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此種水果每天吃一個，可防治糖尿病，營養(yǎng)比香蕉要高，不吃就虧了！

今天小編要給大家介紹的這種水果就是番石榴，番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽。

番石榴營養(yǎng)價值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。

食用功效：番石榴食療藥用價值高，可防治高血壓、糖尿病，對于肥胖癥及腸胃不佳之患者，最為想之食用水果。番石榴的葉片和幼果切片曬干泡茶喝，可輔助治療糖尿病。

但是要注意，番石榴雖好，也要注意食用禁忌！

番石榴 海參：會引起腹痛、惡心等癥狀的產(chǎn)生，對我們的身體也是一種負擔。

番石榴 西紅柿：影響身體對營養(yǎng)素物質(zhì)的吸收，使我們的身體無法吸收到所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的健康產(chǎn)生影響。