腋下，俗稱“胳肢窩”，其間皮層多汗腺。分布有支配上肢的神經(jīng)和血管，窩內(nèi)還有淋巴結(jié)群，匯集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，被醫(yī)家稱為“人體三大保健特區(qū)”。
腋窩是我們經(jīng)常忽略的保養(yǎng)部位，殊不知經(jīng)常按摩腋窩不僅能很好的幫助人們延緩衰老，同時還是防病的一個重要手段。
腋下按摩，能很好的促進全身血液的回流通暢，能讓身體更好的收獲更多的養(yǎng)分和氧氣，同時還能促進各器官的靈敏度，對于調(diào)氣血，緩衰老發(fā)揮著重要的作用。
我們可以用手腕的力度帶動手指，有節(jié)奏的對腋下肌肉進行輕緩有度的按摩，一般在3分鐘左右便可以了，切記手部的力量一定不能太重，這樣對于腋下的穴位會有損傷的效果。
并且在我們的腋窩處有一個重要的穴位——極泉穴，因此，經(jīng)常按摩腋窩還能很好的起到疏通極泉穴的作用，對于養(yǎng)生百利而無一害。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
