小孩子身高體重都增長(zhǎng)非常快，食欲特別旺盛。但是孩子的脾胃由于還未發(fā)育完善，本身就非常虛弱，所以小孩子特別容易脾虛。寶媽們帶孩子去找中醫(yī)大夫看病的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到大夫說(shuō)，孩子“脾虛”。
孩子脾虛到底有哪些危害呢？
危害一：挑食、厭食、拒食
《素問(wèn)太陰陽(yáng)明論》說(shuō)“脾與胃以膜相連”脾主運(yùn)化水谷精微，胃主受納腐熟水谷。脾胃為“后天之本”。若脾氣虛，運(yùn)化功能減退，則會(huì)影響食物在胃的消化與吸收。故而影響食欲，從而產(chǎn)生挑食、厭食、拒食。
危害二：腹瀉或者便秘
小兒脾虛胃弱，胃弱則腐熟無(wú)能，脾虛則運(yùn)化失健，不分清濁，水反為濕，谷反為滯，合污而下，則脾虛瀉。另外一種情況脾氣虛，食物易積滯，積而化熱，耗傷津液，腸道失潤(rùn)，從而形成便秘。
危害三：體質(zhì)差，容易外感
脾氣虛，寶寶容易積食，食積化熱，不思飲食。小兒素體臟腑嬌嫩，肺衛(wèi)不固，易感外邪。兩者相合從而使肺脾兩虛，體質(zhì)變?nèi)?，容易外感，多為感冒加滯?/span>
危害四：容易咳嗽
脾氣虛會(huì)導(dǎo)致寶寶經(jīng)常感冒。脾屬土，肺屬金，土生金，脾虛影響到肺氣，肺氣虛易導(dǎo)致寶寶咳嗽。
危害五：濕氣大，易生痰
《素問(wèn)至真要大論》說(shuō)，“諸濕腫滿(mǎn)，皆屬于脾”脾臟主運(yùn)化水液，脾氣虛則會(huì)使水液在體內(nèi)停聚從而產(chǎn)生水濕痰飲等病理產(chǎn)物，從而使寶寶體內(nèi)濕氣大，易生痰飲。
危害六：脾氣大
寶寶平時(shí)脾氣大，中醫(yī)認(rèn)為這屬于脾虛肝旺，此類(lèi)患兒多肺脾兩虛，土生金不足，金不克木，導(dǎo)致肝氣過(guò)于強(qiáng)盛，出現(xiàn)脾氣大的現(xiàn)象。
危害七：晚上睡覺(jué)汗出多
中醫(yī)認(rèn)為脾氣具有固攝作用，除了可以固攝臟器、防止下垂外，還可以固攝津液，脾氣虛，固攝津液功能失調(diào)，寶寶便會(huì)出現(xiàn)多汗的癥狀。
危害八：愛(ài)流口水
中醫(yī)講“脾在液為涎”，“涎出于脾而溢于胃”寶寶脾胃不和，或者脾氣不攝，則導(dǎo)致涎液化生異常增多，可見(jiàn)口涎自出，那么寶寶就愛(ài)流口水。
危害九：疳積
脾氣虛引起運(yùn)化失常，食積內(nèi)停，積久成疳。孩子攝入的食物不能消化，水谷精微等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收，不能滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育需求最終形成疳積。而導(dǎo)致面黃肌瘦。
危害十：影響生長(zhǎng)發(fā)育
這個(gè)問(wèn)題也是脾虛一系列的問(wèn)題中最令人擔(dān)心的，脾氣虛導(dǎo)致厭食、挑食、拒食，寶寶吃飯少，攝入食物的數(shù)量、質(zhì)量不足，沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)參與脾胃的運(yùn)化，無(wú)法為寶寶成長(zhǎng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。
脾虛該如何調(diào)理呢？
合理飲食
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候應(yīng)注意進(jìn)行合理的飲食。每頓注意不要進(jìn)食過(guò)飽，避免進(jìn)食油炸油膩的食物，進(jìn)食食物應(yīng)軟爛，以容易消化為宜，進(jìn)食的時(shí)候還要注意細(xì)嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
避免進(jìn)食生冷堅(jiān)硬食物
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱，要注意飲食當(dāng)中避免進(jìn)食生冷堅(jiān)硬的食物。比如：冷飲、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用紅棗與小米熬制成粥讓寶寶食用，有很好的調(diào)理脾胃的作用。
推拿調(diào)理脾胃虛弱
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候，還可以進(jìn)行推拿來(lái)對(duì)脾胃進(jìn)行調(diào)節(jié)。具體的做法為：捏脊，家長(zhǎng)讓小兒趴在床上面，然后沿著小兒的脊椎兩旁大概二指距離，用雙手的拇指、食指以及中指，從骶尾部開(kāi)始起，將皮膚輕輕的捏起，沿著脊柱向前捏拿，一直到頸部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
按摩調(diào)理脾胃虛弱
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候，還可以通過(guò)按摩來(lái)對(duì)虛弱的脾胃進(jìn)行調(diào)節(jié)。其中當(dāng)屬按摩足三里，足三里位于膝眼下三橫指處，采用順時(shí)針的按摩足三里穴位，可促進(jìn)小兒消化吸收，有利于改善小兒面黃肌瘦。
紅棗小米粥
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候，還可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)整脾胃。比如：紅棗小米粥，小米有很好的養(yǎng)胃作用，用紅棗6個(gè)，小米適量，先將小米清洗干凈后放鍋進(jìn)行小火炒至微黃，加水和紅棗，然后用大火燒開(kāi)后，再調(diào)至小火熬制食用。
蓮子山藥粥 取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
山藥蓮子粥
眾所周知，山藥是具有健脾益胃的一種食物，而且也具有藥用價(jià)值。蓮子也具有補(bǔ)脾益胃的作用。將山藥、蓮子、大米洗凈后，加清水，開(kāi)火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用。
注意腹部保暖，避免受涼
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候，還要注意腹部進(jìn)行保暖，夜間小孩睡覺(jué)的時(shí)候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，隨季節(jié)變化適時(shí)的增減衣被，預(yù)防上呼吸道感染。
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