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如何高效學(xué)習(xí)
?我為什么選擇這本書《如何高效學(xué)習(xí)》,是因?yàn)橐恢庇X得自己的學(xué)習(xí)方法是有問題的,考試前別人花3天復(fù)習(xí),我卻需要花2周時間復(fù)習(xí),而且最糟糕的是,考試結(jié)束若干時間以后我就把學(xué)過的知識點(diǎn)通通還給老師,就好像從來沒有學(xué)過似的。

這種情況在我閱讀大量書籍并堅(jiān)持做筆記以后有所改觀了。因?yàn)闀x得多了,在某本書里提到的知識點(diǎn),我常常會在另外一本書中看到。兩本書從不同的角度,以不同的方式詮釋了同一個知識點(diǎn)。從橫向和縱向,從廣度和深度拓展了知識內(nèi)容,加深了我對知識點(diǎn)的理解。

也因?yàn)閳?jiān)持做筆記,讓我把讀書獲得的知識通過自己的語言文字記錄下來,寫出來也就意味著我搞懂了,而且還方便我日后進(jìn)行翻閱復(fù)習(xí)。我的筆記一定不是摘錄作者的原文,因?yàn)檎浀脑捑椭皇菑?fù)制粘貼的過程,雖然簡便易行,短時間就搞定,但自己可能還是沒有理解知識點(diǎn),或者是理解錯誤。

我的學(xué)習(xí)方法也僅限于以上這些,所以很想看看學(xué)霸是如何學(xué)習(xí)的,是如何在10天內(nèi)搞定“線性代數(shù)”,是如何在一年內(nèi)完成了四年的MIT課程。

書中的干貨

(一)整體性學(xué)習(xí)的概念:

整體性學(xué)習(xí)就是創(chuàng)建你心中的知識網(wǎng)絡(luò),描繪你心中的知識地圖。這幅你知識網(wǎng)絡(luò)圖可以將知識與知識串聯(lián)起來,加深你對知識點(diǎn)的理解,把單純的記憶知識轉(zhuǎn)化為理解知識駕馭知識。


(二)整體性學(xué)習(xí)的三個要素

一.結(jié)構(gòu):有聯(lián)系的知識點(diǎn)。

二.模型:結(jié)構(gòu)的核心,結(jié)構(gòu)的種子。比如:書是結(jié)構(gòu),模型就是書的目錄。創(chuàng)建模型是為了便于知識儲存。

三.高速公路:串聯(lián)不同學(xué)科知識,加深對知識的理解和記憶。


(三).整體性學(xué)習(xí)的五個步驟:


一.獲取:閱讀、做筆記。

二.理解:領(lǐng)會信息的意思。

三.拓展:將結(jié)構(gòu)濃縮成模型,并在結(jié)構(gòu)之間構(gòu)造高速公路。

四.糾錯:在模型和高速公路中找到錯誤,刪除知識結(jié)構(gòu)中無效的聯(lián)系。

五.應(yīng)用:在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用知識信息。

一.獲取信息的方法:

A.閱讀

*閱讀的三個方法

1.指讀法:用食指放在你讀書下面,不斷地移動食指,加快讀書速度。

2.訓(xùn)練自己閱讀:通過練習(xí)讀書加快閱讀速度,書讀得越多就會越快。

3.積極閱讀:放慢閱讀速度,深入理解閱讀內(nèi)容。

*閱讀的三個注意要點(diǎn)

1.簡化:將無用的信息盡量刪除,只學(xué)習(xí)核心內(nèi)容。

2.容量:獲取盡可能多的信息,知道得越多,理解得就越深。

3.速度:不追求快速度,讀得越快,漏掉的信息就越多。

B.做筆記:

1.筆記力求簡明扼要。

2.在筆記記錄的知識之間建立聯(lián)系。

二.理解:領(lǐng)會信息的意思。

三.拓展:在知識結(jié)構(gòu)之間創(chuàng)建高速公路

拓展有三種主要方式:

1.深度拓展(知識的背景探究)

深度拓展:知識從何而來,為什么而來?一個知識是如何得出?

2.橫向拓展:

與此類似的結(jié)論還有哪些?是哪些地方類似?不同的地方在哪里?同一時期還有哪些其他的發(fā)現(xiàn)?同一個發(fā)現(xiàn)者還有哪些發(fā)現(xiàn)?

3.縱向拓展

在不同的知識結(jié)構(gòu)間建立高速通道,比如將一個公式與一個自然事件相聯(lián)系嗎?它有益于打破思維的墻,創(chuàng)建新思維,幫助你理解知識。

四.剔除錯誤。

五.在生活中運(yùn)用知識。


(四)知識信息分類

1.隨意信息——沒有邏輯分類或相互關(guān)聯(lián)不大的信息。

2.觀點(diǎn)信息——就是用來支持或者反對某種觀點(diǎn)的信息。

3.過程信息——它是指某種技能的信息。需要反復(fù)練習(xí),但是容易記住。

4.具體信息——與實(shí)際緊密聯(lián)系的信息,有自己經(jīng)驗(yàn)的信息。


(五)知識信息的處理方法:

比喻法:將某個信息與其他類似信息聯(lián)系起來。

內(nèi)在化:在腦海中將知識點(diǎn)想象成圖像、聲音、觸覺和情感。

圖表法:創(chuàng)造思維導(dǎo)圖將若干信息聯(lián)系在一起。

聯(lián)想法:比如奶牛和香蕉,可以想象成一頭奶牛在巨大的香蕉上散步。

掛鉤法:把每一個知識信息與容易記憶的0~12的視覺符號相聯(lián)系。

如果以上方法還是讓你覺得理解困難,可以運(yùn)用第(六)點(diǎn)2費(fèi)曼技巧理解知識。

(六).運(yùn)用費(fèi)曼技巧理解知識:

1.找到一個需要理解的知識點(diǎn)。

2.假象你是老師,如何向?qū)W生解釋這個知識概念。

3.如果遇到困惑之處,折回頭重新閱讀理解。

4.用簡單的語言概括知識點(diǎn),用比喻法加深理解。


(七).做一名高效率學(xué)生:

1.管理能量。

*健康飲食,不要熬夜。

*一周休息一天。

2.不要“學(xué)習(xí)”

*不要12小時坐在書桌前。

3.絕不拖延

*建立每周目標(biāo)和每日目標(biāo)清單以保持注意力。

4.將那些類似的、散在的工作集中起來批量完成。

5.有組織。

*擁有一個日歷和做事清單,永遠(yuǎn)隨身攜帶一個筆記本。


講述了這么多學(xué)習(xí)的概念、方法、步驟、技巧,關(guān)鍵還是要練習(xí),練習(xí),再練習(xí)。實(shí)際運(yùn)用中不一定能夠做到面面俱到,掌握所有方法、技巧,但相信自己通過有意識的操練一定會掌握越來越多的學(xué)習(xí)方法。

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