“猛男”動(dòng)起手來，“當(dāng)代女媧”的稱號(hào)更是非他們莫屬。
為了讓自己身材更棒、更吸引人，他們紛紛著手給自己的身材加上億點(diǎn)點(diǎn)細(xì)節(jié)；
這些肌肉怎么說呢，除了不能見真人，真是一點(diǎn)毛病都沒有！
肌肉短時(shí)間無法練成
但至少可以短時(shí)間P成
如果自己的身形實(shí)在無法見人
別擔(dān)心，你還有你的腳呀
不得不說，為了緊追肌肉潮流
這位大兄弟真的有夠拼的
原來有肌肉的男人超有男人味
還能這樣詮釋啊，學(xué)到了！
如何擁有妹子們眼饞的腹肌
無需辛苦健身就能獲得
還能選自己喜歡的腹肌類型P
真是一舉多得呢
都說肱二頭肌強(qiáng)壯的人才霸氣
不顯山不露水
輕松就把臂圍從30+變到50+
巨石強(qiáng)森看到都甘拜下風(fēng)
繁瑣的過程就不放了
因?yàn)槭欠帕四阋矊W(xué)不會(huì)的程度
直接看看這驚人的效果圖
油膩小肥宅秒變威猛肌肉男
從女孩愛理不理到女孩高攀不起
雖然原本的身材并不差
但是男人嘛，沒有最大只有更大
教你如何一秒練出奧賽肌肉
這就是所謂的科技改變身材？?
寬厚的肩膀是男生安全感的象征
所以必須拉寬再拉寬
讓自己看上去孔武有力才是王道
女孩子都喜歡小鳥依人而不是被小鳥依
當(dāng)然性感的腹肌也不能少
這可是小姐姐們最中意的
一番神操作之后
照片很壯見面很胖的“肌肉男神”誕生了
圍度能增多大就多大
最后酷帥的墨鏡一戴
氣質(zhì)馬上再往上走一個(gè)臺(tái)階
富婆見了都心動(dòng)到給你瘋狂甩錢
有的人確實(shí)放飛了自我
不管多夸張多不符合實(shí)際
人生宗旨：我開心愛誰誰
所以你瞧瞧這肌肉完全隨主人
厲害得把空間都給扭曲了
我想P圖的這幾個(gè)哥們
從小懷有著成為大力水手的夢(mèng)想
“我很強(qiáng)壯，因?yàn)槲医?jīng)常吃菠菜”
波波，是你嗎，波波~
那么，問題來了，為什么男生們都如此熱衷于P肌肉呢？
當(dāng)然是因?yàn)槊米觽兿矚g啊！（確定不是為了滿足自己的那一點(diǎn)點(diǎn)的虛榮心？）
之前有一個(gè)有意思的街訪：“擁有一個(gè)強(qiáng)壯的肌肉男友是什么體驗(yàn)？”
妹子們的回答，也的確解釋了為什么男人們現(xiàn)在這么執(zhí)著于肌肉了。
第一位妹子
每次摸到男友的胸肌
就像摸在城墻上一樣
不僅觸感一流
更有種征服他就征服全世界的成就感
第二位妹子
擁有肌肉男友就是很幸福
至于為什么幸福
你們自己慢慢品
這感覺只可意會(huì)不可言傳
第三位妹子
這要看從哪方面說起了
要是從X生活上來講
可以給彼此更美妙的體驗(yàn)
也是非常直接的享受了
但值得提醒的是，妹子們喜歡的可是能抓在手里的肌肉，而不是看著照片望梅止渴；
所以男生們?cè)诰珶捵约旱腜圖技藝外，還是得多去健身房練肌肉才行。
最后，為大家推薦一組全身力量訓(xùn)練計(jì)劃
一共9個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做好分組訓(xùn)練
挑選合適的重量，每一個(gè)動(dòng)作4-6組
只要堅(jiān)持，肌肉無需用P的！
一、胸部訓(xùn)練
二、背部訓(xùn)練
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三、肩部訓(xùn)練
四、肩部訓(xùn)練
五、手臂訓(xùn)練（肱三頭肌）
六、手臂訓(xùn)練（肱二頭?。?/strong>
七、臀腿訓(xùn)練
八、小腿訓(xùn)練
九、腰腹核心訓(xùn)練
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