曾國藩曾說過，“功名看器宇，事業(yè)看精神。”一個人沒有精氣神，那是做不成事情的。定眼一看，滿臉晦氣，一副萎靡不振的樣子，這怎么能成事呢。
你看那些事業(yè)上，稍微成功一點的人，大部分都是精神抖擻，神采奕奕，而那些忙的不可開交，暈頭轉(zhuǎn)向的人，往往也賺不到啥錢。
但一個人的精氣神，往往是被雜事所損耗的，所以阿文覺得，想養(yǎng)足精氣神，你得先處理好以下這幾件事。
前段時間，有一個數(shù)據(jù)爆出了，說我們社會上的離婚率，已經(jīng)接近了50%，這是非?？膳碌模簿褪侨巳褐?，每十個人就有五個人，會跑去離婚。
當(dāng)然離婚不僅僅是家庭的分裂，更重要的是，它會極大的損耗你的心力，你看那些離婚的男女，很多人都是半年都緩不過來，整天“行尸走肉”一般。
所以，家庭問題，往往是一個中年人，損耗精氣神，最直接的來源。多少中年人，都被家庭矛盾，慢慢把自己拖垮了。
你仔細看看，我們身邊有多少夫妻，過著天天冷戰(zhàn)、熱戰(zhàn)、或者直接分居的日子，這樣的情況下，咱們哪還有精力，去忙自己的事業(yè)呢。
換句話說，那些家庭比較和睦，吵架很少，家庭成員都一條心的家里，往往這樣的家庭，都是有生機的。
用吳伯凡老師的話說，就是“他們可能什么也沒有，但是卻有希望?！?/p>
所以，一個中年人，能把家庭事務(wù)處理好，能讓家庭和睦起來，家人都喜氣洋洋的，你的精氣神一定差不到哪里。
損耗自己精力，第二件事，就是你不喜歡，自己所從事的事業(yè)，心里一直在排斥它。
佛家里經(jīng)常說，我們?nèi)硕加幸粋€本我，和自我的存在。而本我就是內(nèi)在的你，你想做什么，什么才是你內(nèi)心，真正想做的事情。
但是自我就是外在的你，你正在從事的工作，你每天做的事。如果本我和自我，不一致的話，那你的人生就是糾結(jié)的，一直擰巴在那里。
這也是為啥，很多白領(lǐng)上班的時候，也沒做什么體力活啊，但是你回家以后，感覺特別累，有種心力交瘁的感覺，這就是你的本我和自我，不一致的時候，心力被損耗了。
我還記得《東吳相對論》梁冬曾經(jīng)說過，“很多人奮斗一生，最終還是碌碌無為，最核心的原因，還是他們自己，不喜歡所從事的工作，心力一直被損耗，到了四十多歲就沒精氣神了。”
所以我覺得，對于你所從事的事業(yè)，如果不想它太損耗你的精氣神，你得找一份自己真的喜歡的，真正熱愛的事業(yè)。
只有找到了他，你才有可能越干，越有勁。
關(guān)于如何找到自己，喜歡的事業(yè)，我推薦大家去看，白金漢寫的《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》。你一定有所啟發(fā)的。
我個人覺得，作為一個男人來說，人生后期最重要的，就是家庭與事業(yè)了。你能把自己的家人照顧好，給予足夠的物質(zhì)生活，你就很不錯了。
所以年輕時候，阻礙你前進的“豬隊友”，能放棄就放棄吧，別讓他們太損耗，你的精力了。
比如說你可以去看看，二戰(zhàn)時候的軸心國，意大利是如何拖累德國的，一直都是成事不足敗事有余，而德國為了跟班意大利，付出了很多的精力，最后還第一個投降了。
其實我個人覺得，這不是絕情的問題，你可以去指導(dǎo)一下別人，但是別太消耗精力了，畢竟你還有自己的事情了。
《孟子》說過，“窮則獨善其身，達則兼濟天下”。如果你真的有錢了，自己事業(yè)家庭也不錯了，你是可以幫助一下別人，但是自己還一團糟呢，就別去摻和他人的事情了。
我年輕的時候，看到過不少人，都被豬隊友坑過，最后也只能怪自己，識人不明，或者多管閑事了。真實“賠了夫人又折兵。”
關(guān)于睡眠問題，年輕人不太在意，但是中年人肯定，會被其所累的。
我個人保守估計，現(xiàn)在中年人里，有超過七成的人，都飽受睡眠問題的苦惱，晚上睡不著，白天沒精神，進入了一個死循環(huán)。
沒有一個好的睡眠，你是不可能，有一個好的精氣神的。
你看那些，早上起來精神抖擻，神采奕奕的人，都是睡眠很足，而且睡得很香的人，他們早上起來以后，效率很高，而且心情很好。
想想我們的古人寫的《春曉》，“春眠不覺曉，處處聞啼鳥?！痹缟掀饋硪院螅煤芟?，感覺到處都有鳥叫聲，充滿著生機。
如果你睡得不好，估計聽到鳥叫以后，都會感覺很煩、很吵，早上坐公交車，一副萎靡不振，別人欠你幾百萬的樣子，一點精氣神也沒有。
所以養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，開始存儲你的精氣神，每天精神飽滿，同事看到你，也會喜歡上你的。
“富人精神抖擻，窮人萎靡不振”：處理好這四件事，養(yǎng)足自己的精氣神。
越是有錢的人，越是關(guān)注自己的體能、精力，越是沒錢的人，越是天天忙的焦頭爛額 ，最后耗盡了心力，一副萎靡不振的樣子。
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