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降胃火的食物有：李子，能清胃熱、養(yǎng)陰生津、增進食欲的作用。石榴，具有滋陰、清胃、平肝、活血的功效。葡萄柚，能降低胃酸分泌，減少胃熱的發(fā)生。白蘿卜和鴨梨一起榨汁喝，能去火潤肺，療效加倍。豆腐，屬于寒性食物，有清胃熱、消痰下氣的功效。西紅柿，具有清熱解毒、平肝去火的功效。荸薺，具有清熱化痰、開胃消食的功效。

胃熱患者應多食用性質寒涼的食物，如豆腐、綠豆、苦瓜、芹菜、白菜、香蕉泥等。另外要少吃胡椒、桂圓、茴香等辛辣溫熱的食物。少吃火鍋，禁煙忌酒。