隨著生活水平的提高，人們的飲食開始多樣化，餐桌上五花八門的菜品目不暇接，成為一枚吃貨也成為了很多人的追求，然而吃貨的背后卻隱藏著一場健康危機，患上高血脂癥的人越來越多，而且年輕化趨勢特別明顯。
什么是高血脂？
高血脂是指血液中膽固醇和甘油三酯過高或低密度脂蛋白膽固醇過低而引起的一種疾病，它與人們的生活方式息息相關(guān)，比如吃肉多、運動少、經(jīng)常熬夜、喝酒多、壓力大等。
出現(xiàn)高血脂時身體有哪些癥狀？
高血脂的發(fā)病是一個慢性的過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，那么出現(xiàn)哪些癥狀，預(yù)示著高血脂來臨了呢，以下這幾點一定要警惕。
1、看東西模糊
看東西一陣陣的模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧所導(dǎo)致。
2、腿肚子經(jīng)常抽筋
腿肚子經(jīng)常抽筋，并感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉的表現(xiàn)
3、經(jīng)常出現(xiàn)頭昏腦脹
經(jīng)常出現(xiàn)頭昏腦脹，或與人講話的時候容易睡著，早晨起床后常感覺頭腦不清醒，早飯后可以改善，午后很容易犯困，但夜晚很清醒。
4、臉上長淡黃色的小皮疹
臉上長黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼
高血脂如何確診？
臨床上診斷高血脂有一個標準，當甘油三脂超過1.7，總膽固醇超過5.7，高密度脂蛋白膽固醇超過0.91，低密度脂蛋白膽固醇超過3.64時，就可以確診為高血脂了。
得了高血脂怎么辦？
72歲中醫(yī)提醒：2個月只做1件事，膽固醇從5.7到3.4，高血脂不攻自破
民以食為天，我們每天都會攝入大量的食物，對于高血脂來說，飲食調(diào)理至關(guān)重要，中醫(yī)建議服用黃花月見草油來調(diào)理。
黃花月見草油主要有植物甾醇和月見草油兩個成分組成，可以起到雙重降血脂的效果，植物甾醇可以降低低密度脂蛋白的膽固醇水平，月見草油中的γ-亞麻酸是一種脂肪酸，有降血脂、溶血栓等功效。
高血脂是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的元兇，膽固醇更是直接參與動脈粥樣硬化的形成，導(dǎo)致冠心病、中風等，危害更大，所以應(yīng)更加警惕膽固醇增高，預(yù)防高血脂發(fā)生。
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