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【夜讀】開工第一天,分享7個自我管理的好習(xí)慣

時間管理


  人與人之間最大的差距在于如何利用時間。你對待時間的樣子,就是你未來的樣子。懂得管理時間的人,才會收獲更多。

  養(yǎng)成規(guī)劃時間的習(xí)慣。在精力最好的時間里做最重要的事情,這樣才能讓自己不斷成長進步。你的時間花在哪兒,人生的花就開在哪兒。

健康管理


  身體健康是實現(xiàn)一切人生價值的前提和基礎(chǔ)。管理好身體,保持身心健康,不僅是對自己負責(zé),也是對家人負責(zé)。

  從今天起規(guī)律作息、合理飲食、多運動、少熬夜。別讓不規(guī)律的作息,毀了你一天的精氣神。

形象管理


  外在形象能體現(xiàn)一個人對生活的態(tài)度。保持一份干凈和得體,是對自己的尊重,也是對自己的愛惜。

  干凈得體的儀容,優(yōu)雅大氣的談吐,發(fā)自內(nèi)心的淡定和從容,是一個人最好的名片。

思維管理


  建立開放的思維方式,人生才能快速成長。 新的一年,行為上,勇于嘗試,積累經(jīng)驗;心態(tài)上,大方包容,接受新鮮事物。

  少說“我不行”,多說“我試一試”。多一份試錯的勇氣和決心,就多了一份成長蛻變的可能。當(dāng)你打破了固有認知,很多原來看不懂、想不通的問題可能就會迎刃而解。

心態(tài)管理


  我們常常對自己的缺失難以釋懷,但往往越抱怨,越會感到難過。有些時候,我們不能左右結(jié)果,那不妨改變自己的心態(tài)。

  事來應(yīng)對,不過度思慮;事過即止,不斤斤計較。新的一年,愿你保持一顆平常心,讓生活張弛有度。

情緒管理


  很多時候,事壓不垮人,但情緒可以。你處理情緒的方式,決定了你人生的幸福程度。遇事易沖動,傷人也傷己;管理好情緒,萬事可順心。

  當(dāng)負面情緒爆發(fā)時,告訴自己:先等等,凡事要三思。新的一年,愿你學(xué)著做情緒的主人,學(xué)會與自己的情緒和諧相處。

目標(biāo)管理


  人無目標(biāo),猶如鳥兒沒有翅膀,失去了前進的動力。目標(biāo)不對,容易瞎忙一通,最后一無所獲。唯有找準(zhǔn)目標(biāo),慢慢地去沉淀自己,才有成功的可能。

  “合抱之木,生于毫末;九層之臺,起于累土;千里之行,始于足下”??礈?zhǔn)前進的方向,踏踏實實地做好眼前的事,剩下的交給時間就好。新的一年,從樹立新的目標(biāo)開始,人生有序,生活無憂。


來源:有書(ID:youshucc),作者:暖澤 |  主播:趙文龍
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