很多人提到癌癥，都會(huì)想到這兩個(gè)字：死亡。
但醫(yī)學(xué)發(fā)展至今，癌癥早已不是不治之癥，大多數(shù)的早期癌癥治愈幾率都非常的高，記住本文的方法，7大高發(fā)癌癥苗頭早發(fā)現(xiàn)！
早期癌癥，治愈幾率很高
多數(shù)早期的癌癥都有很高的治愈率，比如最常見(jiàn)的這7種：
醫(yī)生們通常用5年生存率來(lái)表示癌癥治療后的效果，因?yàn)榘┌Y在3年內(nèi)復(fù)發(fā)的概率較大，5年之內(nèi)沒(méi)有復(fù)發(fā)、加重，之后再?gòu)?fù)發(fā)的概率就很小了。
簡(jiǎn)而言之，腫瘤患者治療后活過(guò)5年，沒(méi)有病情進(jìn)展或復(fù)發(fā)，就有希望實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期生存。
所以，對(duì)于癌癥來(lái)說(shuō)，早發(fā)現(xiàn)早治療是非常非常重要的。怎么才能早發(fā)現(xiàn)癌癥的信號(hào)呢？那就是做好篩查！
記住這些方法，能早發(fā)現(xiàn)癌癥
肺癌
50~75歲人群，如果合并以下幾種情況之一，有必要每年做一次胸部低劑量螺旋CT，來(lái)早期篩查肺癌：
吸煙≥20包/年，包括以前吸煙，但戒煙不足15年；
長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙（大于20年，基本每天接觸）；
因職業(yè)原因，接觸石棉、鈹、鈾、氡等物質(zhì)；
有腫瘤家族史；
有慢阻肺或慢性肺纖維化病史。
乳腺癌
建議35歲以上女性每年一次乳腺超聲檢查，45歲及以上的女性做乳腺超聲和鉬靶檢查，有助于早期篩查乳腺癌。
如果還有以下情況，屬于乳腺癌高危人群：
月經(jīng)初潮時(shí)間早、絕經(jīng)年齡晚；
未婚、未育者、未哺乳；
絕經(jīng)后肥胖；
長(zhǎng)期精神壓抑、心情郁悶；
頭胎足月產(chǎn)，年齡超過(guò)35歲；
雌激素替代治療的人群；
乳腺手術(shù)史；
腫瘤家族史；
乳腺腫物或乳頭溢液者。
肝癌
超過(guò)40歲，如果有以下情況，建議每半年篩查一次甲胎蛋白（AFP）和肝臟B超：
患有乙肝及丙肝或病毒攜帶者；
肝硬化者；
酒精或非酒精性肝病者。
食管癌
超過(guò)40歲，有以下情況之一，建議每年做一次內(nèi)鏡下碘染色和指示性活檢技術(shù)篩查。
來(lái)自食管癌高發(fā)區(qū)，如華北太行山山區(qū)、陜?cè)ザ跚貛X和鄂豫皖大別山地區(qū)、閩粵贛交界地區(qū)、廣東潮州地區(qū)；
有上消化道癥狀，比如食欲不振、惡心、噯氣、反酸等；
有食管癌家族史；
有食管癌前疾病或癌前病變；
長(zhǎng)期吸煙/長(zhǎng)期飲酒。
胃癌
40歲以上人群，如有以下情況之一，每年做一次胃鏡檢查：
幽門螺桿菌（Hp）感染并有上消化道癥狀；
愛(ài)吃高鹽、煙熏食品；
患胃息肉、萎縮性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等上消化道疾??；
有胃癌家族史；
原因不明貧血；
來(lái)自胃癌高發(fā)區(qū)，如東北地區(qū)、山東、內(nèi)蒙、青藏高原地區(qū)、太行山脈地區(qū)、福建和江蘇等地；
便潛血陽(yáng)性；
長(zhǎng)期吸煙/長(zhǎng)期飲酒。
結(jié)直腸癌
40歲以上，有以下情況之一，每年做一次結(jié)腸鏡檢查。如果不能做結(jié)腸鏡檢查，至少要做直腸指檢?；蛘呖梢韵茸霰銤撗獧z查，如果陽(yáng)性，再做結(jié)腸鏡檢查：
膳食習(xí)慣不良者（長(zhǎng)期脂肪餐或紅肉攝入）；
有結(jié)直腸癌腫瘤家族史；
患慢性結(jié)腸炎；
患結(jié)腸息肉；
便潛血陽(yáng)性。
宮頸癌
21~29歲的女性，每3年篩查一次細(xì)胞學(xué)檢查（巴氏涂片或TCT檢測(cè)）；
30~65歲女性，每5年做一次HPV檢測(cè)與宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，或每3年做一次細(xì)胞學(xué)檢查；
大于65歲的女性，如果之前多次檢查都沒(méi)問(wèn)題，就不需要再繼續(xù)檢查了。如果以前查出CIN II級(jí)、CIN III級(jí)或原位癌，在治療后要繼續(xù)檢查至少20年；
子宮切除的女性，如果過(guò)去20年里沒(méi)有得過(guò)CIN II 級(jí)、CIN III級(jí)、原位癌或?qū)m頸癌，那么也不需要再篩查；
接種過(guò)HPV疫苗的女性，也要堅(jiān)持篩查哦，因?yàn)镠PV疫苗可以降低宮頸癌發(fā)生，但是并不是絕對(duì)不得！
注射疫苗，有效預(yù)防兩種癌
宮頸癌
宮頸癌是目前唯一病因明確的婦科惡性腫瘤，與高危型人乳頭瘤病毒（HPV）持續(xù)感染有關(guān)。注射HPV疫苗可以讓身體產(chǎn)生消滅高危型HPV的抗體，從而預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。
肝癌
注射乙肝疫苗可以預(yù)防乙肝病毒感染，從而減少因慢性乙型肝炎導(dǎo)致的肝癌發(fā)生。
9個(gè)好習(xí)慣，避開(kāi)60%的癌
控制體重
建議控制體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)（正常BMI：19~25）。BMI = 體重(公斤) / 身高2(米2)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
建議每天至少鍛煉30分鐘。
少吃甜食
推薦每天攝入糖要小于50g。
營(yíng)養(yǎng)均衡
人體需要多種維生素和微量元素，所以還要盡量保證飲食多樣化，飲食中不能缺少蔬菜、水果、谷類和豆類食物。
少吃紅肉
建議每日攝入的紅肉量限制在80g以下。
戒煙戒酒
抽煙、喝酒都是腫瘤高危因素，戒煙酒，有利于身體健康，遠(yuǎn)離腫瘤。
少吃高鹽或腌制食品
建議每人每天的鹽攝入量應(yīng)不超過(guò)5 克，也就是約一啤酒瓶蓋的份量。
遠(yuǎn)離防癌保健品
一些保健品會(huì)通過(guò)添加激素獲得比較好的效果，但攝入某些激素較多可能會(huì)對(duì)腫瘤有促進(jìn)作用，比如雌激素對(duì)乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌都有促進(jìn)作用。
母乳喂養(yǎng)
建議純母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)6個(gè)月以上，隨后再逐漸添加輔食。母乳喂養(yǎng)不僅為嬰兒提供了最初的保護(hù)，還可以幫助母親恢復(fù)和維持健康體重，同時(shí)預(yù)防乳腺癌、卵巢癌、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心血管疾病、糖尿病等疾病。
(本期小編：東方）
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