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人體受風寒濕邪侵襲，導致體內(nèi)寒凝瘀滯，血管收縮，氣血瘀滯，就容易引發(fā)諸如手腳冰涼，腹瀉，關(guān)節(jié)炎癥一類的癥狀。祛寒濕除了可以通過飲食調(diào)理，運動調(diào)理之外，用中藥泡腳也是個不錯的方式，那么用什么中藥泡腳疏通經(jīng)絡(luò)祛寒濕呢?

1

防風

性味歸經(jīng)：味辛，甘，性微溫，歸膀胱，肝，脾經(jīng)。

防風有祛風勝濕，解痙止癢的功效。多用于治外感風寒濕邪之惡寒惡風，頭痛身疼。常與獨活，藁本，川芎等配伍使用，能有效緩解外感風寒之頭痛如裹，身重肢痛。

2

砂仁

性味歸經(jīng) ：味辛，性溫，歸脾，胃，腎經(jīng)。

砂仁辛散溫通，氣味芳香，其化濕醒脾，行氣溫中的效果很好，為“醒脾調(diào)胃”要藥，常用于濕濁中阻或氣滯所致的脘腹脹痛，嘔吐泄瀉等脾胃不和癥，對寒濕氣滯更為有效。

3

草果

性味歸經(jīng)：味辛，性溫，歸脾，胃經(jīng)。

草果是常見的調(diào)味料，其辛溫燥裂，氣味濃厚，燥濕，溫中之力較強，常用于脾胃濕寒內(nèi)阻所致的脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，舌苔濁膩之癥，對治療瘧疾也有療效。

4

豆蔻

豆蔻有化濕行氣，溫中止嘔，開胃消食的功效，常用語濕濁中阻，脾胃氣滯，胸腹脹痛，濕溫初起，胸悶不饑，寒濕嘔吐，食積不消等癥，豆蔻是與砂仁功效相似的和中化濕藥，更善溫胃止嘔，化濕行氣，二者也常配合使用。

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