不經(jīng)意間，盛夏已縈繞在旁
烈日當(dāng)空，蟬鳴陣陣
……
一到夏天
口渴、心煩、失眠等癥狀都會齊心協(xié)力
趕在同一時間發(fā)難
再加上這三伏天的高溫天氣...
想要解決這些煩惱
快樂肥宅水、網(wǎng)紅奶茶、冰鎮(zhèn)啤酒
它們可都不行，為了身體健康
還是選擇喝“菊花茶”吧
清熱解暑降火氣
一杯菊花茶 清熱去火氣
菊花是中國十大名花之三，花中四君子（梅蘭竹菊）之一，產(chǎn)量居第一。它在中國已有三千多年的栽培歷史，是長期經(jīng)人工選擇培育出的名貴觀賞花卉，也稱藝菊，品種達千余種，可謂相當(dāng)豐富。
其中部分菊花僅限觀賞，而有些菊花即可觀察又可做藥材。常見可做藥材的菊花有：
杭菊
杭菊，是大家常見的菊花品種，具有散風(fēng)清熱，平肝明目，主治肝火等功效。
從花瓣顏色上看，杭菊分為杭白菊與杭黃菊兩種：杭白菊花瓣飽滿，氣味清醇甘美，清香撲鼻，以養(yǎng)肝明目著稱；杭黃菊花瓣金黃，多用于疏散風(fēng)熱。
貢菊
貢菊，也就是人們常說的“黃山貢菊”。在古代被作為貢品進獻給皇上，因此得名“貢菊”。貢菊的花朵潔白如雪，蒂呈綠色，有著明目功效。
問題來了，哪一種菊花才最適合用來泡茶呢？
其實每種菊花都有其獨有的功效，挑選菊花泡茶應(yīng)該根據(jù)季節(jié)、氣候等因素選擇。
而最適合夏天喝的菊花茶，優(yōu)選胎菊為佳。
胎菊屬杭白菊中的上品，是在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的花蕾，花型優(yōu)美整齊，花瓣內(nèi)斂卷曲，色澤金黃。具有疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒功效，還可健脾和胃，潤喉生津，作為夏季解渴養(yǎng)生最適合不過了。
胎菊的功效
胎菊藥理特性的主要的成分是揮發(fā)油、黃酮類、氨基酸以及其他微量元素等，常常被用作重要用于治療某些患者的疾病，其主要的作用包括疏風(fēng)清熱和平肝明目。用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。
搭配有料，解暑有道
山楂
山楂搭配胎菊、金銀花一起沖泡，能夠清涼降壓，還有減肥瘦身功效，口感酸甜，消脂利器哦~
金銀花
選擇上好的胎菊，金銀花和茉莉花少量，混合用熱水沖泡，不僅清熱解毒，還有降火和寧神靜思的功效。
蜂蜜
用熱水沖泡胎菊，并根據(jù)口味添加適量蜂蜜，攪勻之后飲用，具有養(yǎng)肝之效。
決明子
菊花和決明子均有一定的清肝明目功效，因此菊花茶中添加適量決明子，可以清肝瀉火、降脂降壓。
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