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花膠補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

 食材明細(xì)

鵪鶉 2只
花膠 3個(gè)
北芪 1兩
紅棗 5個(gè)
蟲草參 8條
海底椰 5片
淮山 2片
蓮子 5粒

配料:
姜 2片
鹽 半小勺

  • 1

    鵪鶉洗凈待用。
  • 2

    湯料備好。
  • 3

  • 把鵪鶉放進(jìn)燉盅里。
  • 4

    配料用清水浸透后放入燉盅里,加入姜片和適量清水。
  • 5

    蒸鍋里放入水,放支架(放布也行)。
  • 6

    然后把燉盅放在支架上,蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋,武火燒開后,文火慢燉一小時(shí)。
  • 7

    加入適量鹽即可食用。

 

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