1、杞人憂天，愁眉苦臉
愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。要想做個美麗的女人，首先就應(yīng)該擁有一顆溫和寬容的心。
2、通宵達旦，晝夜不分
熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)解活動失常，影響表皮細胞的活力，這樣很容易表現(xiàn)在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關(guān)鍵，所以每天至少要睡8各鐘。只要睡好了，就可消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)解活動處于正常，延緩皮膚的老化。
3、經(jīng)常暴曬，不加防護
陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得松弛舞光澤，出現(xiàn)皺紋，甚至導(dǎo)致皮膚癌。所以要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品德好習慣，以防止皮膚老化。
4、何以解憂，抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提起10年到來，所以，你要是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能，當然每天適量的優(yōu)質(zhì)紅酒也有美容的功效。
5、喜怒哀樂，表情夸張
夸張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經(jīng)常大笑、皺眉、瞇眼、做鬼臉等等隊美麗有害無益。
6、不愛喝水，只喝飲料
水分如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關(guān)鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6-8杯水，而不是喝那些碳素飲料和含咖啡因的飲料。
7、不愛運動，一身懶肉
適量的運動促使全身血液循環(huán)加速，使機體活力張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會。所以，美麗女人也是一個經(jīng)常鍛煉的健康女人。
8、化妝精致，卸妝馬虎
化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔里那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層的潔面工作。
9、護膚用品，拿來就用
很多女人并不了解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管適不適合自己，拿起就用。若有機會，不妨抽空做個肌膚測試，多了解一下自己的皮膚，然后對癥護膚。
10、追求刺激，冷淡果蔬
辛辣油炸等等刺激性的食物，對于皮膚猶如大規(guī)模殺傷性武器。要越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣才能有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題
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