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糖尿病人怎么保持健康延長(zhǎng)壽命?細(xì)胞線粒體是關(guān)鍵,怎么調(diào)整呢

一、線粒體與衰老密切相關(guān)

線粒體在衰老中起著重要作用,具體來(lái)說(shuō),當(dāng)線粒體受到某種程度的損害并且其功能受損時(shí),就會(huì)發(fā)生稱(chēng)為線粒體未折疊蛋白反應(yīng)(UPRmt)的過(guò)程,該過(guò)程修復(fù)線粒體并有益于細(xì)胞存活。如果經(jīng)常損傷,修復(fù)能力不足,線粒體就會(huì)減少。這樣,細(xì)胞能量供應(yīng)下降,容易衰老與死亡。

二、美托拉酮可能促進(jìn)線粒體修復(fù)

美托拉酮是一種臨床用于治療心力衰竭和高血壓的藥物,日本Eriko Kage-Nakadai博士和她的同事研究發(fā)現(xiàn),這種藥物通過(guò)改善線粒體未折疊蛋白反應(yīng)(UPRmt)的過(guò)程,延長(zhǎng)了秀麗隱桿線蟲(chóng)的壽命,而且知道對(duì)應(yīng)的機(jī)制。如果這種藥物能夠針對(duì)人體細(xì)胞的線粒體起作用,可以延長(zhǎng)人體壽命。

三、有氧運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)線粒體

美國(guó)彭寧頓生物醫(yī)學(xué)學(xué)院教授和生物醫(yī)學(xué)成像主任歐文·卡邁克爾(Owen Carmichael)博士團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn):運(yùn)動(dòng)可以幫助彌補(bǔ)衰老引起的心肺健康、身體機(jī)能和心臟代謝健康的下降。這至少部分是因?yàn)轶w育鍛煉改善了骨骼肌中線粒體(細(xì)胞的動(dòng)力來(lái)源)的性能。但是線粒體的變化因人而異,并且變化的原因尚不清楚。不論年齡大小,有氧訓(xùn)練都會(huì)比抵抗訓(xùn)練提供更多的線粒體能力改善。糖尿病人堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)是合理的。

四、腸道菌群紊亂與線粒體功能不足有關(guān)

線粒體的祖先是細(xì)菌,腸道菌群與線粒體之間極有可能存在交互效應(yīng)。Bajpai等分別檢索報(bào)道腸道菌群異常和報(bào)道線粒體功能障礙的研究,發(fā)現(xiàn)兩者之間存在相關(guān)性,腸道菌群可能通過(guò)調(diào)節(jié)線粒體功能影響健康和疾病。一方面,腸道微生物可直接或通過(guò)短鏈脂肪酸、硫化氫和一氧化氮等代謝產(chǎn)物間接影響與線粒體相關(guān)的能量代謝過(guò)程,調(diào)節(jié)線粒體活性氧的產(chǎn)生,調(diào)控線粒體甚至整個(gè)機(jī)體的免疫反應(yīng)。另一方面,腸道細(xì)胞線粒體功能紊亂和基因組的遺傳變異也會(huì)影響腸道微生物的組成和功能。因此,調(diào)節(jié)腸道菌群,對(duì)于改善線粒體功能、延緩細(xì)胞衰老、調(diào)節(jié)血糖有益。

因此,有氧運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)腸道菌群與合理用藥,可能通過(guò)調(diào)節(jié)細(xì)胞的線粒體,從而延緩細(xì)胞衰老,改善糖尿病人的健康,穩(wěn)定血糖。

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