有一句話說：學(xué)會拒絕，是愛自己的開始。
我們終其一生，不是為了成為別人眼中的自己，而是為了成為更好的自己。
人生，過得是心情；生活，活的是心態(tài)。
導(dǎo)讀：人千萬別活在別人的眼里和自己的情緒里，對此你怎么看？
人生迎來送往，會遇見很多人，看見不一樣的自己；
生命起起落落，難免會有些情緒，或好或壞，都在影響我們的生活和決定。
但是不管怎么樣，我們都不應(yīng)該生活在別人的眼里，也千萬不要生活在自己的情緒。
學(xué)會辨別別人的評價和看法，做最真實的自己，學(xué)會控制好自己的情緒，做情緒的主人。
不要活在別人眼光里，自己開心最重要
《莊子 秋水》中有一組對話：“子非魚，安知魚之樂？”“子非我，安知我不知魚之樂？”
每個人看待問題的角度不同，心境不同，感悟不同，自然也就會產(chǎn)生分歧。
就像我們都不知道魚兒的快樂，我們也不會完全知道別人心里在想什么，在期待什么，別人自然也不能完全得知我們的心理活動。
所以雖然很多時候，我們需要考慮到別人的看法和意見，但這并不代表我們要事事聽命于別人。
人生最重要的是，有自己的主見，不偏頗自大，妄自尊大，也不會丟掉自己的看法，成為別人的傀儡，活在別人的眼中。
其實，很多時候，別人的看法只不過是我們吸取建議的一種方式，是以一種“當(dāng)局者迷，旁觀者清”的態(tài)度，為問題的解決提供更加全面的方案；
更重要的是，我們千萬不要在別人的眼里迷失自我，更不要為了別人的評價而完完全全地放棄最真實的自己。
莫泊桑的諷刺小說《項鏈》中的女主，為了自己能夠在別人面前樹立起貴婦的形象，向朋友借來項鏈，不小心弄丟項鏈，用幾十年的時間來償還，最后卻得知項鏈?zhǔn)羌俚摹?/p>
在跌宕起伏的小說背后，是一場拼命活在他人眼中的陰謀，為了維護(hù)自己在別人的形象，小心翼翼地維護(hù)不屬于自己的生活，最終失去了最好的青春。
現(xiàn)在也有很多人“偽精致”，精心打造一個光鮮亮麗的朋友圈，捏造自己不存在的生活，只是為了博人關(guān)注，讓人夸贊。
這樣的生活提心吊膽，事事小心，還要注意自己不要被發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)喪失了最真實的自己。
大海中的一滴水，沙灘上的一粒沙，你沒那么重要，何須在意別人的看法。
流星背后的月光，落葉堆積的泥沙，世事紛繁變化，何必沉湎昨日的童話。
不要成為情緒的"奴隸"，要努力成為情緒的主人。
人有七情六欲，每天都會有情緒上的波動，我們能夠感受到開心、快樂和興奮，也會感受到難過、痛苦、悲傷和壓抑，我們要學(xué)會和這些情緒友好相處，管控著他們，成為情緒的主人，不要讓情緒控制我們的生活。
看過這樣一則故事：一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯那里，非常生氣的說一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人。
林肯建議他寫一封內(nèi)容尖刻的信回敬那家伙。
斯坦頓立刻寫了一封措辭強(qiáng)烈的信，然后拿給總統(tǒng)看。“對了，對了?！?/p>
林肯高聲叫好，“要的就是這個!好好訓(xùn)他一頓，真寫絕了，斯坦頓。”
但是當(dāng)斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時，林肯卻叫住他，問道，“干什么?”
斯坦頓有些納悶，“不要胡鬧?！绷挚洗舐曊f，“這封信不能發(fā)，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經(jīng)解了氣，現(xiàn)在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫第二封信吧?！?/p>
情緒有利有弊，大喜大悲的時候，常常會讓我們做出些過激的行為，而這些行為造成的后果可能是難以估量的。
所以，一個人的格局越大，就越能夠控制好自己的情緒，不會讓那些極端的情緒影響到正常的判斷。
范仲淹說：“不以物喜，不以己悲”，這應(yīng)該是控制情緒的最佳境界，即便我們難以做到喜怒不形于色，但最起碼，要學(xué)會調(diào)控情緒，不要因為一時沖動，毀了人生一整盤棋。
認(rèn)清自己的情緒，要做最真實的自己。
生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑；你對它哭，它也會對你哭。
情緒也是這樣，你控制好他，他就會幫助你更好的生活，但如果你駕馭不了他，就會被束縛在情緒里，難以自拔，漸漸失去最真實的自己。
別人的眼光也同樣是一面鏡子，能夠反饋給你一些信息，但這面鏡子也許是哈哈鏡，沉迷其中，會讓你漸行漸遠(yuǎn)，偏離既定的軌道。
我們不僅要學(xué)會傾聽別人的建議，學(xué)會理解自己的情緒，更要學(xué)會永遠(yuǎn)保持最真實的自己，不被外界干擾，也不因為某些人或者事而備受煩惱。
一個人最佳的狀態(tài)就是，看開看透，放下不那么重要的東西，眼中有光，心中有夢，有自己的計劃和目標(biāo)，向前看，向遠(yuǎn)方走，不困于性情，也不受他人過多的干擾，坦蕩大方做最真實的自己。
文/老夏分析師
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