人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠?，而建立良好的人際關(guān)系有助于我們的社交和情感健康，
在交往中，有一個重要的原則是避免隨意制造敵對關(guān)系，這一點是為了維護(hù)和諧和積極的交往氛圍。
首先，不給自己樹敵意味著我們要慎重考慮自己的言行舉止，并盡量避免沖突和爭吵，我們可以通過友善的態(tài)度、尊重他人的觀點和感受。
以及善意的溝通方式來促進(jìn)和諧的人際關(guān)系，當(dāng)我們不隨意挑釁或攻擊他人時，我們就更容易獲得他人的理解和支持。
其次，保持開放的心態(tài)和包容的態(tài)度也是避免制造敵對關(guān)系的關(guān)鍵，我們應(yīng)該尊重他人的多樣性，接受不同的觀點和意見，
就算與某些人存在分歧，也可以通過尊重和平等的對話來解決問題，而不是將之升級為敵對關(guān)系。
然而在現(xiàn)實生活中，有些人卻誤解了它的真正含義，將它解釋為無條件的妥協(xié)和退讓，一味的小心翼翼和過度退讓并不能在社交圈子中獲得尊重，反而會讓別人對你產(chǎn)生輕視的情緒。
越是放低姿態(tài)別人就越看不起你，因為有些人會把你的謙遜誤解為軟弱和缺乏自信，當(dāng)你過于遷就他人，不敢表達(dá)自己的意見或能夠接受不公平的對待時，
人們就會認(rèn)為你沒有主見或是容易被操縱，在這種情況下，他人很容易對你產(chǎn)生輕視的態(tài)度，從而愈發(fā)看低你。
不敢得罪他人的想法很好理解，因為我們無法確定這一舉動所帶來的后果究竟有多么嚴(yán)重，但心理學(xué)卻指出，永遠(yuǎn)不要害怕得罪人，因為你身邊90%的人都可以得罪得起。
討好型人格。
這種人格指的是一個人傾向于迎合別人的期望和要求，希望獲得對方的認(rèn)可和喜愛。
這類人通常表現(xiàn)為過于關(guān)注他人的需求和情感，而忽略自己的感受和需求。
討好型人格的人不敢拒絕別人，他們擔(dān)心自己的拒絕會招致他人的不滿，失去他人的喜愛或是引發(fā)雙方的沖突，所以他們一定會屈從于對方的要求，哪怕這對他已經(jīng)造成了困擾和不利。
這種行為往往源于內(nèi)心的恐懼和不安全感，討好型人格的人擔(dān)心面對他人的失望、批評或拒絕會導(dǎo)致與他人的關(guān)系破裂，或是被視作自私，冷漠或是不夠好的人，他們希望通過滿足他人的需求來獲得認(rèn)可，以此來保持親密關(guān)系，以及避免為孤立。
他們總是依賴別人來獲取自我價值感，只有當(dāng)被別人認(rèn)可和喜愛的情況下，才能覺得自己是有價值的人。
討好型人格是如何產(chǎn)生的呢？
討好型人格往往源于個人的生長環(huán)境和內(nèi)在因素的交互作用，成長在過于嚴(yán)厲和強勢的家庭環(huán)境中會導(dǎo)致個人為避免沖突和懲罰而傾向于迎合他人，
假如父母對孩子的評價和關(guān)注與他們的行為息息相關(guān)，那么孩子就會渴望通過取悅他人來獲得父母的認(rèn)可和喜愛。
缺乏健康的自尊心也會致使個人對他人的看法高度敏感，這種自尊心的缺乏源自于早期的負(fù)面經(jīng)歷，比如父母對孩子進(jìn)行了打壓式教育，無論孩子多么優(yōu)秀，他們給予的永遠(yuǎn)是負(fù)面評價。
邊界感。
擁有清晰的自我邊界可以幫助我們更好的保護(hù)自己的需求和權(quán)益，同時也能避免過度在意他人的看法和選擇。
在社會交往中，自信可以幫助我們建立健康和平衡的人際關(guān)系，禮貌和教養(yǎng)并不意味著要把自己的姿態(tài)放得很低，或者過度遷就他人，
相反，它指導(dǎo)我們應(yīng)該以尊重和理解的方式與他人互動，同時堅持自己的價值觀和個人需求。
通過表達(dá)自己的觀點，設(shè)定合理的邊界，我們可以在展示出自信的同時又不過分的犧牲自己。
一定不要釋放出害怕得罪人的信號，你越是膽怯別人就越覺得你好欺負(fù)。
為什么不需要害怕得罪周圍的人呢？
一個人所接觸到的社交圈子與他個人的水平息息相關(guān)，一個普通人身邊是很難出現(xiàn)一個億萬富翁的，能夠圍繞在我們身邊的人大多與我們水平相當(dāng)，所以就算得罪了對方，也不必?fù)?dān)心迎來太過于慘痛的后果。
但如果你得罪的是領(lǐng)導(dǎo)又該如何呢？其實很多人在這個問題上都陷入了兩難的狀態(tài)，一方面擔(dān)心得罪領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)致工作不保，另一方面又覺得自己活得太憋屈，一味的忍讓只會讓對方更看不起自己。
如果領(lǐng)導(dǎo)只會打壓你，或是否認(rèn)你的價值，那么我們就可以考慮是否要換一份工作了，畢竟當(dāng)前的氛圍已經(jīng)不適合個人的發(fā)展了。
總而言之，不必過于妥協(xié)，更不要害怕得罪人，因為你身邊絕大多數(shù)的人都得罪得起。
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