補(bǔ)肝可以這樣做
補(bǔ)肝陰：肝陰是陰中之陰，用藥當(dāng)只靜不動，選用地黃、白芍、烏梅；
補(bǔ)肝血：肝血是陰中之陽，用藥當(dāng)靜中有動，選用當(dāng)歸、川芎、川斷、牛膝。
注意肝陰、肝血，均植根于腎臟，所謂“乙癸同源”，可補(bǔ)肝陰當(dāng)用地黃，補(bǔ)腎陰以生肝陰；
補(bǔ)肝血當(dāng)用川斷、牛膝，補(bǔ)腎氣以生肝血。
比如婦科圣藥當(dāng)歸，還有當(dāng)歸的好搭檔白芍，以及山茱萸、枸杞子、木瓜、何首烏等，補(bǔ)血的四物湯都是補(bǔ)肝血養(yǎng)肝陰的。補(bǔ)血就要補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣就要補(bǔ)脾肺。
現(xiàn)在很多人肝火旺，動不動就發(fā)脾氣，一點(diǎn)就著，生氣是很傷肝的事情，每生一次氣就要消耗很多的肝血。
可以用菊花清理肝火的同時，再用浮小麥來清理心火。
肝喜歡條達(dá)，喜歡舒展，就像春天的柳條一樣迎風(fēng)起舞，肝特別不喜歡你壓制它，你抑郁就是壓制肝，肝就會覺得很憋屈，肝一憋屈就會搞事情。
肝氣不舒，受傷的可不止是肝。醫(yī)生會重視脾胃，它是消化吸收營養(yǎng)、生成氣血的重要臟腑。而肝和脾胃的關(guān)系太密切了，肝氣不舒，最常見的影響就是肝氣會橫逆過來欺負(fù)脾胃。
肝氣不舒導(dǎo)致的肝血不足和脾胃虛弱，逍遙芄都可以同時照顧到，能疏肝、健脾、養(yǎng)血。
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