寒露是秋天的第5個節(jié)氣，
季秋的開始，秋季要接近尾聲
《禮記月令》有：
季秋之月，日在房，昏虛中，旦柳中
《月令七十二候集解》中說：
九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結也。
斗指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，
將欲凝結，故名寒露
水風輕、蘋花漸老，
月露冷、梧葉飄黃。
在詩意的白露之后，
寒露，蒙上了一層寒涼的威懾。
每當此時，耳邊總會響起父母的叮嚀：
“天涼了，記得加衣裳”
親人的愛，
總會緊隨時節(jié)的腳步，如期而至，
天氣再冷，
耳邊總不乏一聲關切
這個寒露，不太冷
「寒露三候
10月8日
」
一候鴻雁來賓。
鴻雁白露節(jié)氣已經(jīng)開始南飛了，
此時是最后一批，
古人稱后至者為'賓'。
雁南歸，萬物收藏，
寒秋來，遙望家鄉(xiāng)。
二候雀入大水為蛤
深秋天寒，雀鳥都不見，
古時，人們見海邊多了蛤蜊，
其貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，
便以為是雀鳥變成的，
所以有雀入大水為蛤。
三候菊有黃華
草木皆華于陽，獨菊華于陰，
故言有桃桐之華皆不言色，
而獨菊言者，
其色正應季秋土旺之時也。
此時菊花已普遍開放。
「寒露養(yǎng)生
10月8日
」
“寒露腳不露”
寒露時節(jié)，應該注意足部保暖，
以防涼氣侵入身體。
老人和孩子的體質(zhì)較弱，
要多注意防寒保暖，
逐漸增添衣服，防止生病。
養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃
避免劇烈運動、過度勞累，
以免耗散精氣津液。
飲食上少吃辛辣刺激、熏烤等類食品，
宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、
番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等
有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。
同時室內(nèi)要保持一定的濕度，
注意補充水分，
多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果等水果。
「寒露詩詞
10月8日
」
寒露時節(jié)，千里鋪霜。
天地一片蕭瑟。
可即使是這樣，詩人們依然吟詠不絕，
多有佳句。
《月夜梧桐葉上見寒露》
唐·戴察
蕭疏桐葉上，月白露初團。
滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。
風搖愁玉墜，枝動惜珠干。
氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。
凝空流欲遍，潤物凈宜看。
莫厭窺臨倦，將晞聚更難。
《齋心》
唐·王昌齡
女蘿覆石壁，溪水幽濛朧。
紫葛蔓黃花，娟娟寒露中。
朝飲花上露，夜臥松下風。
云英化為水，光采與我同。
日月蕩精魄，寥寥天宇空。
《八月十九日試院夢沖卿》
宋·王安石
空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。
喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。
永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。
逆知后應不復隔，談笑明月相與閑。
《秋日望西陽》
唐·劉滄
古木蒼苔墜幾層，行人一望旅情增。
太行山下黃河水， 銅雀臺西武帝陵。
風入蒹葭秋色動，雨余楊柳暮煙凝。
野花似泣紅妝淚，寒露滿枝枝不勝。
《池上》
唐·白居易
裊裊涼風動，凄凄寒露零。
蘭衰花始白，荷破葉猶青。
獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。
若為寥落境，仍值酒初醒。
《敗荷鹡鸰圖》
明·唐寅
飛喚行搖類急難，野田寒露欲成團。
莫言四海皆兄長，骨肉而今冷眼看。
《木芙蓉》
唐·韓愈
新開寒露叢，遠比水間紅。
艷色寧相妒，嘉名偶自同。
采江官渡晚，搴木古祠空。
愿得勤來看，無令便逐風。
「寒露寄語
10月8日
」
寒露來了
大雁南飛，千里鋪霜。
紅葉漫漫，秋天一片蕭瑟。
天寒露重之時，最顯人心的溫柔
秋風再緊，父母的關懷也不會遲到：
天涼了，記得加衣裳！
人們愛在此時傷懷，
其實，最幸福的事，莫過于活在當下
秋寒時節(jié)，
不如“把酒祝東風，且共從容”
有一個人可以牽掛，是緣分
有一個人牽掛自己，是幸福
不經(jīng)一番寒涼，怎見人心溫暖
迎著深秋，
我們要穩(wěn)穩(wěn)地走，用心地活
心中，始終不忘
溫和的呼吸、柔軟的關懷
在這個外冷內(nèi)熱的季節(jié)
愿世上所有被牽掛的人們
天涯海角，各自珍重
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