最簡單的十個菜,適合忙碌的現代人快速制作。這些菜品簡單易學,既可以是工作日快手晚餐的選擇,也可以在周末親友聚會時展示廚藝。讓我們一起學習這些實用的食譜吧。
一、番茄炒蛋
番茄炒蛋是一道家常菜,口感豐富,營養(yǎng)價值高。先將番茄切成小塊,打散雞蛋,再熱鍋涼油,將雞蛋液倒入鍋中煎至凝固,撈出備用。接著在鍋中加入少量油,將番茄塊炒至軟爛,最后加入煎好的雞蛋,翻炒均勻,加鹽調味即可。
二、炒青菜
炒青菜是一道清爽簡單的菜品,有利于人體健康。選擇時令蔬菜,如菜心、芥藍等,洗凈切段。鍋熱下油,放入蒜末爆香,加入蔬菜翻炒均勻,炒至蔬菜變色,加鹽調味,炒勻即可。
三、蒸蛋羹
蒸蛋羹是一道低脂肪、高蛋白質的菜品,制作簡單且美味。將雞蛋打散,加入1:1的水和少量鹽,攪拌均勻。蓋上蓋子或用保鮮膜包裹,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘,待蛋羹凝固即可。
四、煮面條
面條是快捷、方便的主食,可以搭配各種菜肴。將面條放入沸水中煮熟,撈出過涼水,加入少量醬油、醋、麻油和蔥花,拌勻即可,用一分鐘時間煎個雞蛋放在上面,好看又好吃!
五、白灼蝦
白灼蝦是一道注重原味的菜品,能保留蝦的鮮美。將鮮蝦洗凈,去須、蝦線,放入沸水中焯煮一分鐘左右,撈出裝盤。搭配自制蘸料(醬油、姜末、香油),味道更佳??梢栽谙掳嗦飞享槺銕€新鮮蝦回家。
六、紅燒肉
雖然紅燒肉需要一定的時間和耐心,但它的美味絕對值得。將豬肉切塊,用少量醬油和糖腌制片刻。熱鍋下油,將豬肉塊煎至兩面金黃,加入姜片、蒜粒和八角炒香。加入料酒、醬油和適量清水,燉煮至肉塊軟爛入味,最后加入冰糖收汁即可。
七、蔥油餅
蔥油餅香脆可口,可作為主食或點心。將面粉加入適量溫水和蔥花拌勻,揉成面團。將面團搟成薄片,刷上油,撒上鹽和胡椒粉,卷起后再搟成薄片。放入平底鍋中煎至兩面金黃即可。
八、紫菜蛋花湯
紫菜蛋花湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品,口感清淡。將紫菜泡軟,擠干水分,放入鍋中加入適量清水和姜片煮開。打入雞蛋液,煮至凝固,加入鹽和雞精調味。最后撒上蔥花即可。
九、可樂雞翅
可樂雞翅是一道甜味的菜品,深受年輕人喜愛。將雞翅洗凈,用刀在表面劃幾刀,方便入味。熱鍋下油,將雞翅煎至兩面金黃,加入姜片和蒜粒炒香。倒入可樂、料酒和醬油,燉煮至雞翅入味,最后收汁裝盤。
十、酸辣土豆絲
酸辣土豆絲是一道爽口開胃的菜品,適合搭配米飯食用。將土豆去皮切成細絲,泡水去除淀粉。熱鍋下油,放入蒜末和干辣椒爆香,加入土豆絲翻炒均勻。加入白醋、鹽和少量清水煮至土豆絲軟爛,最后加入蔥花和香菜炒勻即可。
以上就是十個簡單易學的菜品介紹,希望大家能夠在忙碌的生活中輕松烹飪出美味佳肴。同時也要注意飲食均衡,保持健康的生活方式。
京百味帶根香菜100g
聯系客服