十款中醫(yī)養(yǎng)眼護(hù)肝小妙方之苦瓜薺菜豬肉湯
原料:苦瓜250g,去瓤切成小丁塊.瘦豬肉125g切成薄片,薺菜50g,洗凈切碎。
制法:先將肉片用料酒,精鹽調(diào)味,加水煮沸5分鐘.加入苦瓜、薺菜煮湯,調(diào)入味精即成,一天服用5—7次。
功效:具有滋陰潤(rùn)燥,清肝明目功效。
十款中醫(yī)養(yǎng)眼護(hù)肝小妙方之核桃棗杞豬肝羹
原料:核桃仁(去皮,微炒)300g,紅棗(去核)250g.枸杞子150g.鮮豬肝200g。
制法:將核桃仁.紅棗,枸杞子與鮮豬肝一同切碎,放入瓷盤加少許水,隔水燉半個(gè)小時(shí)備用。每日加糖適量蒸熟即成。
功效:益腎補(bǔ)肝。養(yǎng)血明目.可治療近視.視力減退或頭昏健忘,腰膝酸軟等疾病。
十款中醫(yī)養(yǎng)眼護(hù)肝小妙方之豬肝菠菜湯
原料:豬肝120g。菠菜一小把.生姜2片,麻油2匙,鹽,味精少許。
制法:將豬肝洗凈切片,姜切絲.菠菜切段。鍋中入麻油,姜絲爆香入水。用大火燒開(kāi)后。入豬肝、菠菜,再放入鹽、味精調(diào)味。
功效:能維護(hù)眼睛的正常生理功能,消除眼部的疲勞,降低畏光,充血等癥狀,增加眼睛的滋潤(rùn)效果。
十款中醫(yī)養(yǎng)眼護(hù)肝小妙方之杞菊羊肉湯
原料:羊肝P副,枸杞子15g,杭菊花15g.熟地200g夜明砂12g。
制法:將五味中藥水煎取汁,將羊肝煮熟.隨意服食。
功效:可清肝明目,適用于老人眼疾.視物昏花,迎風(fēng)流淚。
十款中醫(yī)養(yǎng)眼護(hù)肝小妙方之夜明砂菟絲粥
原料:夜明砂12g,菟絲子25g,山藥30g,粳米50g。
制法:先將菟絲子搗爛,水煮15分鐘,去渣留汁,加粳米、清水適量煮成稀粥,酌情用白糖調(diào)味。
功效:養(yǎng)肝,補(bǔ)脾,明目,用于腎虛腰痛、肝虛目昏、視物不清、白內(nèi)障的輔助治療。
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