作者丨壹休
來源丨愛折騰的壹休（ID:zhichang365）
繼上次刪博是因為馮紹峰跟前任分手，網友猜測他和趙麗穎“婚變”看來不是空虛來風！實際上，馮紹峰是因為拍攝新電影壓力太大，瘋狂刪微博是為了發(fā)泄解壓。因為拍攝壓力太大，他有時會把自己關起來大哭一場解壓，看到馮紹峰抱頭大哭，趙麗穎沒有多余的安慰。曾經的“浪蕩公子”馮紹峰，遇上這樣的趙麗穎，真的不想一直裝下去了！趙麗穎性子直白做事果斷，很灑脫的一個人，也正是他情緒失控時需要的情感互補。
2014年拍攝《后會無期》時，同樣由于壓力過大，他也曾一夜之間刪除了上千條微博。剛開始拍攝時，馮紹峰表現得很正常，上妝對戲都沒不妥。但只有他自己知道，因為一直找不到感覺入戲，難過和挫敗使他一度想放棄。所幸導演韓寒及時發(fā)現，趕緊打電話開導他，他才恢復調整過來。 就像最近章子怡強推一部恐怖燒腦片《隱秘的角落》，她說的一句話讓簡一媽媽印象深刻！“千萬不要成為自己情緒的奴隸，那會讓生活里的痛變得無以復加?！?/strong>為了愛情，張東升背井離鄉(xiāng)入贅到妻子家。工作多年，還只是一個沒有編制的少年宮臨時代課老師。工資低，平常多受女方家里的恩惠，被大家看作“鳳凰男”。可想而知這些年來，他因自尊受挫承受了多少難忍的情緒。妻子天天催著離婚，岳父岳母也勸他離婚。為了保住婚姻和愛情，張東升將岳父岳母推下山，制造了一出“意外”。發(fā)現妻子有外遇后，他又偷偷換掉妻子的藥，讓她在游泳時突發(fā)低血糖致死。朱朝陽有個強勢的媽媽，她要求花錢要記賬，在學校不需要交朋友，考第一才是媽媽的驕傲……
在母親長期的情緒掌控下，朱朝陽根本無法快樂。朱朝陽說牛奶喝不下了，等一會再喝，媽媽瞬間變臉！喝完奶之后媽媽伸手幫他擦嘴，朱朝陽躲避了，媽媽眼神突變，情緒失控……傾泄而出的負面情緒，全都撒向朱朝陽。
朱朝陽一直在表演一個完美的孩子，努力地討好媽媽、爸爸。就連比他小的妹妹也不把他放在眼里。他不敢生氣，不敢反抗。但憋著的負面情緒不會憑空消失，它們在心里默默發(fā)酵，生出惡意。后來，朱晶晶死了、王瑤死了、朱朝陽的父親死了、好朋友嚴良和普普死了……無法消化的負面情緒，讓14歲的朱朝陽從單純聽話的學霸，一步步變成心機狠辣的惡魔。壞情緒就像一座活火山，一旦爆發(fā)，身邊一切都會化成灰燼。前段時間，遼寧丹東一對夫妻吵架，因為情緒過激，兩人打開煤氣閥門打算同歸于盡。后來鬧到派出所，民警調解了一晚上，兩人才想起來煤氣沒關，當兩個民警趕過去時，正好樓下夫妻起來做飯，結果爆炸了。有警察說過，很多因沖動觸犯法律的人，大多不是大兇大惡的壞人，而是一時情緒失控，既傷害了他人，也斷送了自己。在《危險人格識別術》一書中，情緒不穩(wěn)定的人被視為危險人格。這類人性情多變，缺乏控制情緒的能力，一點點刺激就能被引爆。海南萬寧，一名6歲的小女孩被自己的親生父親，用皮帶、掃把、衣架，活活打死。被送到醫(yī)院的小女孩手腳滿是淤血、全身發(fā)紫發(fā)黑，搶救無效。只因女兒說了幾句話，希望爸爸能上進一點，好好工作。美國某中餐廳，一對華裔夫婦報警稱自己5歲的女兒失蹤了。結果第二天，警方就在餐廳的廚房里發(fā)現了女兒的尸體。原來，因為女兒不聽話，母親情緒失控，多次重力敲打女兒頭部，直到女兒死亡才停手。母親卻始終為自己辯駁：“女兒不聽話，氣到我了。我也不想那樣，但是有時候控制不住自己。”去年4月，廬江縣城新村，妻子叫丈夫回來時順便帶回雞腿給她，結果丈夫回來時忘記了。兩人為此爭吵并扭打起來，妻子一氣之下拿起水果刀把丈夫捅死了。一只雞腿，斷送了一條人命。妻子的壞情緒，比她手中的水果刀更致命！杭州一對80后夫妻吵架，妻子賭氣跳樓，丈夫情緒失控，活生生掰開了妻子抓住欄桿的手，妻子墜樓身亡。事后丈夫懊悔不已，他說：“如果我冷靜一下，也許還能挽救！”事實證明，人一旦被壞情緒左右，智商真的會變成零。無法控制自己的情緒，那將以悲劇收場。中北大學大二學生考試時作弊，被監(jiān)考老師發(fā)現后，跳樓自殺；洛陽一名17歲少女飽受抑郁癥折磨，帶著10歲妹妹，跳入水庫結束生命；女乘客因質疑公交司機多收了1元車費，當場朝司機打了一巴掌，被判刑4年……
“如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中?！?/strong>美國博聞網刊登的一項調查發(fā)現，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹及90%的疲勞由負面情緒引起。憤怒、焦慮、抑郁、委屈、壓力……這些壞情緒容易引發(fā)各種不良生理變化，在日積月累中侵害著我們的身體。演員徐婷，因為長期承受巨大壓力，26歲便患癌離世。一位59歲的大媽，從腹部取出一個超大腫瘤，重達70斤。“所有的病，都是情緒打的敗仗?！?/strong>有一種性格，叫“癌癥性格”，這種人的腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。大量臨床醫(yī)學研究表明，小到感冒，大到癌癥，都與情緒有著密不可分的關系。緊張的人容易頭痛、血壓升高、引發(fā)心血管疾??；優(yōu)柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標簽；
費斯汀格法則指出：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發(fā)生事情如何反應決定。金星問楊冪：“當你被人誤解、傷害的時候，你怎么排解？”“不管天大的事兒，給自己一個或兩個晚上的時間，讓它過去、接受它?！?/strong>無論是分手，或是被公司開除，都是先接受它，因為已經發(fā)生了，然后問自己：她基本上會跳過情緒化的過程，不讓情緒影響正常生活。從童星出道，到成為一線明星，到自己成立工作室，帶演員，楊冪這些年來一直是圈中頂流。
正如，我的主編清歡想說的，壞情緒就像一盞信號燈，它告訴我們哪里出現了問題，哪些事情需要改變。▍作者：壹休，90后天蝎座，腹黑心不黑，懂世界更懂你。一個文字治愈師，理智的浪漫主義者。喜愛分享各種生活日常，隨時解鎖360種陪聊姿勢。文章由愛折騰的壹休（ID：zhichang365）原創(chuàng)，轉載請聯系壹休微信（Ezcyx001）授權。
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