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夏季最易受濕氣侵襲，女性如果出現(xiàn)皮膚松弛、臉色發(fā)黃、情緒起伏大、身體虛弱等癥狀，那你就要注意了，這些可能是體內(nèi)濕氣太重的表現(xiàn)。今天小編就給大家推薦兩種祛濕的好方法，一起來看看吧！

枸杞+薏米，將薏米放入平底鍋中，鍋中不放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出香味即可關(guān)火。 放入枸杞，沖入滾燙的開水，浸泡幾分鐘即可飲用。功效：不但可以良好利水祛濕，還能養(yǎng)肝明目，可謂一舉多得。

枸杞+菊花，將枸杞、白菊花同時放入較大的杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后飲用。

功效：是一種中國傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等癥有 較好的療效，輔以秋桑效果更佳。枸杞菊花茶有很好的滋補和治療作用。