?這個(gè)古方的名字叫什么呢？
它叫茯菟丸，家用的只有三味藥，分別是茯苓，菟絲子，蓮子，其中有兩種還是食材。
日常生活中，用這三味藥用水泡一泡代茶飲，就能達(dá)到補(bǔ)腎的效果，很方便。
具體方法是：茯苓6克。菟絲子3克。蓮子6克。
加適量的水煮一煮，然后當(dāng)茶水飲用即可，味道一點(diǎn)都不苦，還比較清香。
最后再簡(jiǎn)介一下三味藥的原理：
菟絲子，不僅可補(bǔ)腎壯陽，還能強(qiáng)心護(hù)肝，滋陰生精益髓
而茯苓健脾利濕，與蓮子脾腎雙補(bǔ)、十分平和。
另外，提醒大家千萬不要，因?yàn)檩私z子補(bǔ)腎效果好，就下猛藥，加大用量，凡事過猶不及，茯苓和蓮子兩種食材，可以多放點(diǎn)，而菟絲子，單人每日3~5克就足矣，通常茯苓、蓮子和菟絲子的用量比例為2:1即可。使用前請(qǐng)咨詢中醫(yī)辯證。
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