秋冬季白菜這樣做,越燉越香,越燉越入味,朋友親戚吃過(guò)的都說(shuō)好!
冬季來(lái)臨,什么蔬菜最受大家的喜愛(ài)?想必很多人都會(huì)說(shuō),大白菜。這種帶葉的蔬菜,在霜降過(guò)后,吃起來(lái)特別美味。古話(huà)說(shuō)得好“百菜不如白菜”。在東北地區(qū),每家每戶(hù)在冬季都貯存了很多的白菜來(lái)吃。
冬季的白菜,味道微甜爽口,清新脆嫩,特別好吃。經(jīng)過(guò)了風(fēng)霜雨水的洗禮,白菜的營(yíng)養(yǎng)成分和價(jià)值特別厲害。在飲食里,適當(dāng)吃一些,對(duì)身體的愛(ài)護(hù)好處多多。
由于白菜性寒偏涼,腸胃虛弱,易腹瀉的朋友還是要少吃。另外還要注意一點(diǎn),炒熟后的,沒(méi)有吃完的白菜,不能放置時(shí)間過(guò)久。因?yàn)槭2朔胖脮r(shí)間久了,里面會(huì)滋長(zhǎng)亞硝酸鹽,這種成分對(duì)人體有危害。
冬季比較寒冷,對(duì)于大白菜的吃法,我們一般就是來(lái)燉。白菜搭配什么燉,更加好吃,美味哪?今天給大家?guī)追N白菜的美味吃法。這幾種吃法,大家都吃過(guò),但是做法步驟方法掌握不對(duì),做出來(lái)味道就會(huì)差很多,不香不入味不好吃。
今天我就分享一下白菜的做法,越燉越香,越燉越入味,朋友親戚吃過(guò)的都說(shuō)好!就著里面的湯汁可以吃3大碗米飯。
吃法一;白菜燉粉條。
這道菜,是東北地區(qū)的常見(jiàn)的燉菜,搭配一點(diǎn)五花肉,制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,越燉越入味。當(dāng)然了,如果你不加肉,也可以在一起燉的。
材料:白菜半顆,粉條一把,蔥姜蒜,胡椒粉
做法:1用溫水來(lái)泡發(fā)粉條,泡軟以后,在烹飪的時(shí)候容易燉熟燉爛。
2白菜清洗干凈,豎著從中間切開(kāi),切條,切得粗一點(diǎn)點(diǎn),燉后口感好。把菜根和菜葉分開(kāi)裝。
3準(zhǔn)備蔥姜蒜,備用。準(zhǔn)備調(diào)味汁,生抽、老抽、料酒、蠔油、白糖,攪拌均勻備用
4鍋里放油。爆香蔥姜蒜,放進(jìn)白菜條翻炒,把里面的水分炒干。
5加入白菜葉,翻炒,里面加入調(diào)味汁,加入適量水,放進(jìn)粉條,大火煮開(kāi),小火慢燉
6把白菜煮爛,粉條煮爛即可,記住里面要保留一點(diǎn)湯
7出鍋前放鹽,雞精,即可。
一道下飯的白菜燉粉條就好了,搭配里面的湯來(lái)泡飯吃,很是美味。滿(mǎn)滿(mǎn)的一盆居然沒(méi)夠吃
吃法二;白菜燉豆腐
古話(huà)說(shuō)得好,“冬天吃白菜豆腐保平安‘’。食用一些白菜和豆腐對(duì)人體健康還是十分有利的。兩者搭配,湯白味鮮,好吃到湯汁都不剩。
材料:大白菜半棵,豆腐半斤,蔥姜蒜,鹽
做法:1清洗白菜,用手來(lái)把白菜掰成片,葉子掰大一點(diǎn),幫子掰小一點(diǎn),備用
2豆腐切成厚度均勻的薄片備用。蔥姜蒜準(zhǔn)備好
3鍋里加一些鹽,放油,放進(jìn)豆腐塊,兩面煎黃。放鹽的目的是防止豆腐粘鍋。
4加一些水,放進(jìn)鹽,調(diào)味料,把水煮快干的時(shí)候,放進(jìn)白菜
5翻炒一下,放進(jìn)水,淹過(guò)白菜豆腐,中小火慢燉
6燉到水所剩不多的時(shí)候,里面放一點(diǎn)鹽,炒均勻后即可。
打開(kāi)鍋蓋,香氣撲鼻而來(lái),就著湯汁可以吃幾大碗米飯。提醒,豆腐要提前煎一下,可以去除豆腐的豆腥味,加鹽用水燉一下,鹽可以入味,口感更好。這道菜,里面放鹽就可以了,盡量不要放其它的調(diào)味料。一味調(diào)料,湯白味鮮,好吃到湯汁都不剩。
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