最深最和平的快樂，就是靜觀土地與人世，慢慢品味出它的美與和諧。這份快樂，乍一看也許平淡無奇，事實上，它深遠而悠長。
三毛
對人生而言，慢是一種生活方式，就像午后的暖陽，悠然而散漫；慢也是一種人生態(tài)度，就像山澗的溪水，靜靜流淌；慢還是一種內(nèi)在的心境，就像湖中的明鏡，倒映彩云，波瀾不驚。
人的生活閱歷越豐富，就會越發(fā)變得喜歡安靜，喜歡放慢腳步。不是因為走不快，而是因為，這慢放的美景與時光，才最恬然，最舒適。
01
慢下來，與自己的內(nèi)心交談
這世間的紛擾，世俗的喧囂，無形中會讓你不停地加快腳步，推著你快步前進。時間久了，我們難免會變得麻木，忘記自己真正想要的是什么。
放慢腳步，學會和自己獨處。推掉一些不必要的應酬，拒絕一些沒有意義的活動，把更多的時間，留給自己。
清晨，折一枝細柳，去觸摸春日的生機
午后，捧一本古書，去感受知識的律動
傍晚，夕陽下漫步，去領悟歲月的靜好
夜晚，尋一張搖椅，去享受緩慢的時光
02
慢下來，與大自然交談
梭洛說：心靈與自然相結合，才能產(chǎn)生智慧，才能產(chǎn)生想象力。
大自然是美妙的，需要我們?nèi)ジ形蚝婉雎?。天上的云，訴說著和風的故事，地上的花，在討論著美麗的春朝。
此刻春光正好，此刻陽光明媚。微風和煦，柳翠花明，伴著這良辰美景，攜好友一起踏青。靜靜地躺在溫暖的草地上，什么都不用做，一切也都是那么的美好。
03
慢下來，與時光交談
時光如白駒過隙，幾十年彈指一揮間。時光有時很慢，過一秒仿佛一個世紀；時光有時又很快，快的讓人來不及把握，就已從指尖溜走。
時光飛逝，歲月無痕，不管你愿不愿意，過去的時光，在和你打了個照面之后，就不再回頭。
歲月之于我們，既有遺憾，也有美滿。愿我們都能善待過去的歲月，把握余生的時光，與時光一起，度過一段緩慢而美好的旅程。
04
慢下來，與音樂交談
《禮記·樂記》中有云：音之起，由人心生也。人心之動，物使之然也。
音樂的魅力，不僅僅是優(yōu)美的旋律，它還可以陶冶人的心境，直達靈魂深處。美妙的音樂，總能使聽者心情愉悅之余，引發(fā)更深入的思考和感悟。
放空自己的最好方式，就是一個人，安靜的聽一曲舒緩的音樂，慢慢地感受音樂的律動，靜靜地聆聽自己的心聲。
05
慢下來，與書籍交談
讀書,應該貫穿人的整個一生。
古人常說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀書使人明智聰慧，是人的良師益友。
閑暇時光，一人伏案，捧一本好書，慢慢品讀。自在恬適，祥和靜好，在緩慢的時光里，細細感悟生活的美妙。
木心曾說過：從前的日色變得慢，車、馬、郵件都慢，一生只夠愛一個人。
時光很美，不必著急著奔跑
歲月很長，不必急著去眺望
時光正好，我們慢慢享受就好
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