放屁也是一種代謝的正常反應(yīng)，人們總覺得經(jīng)常放屁，頂多會感覺不雅，影響形象。其實(shí)如果放屁過多的話，還伴有肚子脹，也要引起人們的注意，這有可能是肝臟已經(jīng)發(fā)生問題，像人體發(fā)生的求救信號。
因?yàn)楦闻K發(fā)生病變的初期，肝功能受到障礙，體內(nèi)的一些帶有毒素的氣體就會越積越多，最后排出體外，可是這些信號都是微不足道的，所以很難引起人們的重視。
正常人每天要放多少屁才屬于正常？
一般情況下，健康的人每天排放5到15個左右，這都是沒有問題的，但是如果每天都是二三十個或者更多這個就要注意了。
為什么放屁多跟肝臟會有關(guān)系呢？
這是因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｖ械牟涣硷嬍沉?xí)慣，如暴飲暴食，不按時吃飯等等造成的。這些不規(guī)律的飲食會嚴(yán)重?fù)p害肝臟的代謝功能，造成肝病的發(fā)生。這時體內(nèi)大量堆積的毒素會轉(zhuǎn)化成氨氮這些味道很濃烈的氣體。所以如果一段時間發(fā)生不明原因的放屁頻繁狀況，要及時就醫(yī)檢查。
除了放屁之外，如果身體還有這四種變化，那么說明肝臟也已經(jīng)發(fā)生病變
1、尿液顏色深黃，泡沫多
正常人的尿液一般是無色或淡黃色，如果一個人的肝臟發(fā)生病變，肝功能發(fā)生障礙，使體內(nèi)的毒素?zé)o法及時的分解排出，就會導(dǎo)致尿液變黃，并伴有難聞的氣味。
2、牙齦或鼻腔出血
肝功能如果出現(xiàn)障礙，會導(dǎo)致凝血的功能下降，所以在平常刷牙中會出現(xiàn)牙齦出血或者鼻腔出血的現(xiàn)象。
3、體味濃重
有的人身體會有一股很濃的異味，即使每天洗澡清潔皮膚也不能改善。這是因?yàn)楦闻K發(fā)生病變，無法及時的分解毒素，導(dǎo)致這些毒素在體內(nèi)大量堆積，最后隨著汗液排出體內(nèi)，所以身體就會留下很濃的異味。
4、鼻子上黑頭粉刺增多
很多人的鼻子上都會有黑頭、毛孔粗大的現(xiàn)象，大家總覺得是膚質(zhì)問題，皮膚水油不平衡導(dǎo)致。如果鼻頭黑頭較多，說明肝功能受到損害導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，就會出現(xiàn)油脂分泌過剩，導(dǎo)致毛孔粗大，所以鼻子上的黑頭就會越來越多。
日常生活中預(yù)防肝病，要養(yǎng)成這三個好習(xí)慣
1、保證充足的睡眠
養(yǎng)成良好的作息時間，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，因?yàn)槊康轿缫箷r分的前后三小時，是肝臟的自我修復(fù)和排毒時間。所以我們想要肝臟健康，在這個時候之前就要進(jìn)入深度的睡眠，保證肝臟的血液循環(huán)，幫助肝臟排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
2、多喝養(yǎng)肝護(hù)肝的茶
日常生活中，我們要多喝水，充足的水分，不僅可以滋養(yǎng)我們的身體，還可以幫助肝臟新陳代謝，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，而我們在喝的水中添加一些清熱解毒，養(yǎng)護(hù)肝臟的天然草本植物可以起到事半功倍的效果。
決明子：清肝明目，滋陰補(bǔ)腎，清熱瀉火
牛蒡根：促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)腎益氣，調(diào)節(jié)三高
金銀花：消毒止痛，緩解咽干口燥，清熱解毒
菊花：清血脂，緩解虛火旺盛，粉刺痤瘡
枸杞：調(diào)節(jié)免疫力，緩解頭暈?zāi)垦?，提高記憶?/p>
桂花：緩解食欲減退，化痰止咳，口腔異味
這些天然中草藥制成的茶，長期飲用，滋養(yǎng)肝臟，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
三、時刻保持樂觀開朗的心情
想要肝臟健康，就要時刻保持身心愉悅，如果經(jīng)常暴躁、煩悶、抑郁會使肝氣郁結(jié)不通暢，引發(fā)肝病的發(fā)生。
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