58歲的邱伯因腹部脹痛，自行服用中藥，未見好轉(zhuǎn)便到縣城醫(yī)院檢查，查出體內(nèi)有11cm的肝腫瘤，雖做了介入和消融治療，但治療效果不理想。之后出院繼續(xù)服用中藥，但是腹脹腹痛感仍未緩解。

一年后再做檢查，報(bào)告顯示肝腫瘤的大小已經(jīng)達(dá)到了22cm，醫(yī)生歷經(jīng)11小時(shí)才將邱伯可怕的腫瘤完全切除，術(shù)后邱伯逐漸恢復(fù)良好。

而病理化驗(yàn)確認(rèn)為肝細(xì)胞肝癌（中度分化），對(duì)此邱伯的家人非常疑惑，因?yàn)?/span>邱伯戒煙十五年，平日滴酒不沾，也不吃魚生和腌制品，基本沒有不良嗜好的邱伯為何會(huì)患上肝癌？

醫(yī)生解釋，邱伯是乙肝病毒攜帶者這一點(diǎn)很關(guān)鍵，因?yàn)槟壳拔覈?guó)有9成的肝癌患者與乙肝病毒感染有關(guān)系，加之邱伯平日里脾氣不好，好動(dòng)怒，而怒傷肝，有資料顯示容易生氣的人患肝病的幾率會(huì)比普通人高約八倍。

一、癌癥會(huì)被“氣”出來

據(jù)了解上世紀(jì)七十年代，國(guó)外研究者發(fā)現(xiàn)壓抑等消極情緒會(huì)使我們體內(nèi)淋巴細(xì)胞功能衰退，降低人體免疫力而增加腫瘤的發(fā)生概率。

此后多位學(xué)者也從研究中認(rèn)識(shí)到社會(huì)因素以及心理因素是能通過大腦、神經(jīng)遞質(zhì)以及內(nèi)分泌直接影響人體以及大腦的全部生理功能和免疫活動(dòng)，而這與癌癥的發(fā)生有關(guān)，于是針對(duì)這個(gè)研究結(jié)論提出了C型行為這一概念。

C型行為的“C”其實(shí)是癌癥英文單詞Cancer的首位字母，C型行為實(shí)際上是一種易發(fā)生癌癥的心理行為模式，表現(xiàn)為過度壓抑憤怒、悲傷等不良情緒。

研究發(fā)現(xiàn)C型行為的人體內(nèi)不良因子比普通人高很多，且他們腫瘤發(fā)生的概率也高出將近三倍，資料顯示約有40%至80%的癌癥患者，他們此前具有喜歡生悶氣和易于發(fā)怒等C型行為。

除此之外，生氣、抑郁等不良情緒不單只會(huì)誘導(dǎo)腫瘤的發(fā)生，在一定程度上還會(huì)促進(jìn)腫瘤的轉(zhuǎn)移，使癌癥進(jìn)一步的惡化。

二、生悶氣傷了肝，面部先知

疾病發(fā)生的時(shí)候往往會(huì)伴隨一些癥狀表現(xiàn)，以肝癌為例，患者的面部會(huì)有些癥狀表現(xiàn)，生活中應(yīng)當(dāng)多留意。

1.蜘蛛痣

蜘蛛痣主要出現(xiàn)在面部、頸間以及上胸部等，多見于急慢性肝炎、肝硬化等患者，這些疾病導(dǎo)致肝功能受損，使肝臟對(duì)雌激素的滅活作用降低，也正是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平升高，最終使得面部等部位出現(xiàn)蜘蛛痣。

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2.黃疸

肝癌患者容易有黃疸的癥狀，這是因?yàn)槟[瘤堵塞肝管，導(dǎo)致膽管壓力增高，從而使肝內(nèi)膽管破裂。此時(shí)膽汁進(jìn)入血液，因結(jié)合膽紅素升高而出現(xiàn)黃疸問題，最主要的表現(xiàn)就是皮膚、眼睛發(fā)黃。

3.發(fā)熱

大部分肝癌患者會(huì)有明顯的發(fā)熱、出汗表現(xiàn)，并且發(fā)熱多以中低熱為主，少數(shù)為39℃以上的高熱。這種癌性熱是腫瘤組織壞死后，釋放大量致熱原到血液循環(huán)引起的。

另外，癌癥患者抵抗力下降后容易合并感染也容易造成發(fā)熱癥狀，但與癌性熱存在區(qū)別，應(yīng)當(dāng)注意區(qū)分。

4.牙齦出血

肝癌患者因肝功能受損而影響凝血功能，因此常有牙齦出血、皮下淤斑，乃至消化道出血等出血傾向。

三、四種食物，增加肝的負(fù)擔(dān)

吃得好不好，直接會(huì)關(guān)系到肝臟的健康。有4種食物，越吃肝越傷。

1.酒

酒的主要成分為乙醇，而乙醇進(jìn)入肝細(xì)胞后會(huì)氧化成另一成分乙醛，乙醛的肝毒性和致癌性比較長(zhǎng)。

特別是長(zhǎng)期飲酒后就容易造成乙醛積蓄在肝臟，并造成肝臟嚴(yán)重受損，進(jìn)而引起酒精性性肝炎、肝纖維化和肝硬化，甚至進(jìn)一步發(fā)展成肝癌，尤其是嚴(yán)重酗酒還會(huì)誘發(fā)廣泛肝細(xì)胞壞死和肝衰竭。

2.發(fā)霉的食物

解放軍第302醫(yī)院肝臟腫瘤診療與研究中心陸蔭英主任表示，想要遠(yuǎn)離肝癌，那么飲食要把好關(guān)，尤其不要吃發(fā)霉的食物。

發(fā)霉的食物中含有黃曲霉素，而這一物質(zhì)就是導(dǎo)致肝癌的禍?zhǔn)?。陸蔭英主任強(qiáng)調(diào)，家中發(fā)霉的花生、紅薯等長(zhǎng)時(shí)間存放后發(fā)霉的食物都應(yīng)丟棄而不要食用。

3.腌菜

亞硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)后可在胃部合成亞硝胺，這是一種強(qiáng)烈致癌作用的物質(zhì)，容易引發(fā)肝癌、胃癌等，所以日常生活中的泡菜、咸魚、腌肉等最好少吃。

4.甜飲料

過量的糖會(huì)傷牙也會(huì)傷害我們的肝臟！而且糖的傷害作用不亞于酒精！

據(jù)了解果葡糖漿以及精制糖會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積，而且果糖主要在肝臟代謝，如果長(zhǎng)期攝入果糖很容易增加肝臟負(fù)擔(dān)，引起非酒精性脂肪肝，損傷肝臟健康而增加肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

生活中建議少吃糖，尤其少喝含糖飲料以及少食用含添加糖的糕點(diǎn)。

四、做好3件事，和肝友好相處

肝臟是排毒解毒的器官，也是一個(gè)沒有痛覺神經(jīng)的器官。面對(duì)這種特征，日常做好預(yù)防措施很有必要。

1.控制體重

據(jù)北京大學(xué)第一醫(yī)院感染科肝病中心主任王貴強(qiáng)解釋，脂肪肝早期難以發(fā)現(xiàn)癥狀，其中部分患者會(huì)發(fā)展成隱源性肝硬化，隱源性肝硬化發(fā)展成肝癌的時(shí)間僅比丙型肝炎肝硬化晚3年左右。

而肥胖是脂肪肝發(fā)生的第一危險(xiǎn)因素，大約50%~80%的肥胖者合并有脂肪肝。美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)公布的研究結(jié)果顯示，BMI≥30的肥胖人群中，女性肝癌發(fā)生相對(duì)危險(xiǎn)度提高1.68倍，男性則提高4.52倍。(BMI=體重(kg)÷身高的平方)

2.打疫苗

在以前，中國(guó)被稱為乙肝大國(guó)，1993年起北京正式投入了乙肝疫苗，而在2002年乙肝疫苗也被國(guó)家納入到免疫接種疫苗的范圍，隨著乙肝疫苗的推廣和接種，2020年中國(guó)正式宣布摘掉乙肝大國(guó)的帽子。

乙肝疫苗屬實(shí)功不可沒，建議在嬰兒時(shí)期的第0、1、6個(gè)月接種乙肝疫苗，有效預(yù)防感染。

3.定期篩查

南京中大醫(yī)院消化科副主任李衛(wèi)東建議肝癌高危人群每隔半年到一年就要做相關(guān)的檢查，一般乙肝病史5年或者之上的患者就屬于高危人群。檢查指標(biāo)主要包括以下五項(xiàng)：一是檢查肝功能，二是檢查兩對(duì)半，三是乙肝病毒的定量，四是甲胎球蛋白（AFP）檢測(cè)，五是影像學(xué)檢查。

多關(guān)注肝臟健康，不要喝酒抽煙，也不要有生氣、抑郁等負(fù)面情緒。若出現(xiàn)蜘蛛痣、發(fā)熱、牙齦出血等癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)提高警覺并積極檢查，特別是肝癌高危人群更應(yīng)該做好定期檢查的工作。