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秋冬進(jìn)補(bǔ)，是我國(guó)民間的傳統(tǒng)習(xí)俗，而中藥材挑選方便、效果良好而受到大眾的喜愛。進(jìn)補(bǔ)選用中藥雖然效果較好，但還是很有講究的，不能亂用。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人由于先天稟賦的差異、后天調(diào)養(yǎng)的不同，體質(zhì)也有差異，因而所需藥物、營(yíng)養(yǎng)也有差別，故秋冬進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)根據(jù)人體氣、血、陰、陽(yáng)偏盛偏衰的程度，選擇不同的補(bǔ)益中藥。

中醫(yī)認(rèn)為，肺主一身之氣，脾為后天之本、氣血生化之源。肺氣虛則少氣懶言，動(dòng)則氣喘，易出虛汗，且易感冒。脾氣虛則食欲不振，脘腹脹滿，大便溏泄，甚至浮腫、脫肛或臟器下垂。脾肺氣虛均可表現(xiàn)為四肢無力，易疲倦，舌質(zhì)淡、苔薄白，脈無力等。氣虛證常見于各種慢性疾病。凡中醫(yī)辨證為氣虛者，無論何種疾病，均可選用下列補(bǔ)氣中藥，如人參、黨參、太子參、西洋參、五味子、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、大棗、飴糖、炙甘草、茯苓、赤小豆、薏苡仁等。

中醫(yī)認(rèn)為，心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血，發(fā)為血之余，故血虛證與心、肝、脾關(guān)系密切，故血虛證與腎也有一定關(guān)系。其主要臨床表現(xiàn)為面色萎黃，唇甲蒼白，頭目暈眩，心悸不寐，失眠，多夢(mèng)以及婦女月經(jīng)后期，量少色淡或經(jīng)閉等。臨床上，血虛患者多伴有氣虛證狀，故于補(bǔ)血藥中伍以補(bǔ)氣之藥，正如《脾胃論》云：“血不自生，須得生陽(yáng)氣之藥，血自旺矣”。血虛證常見于各種貧血、血液病、晚期癌癥及慢性消耗性疾病中，可選用下列補(bǔ)血中藥，如當(dāng)歸、雞血藤、熟地、阿膠、黃明膠、魚鰾膠、何首烏、枸杞子、桑葚、龍眼肉、胡麻仁、靈芝等。

中醫(yī)認(rèn)為，氣為血帥，血為氣母，氣虛可以導(dǎo)致血虛，血虛無以載氣，氣將飄浮不定而無所歸，所以臨床氣血兩虛的病證，即有氣虛所致的食欲不振、少氣懶言等，又有血虛所致的面色蒼白、唇舌色淡、爪甲蒼白、心悸失眠等。氣血兩虛證可見于多種慢性疾病?？筛鶕?jù)氣血虧虛的程度選擇具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血作用的中藥同用。

陰虛體質(zhì)多為肺、腎、胃陰虛。腎陰為一身陰液的根本，有滋潤(rùn)形體臟腑，充養(yǎng)臟髓骨骼、抑制陽(yáng)亢火動(dòng)，以維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育與生殖等機(jī)能活動(dòng)，腎陰虧損，形體臟腑失其滋養(yǎng)，常因此亢逆而為害。心腎相濟(jì)，肺腎互滋，肝腎同源，脾腎互補(bǔ)，腎陰虧虛可導(dǎo)致其他臟器病變，臨床以干咳少痰、短氣喘息、口燥咽干，甚至可見午后低熱，五心煩熱，潮熱盜汗、頭暈耳鳴、眩暈?zāi)繚?、牙齒松動(dòng)或疼痛、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、遺精早泄、性欲亢進(jìn)、顴紅目赤、大便干結(jié)、小便短少等?？蛇x用下列補(bǔ)陰中藥，如沙參、麥冬、天冬、百合、玉竹、黃精、石斛、女貞子、旱蓮草、龜板、龜膠、鱉甲、鱉甲膠、蓮米、燕窩、蛤士蟆、芡實(shí)等。

陽(yáng)虛同氣虛一樣，多表現(xiàn)為身體活動(dòng)能力的衰減。然而氣虛者多無畏寒現(xiàn)象，陽(yáng)虛者則多有此癥狀。陽(yáng)虛以腎陽(yáng)虛多見，主要表現(xiàn)為面色發(fā)白，形寒肢冷，精神不振，腰膝酸冷，陽(yáng)痿陰縮，遺精尿頻，小便清長(zhǎng)，余瀝不凈，夜尿頻多，女子帶下清稀，宮寒不孕，或尿少心悸，肢腫氣短，喘咳痰飲等，舌淡苔白潤(rùn)，脈虛弱無力，皆為陽(yáng)虛不能溫暖所致，當(dāng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為治。陽(yáng)虛者可選用下列補(bǔ)陽(yáng)中藥，如鹿茸、鹿角膠、補(bǔ)骨脂、蛇床子、巴戟天、淫羊藿、仙茅、狗鞭、海狗腎、海馬、山茱萸、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、沙苑子、菟絲子、冬蟲夏草、蛤蚧、胡桃仁、紫河車、韭子、陽(yáng)起石、覆盆子、胡盧巴、益智仁等。

陰陽(yáng)兩虛者，既有陰虛所致的手足心熱、顴紅盜汗、失眠多夢(mèng)等，又有陽(yáng)虛所致的面色發(fā)白、形寒肢冷、精神萎靡、性欲減退、婦女宮寒不孕、帶下清稀等。陰陽(yáng)兩虛多為一些慢性疾病的后期，如慢性腎炎、慢性腎衰及各種腫瘤等較為嚴(yán)重的疾病。補(bǔ)益中藥可扶正助陽(yáng)，改善癥狀，有助于戰(zhàn)勝疾病，祛邪外出?？筛鶕?jù)陰陽(yáng)虧虛的程度選擇具有補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)作用的中藥同用。

具體應(yīng)用時(shí)，應(yīng)遵循中藥配伍禁忌、妊娠用藥禁忌、飲食禁忌等，在醫(yī)師或中藥師指導(dǎo)下選用。