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超實(shí)用的頸椎使用說(shuō)明書,每個(gè)人都該細(xì)讀!

在最新的世界衛(wèi)生組織公布的“全球十大頑疾”中,頸椎病“當(dāng)仁不讓”位居第二,全球60多億人口中,頸椎病患者高達(dá)9億,僅我國(guó)就有將近兩億人群深受此病折磨。據(jù)調(diào)查顯示,青少年和上班族中患有頸椎病的人數(shù)一直在增加,近20年,頸椎病的高發(fā)年齡已經(jīng)從55歲跌至35歲,頸椎病漸漸向年輕化發(fā)展。

下面這份“頸椎使用說(shuō)明書”對(duì)每個(gè)人都很有用,歡迎仔細(xì)閱讀哦!

【產(chǎn)品名稱】

通用名稱:頸椎

【產(chǎn)品規(guī)格】

頸椎椎體一共7塊,椎間盤6塊,韌帶、肌肉若干。

【有效期】

設(shè)計(jì)使用壽命100年,實(shí)際壽命因個(gè)人使用習(xí)慣有所改變。

【質(zhì)量保證】

不包退換,原廠無(wú)配件。

【保存條件】

日光下保存最佳,避免不良習(xí)慣,避免長(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境。

【生產(chǎn)日期】

參見身份證出生日期。

【產(chǎn)品功能】

①支撐功能:用于支撐人體頭部重量,低頭族易縮短其使用壽命。

②保護(hù)功能:頸椎內(nèi)有大量重要的血管和神經(jīng),一旦它出現(xiàn)故障,血管神經(jīng)受損將引發(fā)一系列疼痛問(wèn)題。

③運(yùn)動(dòng)功能:保持頸部靈活的運(yùn)動(dòng),但不可長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),比如長(zhǎng)期低頭,肌肉受損,椎體受牽拉錯(cuò)位,會(huì)引起頸椎病。

④造血功能:椎體部分具有造血功能。

一旦頸椎出現(xiàn)故障,容易導(dǎo)致這些問(wèn)題:錯(cuò)位的頸椎椎體或者突出的椎間盤卡壓神經(jīng)將產(chǎn)生四肢麻木、無(wú)力的情況,卡壓血管,大腦血液不流暢,容易出現(xiàn)頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)、眩暈心慌、記憶力減退的情況。

為了很好的區(qū)分頸椎病的癥狀和程度,專家講頸椎病分為十級(jí),如果你有癥狀,看看在哪一級(jí)?

一級(jí):脖子酸痛、僵硬,總感覺(jué)不舒服。

二級(jí):肩膀、后背,尤其是肩胛骨內(nèi)側(cè)區(qū)域會(huì)有酸痛、僵硬的情況。

三級(jí):睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)有落枕的情況。

四級(jí):頭暈頭痛嚴(yán)重,胳膊常有疼痛、麻木的情況,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)電樣的感覺(jué)。

五級(jí):手變笨,不靈活。

六級(jí):手開始不穩(wěn),吃飯開始用勺,用筷子費(fèi)勁。

七級(jí):走路出現(xiàn)不穩(wěn)、發(fā)飄、跑偏、走路像踩在棉花上,一腳深一腳淺的感覺(jué)。

八級(jí):四肢出現(xiàn)無(wú)力感,走路出現(xiàn)跛行。

九級(jí):小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱。

十級(jí):出現(xiàn)癱瘓,下不了床。

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